《乒乓球运动员启蒙阶段最佳选材的分析和》
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摘 要：乒乓球一直被国人称为 “国球",所以在我国乒乓球运动非常盛行,并且一直是我国最擅长的体育运动项目,常包揽世界的冠亚军.我国最早乒乓球赛事夺冠是在1959年,从那之后,我国乒乓球项目一直独领,直至被国人亲切的称之为国球,这与我国完善后备人才培养关系有着直接关.随着时代的发展, 世界乒乓球技术水平也在不断地提高,如训练内容、训练设备、后备力量等基本没有差别,不过条件规则却在不断演变,这对我国乒乓球霸主地位构成了挑战,因此这里就对乒乓球运动员启蒙阶段最佳选材的做研究分析.
关键词：乒乓球运动员;启蒙阶段;最佳选材;研究分析
引言：
我国做为体育大国,非常重视体育人才的培养,尤其是乒乓球运动员的培养.作为我国最擅长的体育运动项目,我国的乒乓球运动员在各项世界比赛中常常夺冠,一举奠定我国乒乓球运动在世界的霸主地位.不过随着时间的发展,我国乒乓球运动的地位遭受挑战,特别是韩国釜山亚运会上 ,传统优势项目女团金牌的旁落足以说明一切.因此这里就需要对我国乒乓球发展做分析,发现其中的问题并解决问题,确保我国在乒乓球运动的世界领先地位.
1各国乒乓球运动员启蒙训练研究
从结束的第48届世界乒乓球大赛来看,各国乒乓球运动员存在明显的技术差距,中国在此运动项目中最为亮眼,尤其是男选手,基本是鹤立鸡群的实力.不过从总体运动情况来看,我国最大的优势仍就在于集团作战.所以,从今后的长远目标考虑,做好人才储备将显得尤为重要.乒乓球运动项目的训练将采用现代先进、 科学的手段与选材方法,在少儿业余训练中选择出最适合的天赋选手,并对这些少年进行科学专业化的培训, 让他们组成我国乒坛的后备军 ,奠基我国乒乓球运动在世界的主导地位.
就从世界乒乓球来看,一名出色的世界球员需要8至10年的高质量系统训练.就比如说在 1988年汉城奥运会冠军陈静,在二十岁获得首个世界冠军,但是其训练从八岁就开始,前后经历了12年的蛰伏训练. 而世界另一位著名乒乓球运动员瑞典名将佩尔森同样如此,
他也经过10年专业训练,最终称霸欧洲男单比赛.一般而言,乒乓球运动员都需要很长时间的专业化训练,而这种周期性训练被叫为训练期.一般而言一名出色的乒乓球运动员会经历五个训练阶段,其中就包括了启蒙阶段、基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段、竞技能力保持阶段.这是一个循序渐进的过程,而启蒙阶段对于乒乓球运动员而言有着重要的意义,启蒙阶段主要是少年儿童时期的训练,年限一般为三年左右,它是基础训练的基石,对运动员未来发展有着重要的意义.
2乒乓球运动的性质与特点分析
从乒乓球性质与特点来看,乒乓球属于技能主导类运动赛事.与球类运动项目一样,更注重技能训练,所以针对乒乓球的训练一般会提早,幼儿阶段的训练也被叫做启蒙训练.根據调查研究表明,乒乓球运动员出成绩的最佳年龄一般在20岁以后,就拿我国运动员来分析,我国首位冠军容国团是在20岁时获得;而上世纪60年代我国体坛三连冠的"庄则栋也是在二十岁后发生;而被人誉为“乒坛常青树"的瓦尔德内尔,也是在其24岁时获得第一个世界冠军.所以从中也可以发现,运动员表现最佳的年龄是在20岁以后,训练才会出成绩,不过也有一个相对稳定周期.不过过早的接受专业训练不一定能出成绩,甚至会拔苗助长,不利于运动员未来发展.
3乒乓球启蒙训练最佳年龄研究
就目前来看,幼儿过早的接触运动项目不利于幼儿身心发育,甚至影响其正常发育.因此运动员开展专业性训练年龄不能太小,最低年龄下限要在8到10岁间.这里我们需要明白：一个人要想在运动项目上取得优秀成绩,就需要注重全面性,只有注重全面发展,才可以为以后发展打下坚实基础.所以这里我们也需要注意点,专业化并熟练掌握运动技术技能,是建立在全面发展的基础之上的.早期的训练注重基础、注重身体更方面机能的协调,而只有这样才能发挥身体各方面能力,保障运动员可以发挥最佳效果.
儿童时期,运动员身体各方面发育并不完全,一般说来儿童中枢神经系统兴奋度高于成年人,而这容易导致其难以集中、工作适应能力下降.而对于运动系统而言,少儿骨骼发育不全,如成分存在一定差异,含有机物较多,骨骼弹性大而硬度小,长期运动容易造成骨折或者身体损伤.此外,少年肌肉发育、心血系统、呼吸系统等都不如成年人,长期运动容易导致其身体机能受损,影响其未来发展.
所以对于乒乓球运动员的选择需要把握少儿生长发育特点,并制定科学化的训练项目跟内容.运动员不可以过早的接受专业化训练,不然身体机能无法正常发展,甚至会出现过早衰竭等问题.这样的案例有很多,就拿美国来说,其5至14岁的小运动员中,平均每3人中就有1人受过运动损伤.而我国九岁以前的女运动员,就出现了经期推迟2年的问题.所以可以发现,过早的参与运动对运动员反而是一种伤害,影响其未来发展,因此,不宜进行高强度训练,乒乓球运动员的启蒙年龄不宜过早.而乒乓球运动作为技能性运动项目,少儿的智力发育水准将将决定运动项目的启蒙训练年龄,少儿智力发育水平决定乒乓球运动项目的启蒙训练年龄,因此综合研究发现,最适合启蒙训练的年级应该维持在8至10岁之间.根据我国乒乓球训练调查表明,一个出色的世界性乒乓球运动员,其一天最多挥拍5400次.
结束语：
所以启蒙训练最早还是应该从8至10岁这个年龄开始,并在训练内容上根据儿童的身心特点做优化,帮助运动员健康训练,提高运动技能,帮助其更好发展.
参考文献：
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运动员引用文献:
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[3] 运动员论文范文 关于运动员方面本科论文开题报告范文2万字
