《体育家庭作业对小城镇学生的重要性》
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摘 要：随着素质教育的推进,我县将体育家庭作用也出现在各级各类学校中,教委还纳入了考核之中.我认为体育家庭作业是增强青少年儿童体质的重要手段,是培养终生体育意识的重要措施.是落实“每天锻炼一小时”的重要途径.
关键词：体育家庭作业 重要性
体育家庭作业是课堂教学的延伸,是体育知识和技能的深化,是學生参加课余活动的重要手段.为了有效衔接课内与课外教学,培养学生自我锻炼意识和习惯,更有效地完成体育教学任务,促进学生身心健康发展,为现代社会体育理念的实施和贯彻打下坚实的基础.
一、 体育家庭作业的必要性
随着社会的不断发展,学生上下学一般都是坐车,很少有步行上下学,爬楼梯被电梯取代,周末宅在家里看电视或者打游戏等.学生很少参加体育锻炼,如耐力、力量、速度等体能指标持续下降,出现小胖墩,近视的比例不断上升等,这些问题如不加快解决,将严重影响青少年儿童的健康成长.
二、 体育家庭作业的形式
在安排体育家庭作业时,目标要明确,要促进学生身心健康为目的,有计划的安排作业项目.体育作业要与课堂教学相结合,复习巩固体育课上所学的知识和技能.充分利用学校、家庭、学生、社区等资源,以运动处方自选、问题解决、同伴协同等方式,计划学生体育家庭作业的主体性,让她们在解决实际问题的过程中,实现自主锻炼,综合提升体育素养.
(一)1——2年级：亲子式
低年级的学生注意力持久性较弱,也缺乏自我认识与自主学习的能力,针对她们的身体素质进行适当的体育锻炼.亲子体育作业是是该阶段不错的选择,家长根据学生的体质情况选择作业的内容与锻炼方式.如两人三足走、老鹰抓小鸡、你追我赶等游戏.让家长陪伴学生一起锻炼,这样孩子不在孤单,枯燥无味的锻炼身体,也让学生感受到了亲情,同时家长也得到了锻炼,也激发了学生完成体育家庭作业的兴趣.
(二)3—4年级：自主式
到了中年级,随着学生学习能力的增强,在作业方面教师和家长适当的放松些,不要把孩子看得太紧,因为他们有了一定的自主学习能力,如韵律操的造型和简单的创编等,如跳绳、仰卧起坐等.让学生独立思考、独立完成.学生已经初步积累并了解了一些常识,运动能力也不断提高,适度地利用问题解决式的作业,让他们进行一些自主性的作业.更能激发学生的积极性.
(三)5—6年级：合作式
利用玩伴一起锻炼完成体育家庭作业,放学后或节假日和玩伴或者邻居一起展开体育锻炼,这样学生的兴趣更浓厚,还增进了邻里关系.如利用小游戏比赛,打羽毛球,跳远,跳皮筋,有条件还可以打篮球比赛等.
三、 体育家庭作业是课堂教学的有效延伸
体育家庭作业是学校体育学科延伸的重要举措.我要求学生在原有基础上设计一两个障碍物.等到创作展示时,他们争先恐后,有的设计加一块体操垫当小河,有的要钻铁环,变化多样,各有千秋,如：国家学生体质达标测试中的仰卧起坐,可以在沙发或床上完成,这项作业大部分学生都能在家练习,并且使体育课堂教学得以延伸至课外,是体育教学的补充,达到了课内外相结合的目的,有利于学生运动能力的培养与提高;更好地让学生从狭小的课堂走进社会生活,感受生活,让学生再从课外这一渠道通过活动去获得知识和体育活动的经验.课堂教学通过这一方法顺理成章地延伸到家庭、社会、学生的生活中,把更多的参与和展示的机会留给了可爱的学生,学生在参与中心理和身体的素质都得到了提高,对全面提高体素质起到促进作用.
四、 体育家庭作业,可以促进亲子关系
自从开始布置体育家庭作业,孩子们开始有目的的进行活动,运动场地上面孩子们活动的身影逐渐的多了起来,加上一些亲子作业和合作作业的增加,孩子与家长之间的交流不断地增加,家长也通过这里更多的了解了自己的孩子,使得家庭关系更加融洽;在一次与家长的交流中,有一位家长说：“自从有了体育家庭作业,我们家孩子看电视上网的时间少了很多,每天到家以后第一件事情就是先完成家庭作业,然后就拉着我们一起做体育作业,我们与孩子之间的交流多了很多,他懂事了很多,也知道为我们考虑了！”不止是这些,通过家庭作业,我们惊喜的发现很多学生在与同学的交流中经常会说,我爸妈昨天做作业的时候怎么样了、怎么做了,父母亲在孩子心里的地位越来越高,真的是做到了心的交流.
五、 体育家庭作业,增进健康、增强体质
从实施体育家庭作业以来,孩子们就开始了有目的的活动,学生每天到家后都有了体育活动的内容.长期以往的坚持下去,学生的身体素质会明显提高,既培养了学生得体育兴趣,又提高了学生的运动技能.如我家孩子以前每分钟跳绳80个左右,现在每分钟跳120个左右（二年级）,这是明显的提升了,由此可见,体育家庭作业是推进素质教育过程中一个非常重要的手段.
六、体育家庭作业促进学生终身体育意识的形成
通过这两个月的体育家庭实践作业的观察,我家孩子放学回家不再要家长提醒和监督,自觉的完成体育家庭作业,在某些技能上比以前规范多了,大有进步.学校的体育活动是终身体育得以形成的基础,是终身体育观念得以深入实现的思想摇篮,体育锻炼形成了一种无意识的活动.这就落实了“每天锻炼一小时”的口号.体育家庭作业能充分发挥学生的主体作用,能培养学生的体育兴趣,是培养学生良好的卫生习惯和掌握科学锻炼的方法,为终身体育打下良好的基础.
参考文献：
[1]卢琼,从未来家庭结构的变化 分析体育家庭作业的作用 中国学校体育学 2006.8
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