《健康中国视角下高校贫困生身心健康发展的案例》
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摘 要：身心健康是人类正常学习、工作和生活的必备条件和重要保障.基于健康中国的视角,结合案例中贫困生的心理特点,在“身心共健”理念的指引下,运用积极心理学思想,探索高校贫困生身心健康发展的有效路径,对推动大学生综合素质提升具有重要意义.
关键词：健康中国;高校贫困生;身心健康
中图分类号：F24 文献标识码：A doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2020.20.049
高校贫困生的帮扶工作关系着高校的和谐稳定和学生的健康发展.如何促进高校家庭经济困难学生的身心健康发展,是学生工作者不懈的追求.2016年国务院颁发的《“健康中国2030”规划纲要》中指出,“健康是促进人的全面发展的必然要求,‘身’与‘心’两手抓,两手都要硬,加强心理健康服务体系建设和规范化管理刻不容缓.”2016年5月6日,国务院发布《国务院关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》文件,要求以“天天锻炼、健康成长、终身受益”为目标,改革创新体制机制,全面提升体育教育质量,健全学生人格品质,促进学生身心健康、体魄强健.以上政策文件充分表明党和政府高度重视健康教育工作,明确了学校全面加强学生身心健康教育的总体要求.
笔者所在工作单位的学生中,贫困生比例较高,这些学生因为家庭贫困而深受经济问题的困扰,他们面临着学业和经济的双重负担,还存在许多诸如自卑、焦虑、抑郁和人际关系紧张等心理问题,并且这些问题要较普通大学生更为突出,成为学生工作的难点.为了加大对这些特殊群体的精准帮扶,促进家庭经济困难学生的全面健康发展,本案例基于健康中国的视角,以学生健康成长成才为中心,对高校贫困生的身心健康发展路径进行探讨,以期促进学生全面成长.
1 案例背景
小刘是一名来自全国扶贫开发工作重点县的2018级学生,性别男,性格内向敏感,幼年母亲因为精神疾病离家出走后失踪,父亲已经70多歲,主要在家务农所得和农村低保补助维持生计,学生本人由姑姑抚养长大,姑姑没有固定工作,姑父身体残疾丧失劳动能力.初进大学,家庭经济困难给小刘正常的学习生活造成了极大的负面影响,使他面临“经济”和“学习”的双重危机,他课余时间用来和在宿舍打游戏,很少与同班同学交流互动.大一上学期期末考试专业课挂科,打击了该生的自信心,萌发了想退学外出打工的想法.
2 事件经过
在新生入学教育期间,学院进行了经济困难学生资格认定前的摸底调查工作.按照往年情况来看,经济困难学生一般都来自偏远地区,他们刚来到新环境,一时难以适应,很有必要进行单独辅导,以帮助他们尽快适应大学生活,明确自身的发展目标.由于新生刚入学,笔者对详细情况不甚了解,学生个人档案资料信息也不是十分全面具体.根据工作需要,打算先找一批特殊困难学生谈心谈话,以便进一步了解情况.在后来由各班报送的班级贫困生建档推荐名单中,关注到了该生,小刘称他家是精准扶贫建档立卡户,但是暂时无法很快地提供相应证明材料,几经转折后,最终由我与当地扶贫办工作人员进行沟通,拿到了他家的精准扶贫建档立卡户的证明材料.小刘看到我帮忙多次沟通,想办法解决,甚是感激,我们就逐渐熟络,多聊了一些话题,他的话匣子也打开了.
据小刘后来讲,其实刚开始并不知道学校对家庭经济困难的学生会有资助,自己认为第一年的学费家里已经拿出大部分积蓄交了,生活费虽然少一些,但他相信自己能坚持下去,就一直没有向我说明家庭的经济情况.但是,开学后的日常开销令他始料未及,开学购置物品,再加上食堂饭菜比较贵,尽管精打细算,一个多月下来,入学时从家里带的“三个月”生活费已经所剩无几.无奈之下,小刘想到了,于是找到一份在大学校园里送桶装矿泉水的工作.由于没有经验、不善于合理安排时间,工作占去了他大部分时间.开学后的几个月,除了上课,他的课余时间基本上都是在校内四处“奔波”.上课和让他时常感觉疲惫,平时主要靠玩手机游戏进行放松.由于本来对大学的学习还没有完全适应,加之投入学习的时间又十分有限,小刘大一上学期期末考试的成绩不甚理想,有两门专业课甚至不及格,进入大学前他认为自己必须拿奖学金才能对得起家人.与此同时,工作的报酬又不能按时发放,让他的经济状况更为窘迫.学习和生活同时亮起了红灯,这给他带来了很大的压力.他最近在思考,是不是自己不适合搞学习,是不是应该退学打工,为姑姑减轻经济负担,同时也认为好不容易考上的大学就这样轻易放弃有些可惜,内心十分矛盾和苦闷.
3 案例分析
小刘是因为家庭经济困难和学业受挫引发的心理压力问题.究其原因,主要有以下几个方面：
（1）原生家庭支持不够.家庭治疗师萨提亚认为,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系有可能影响他的一生.该生母亲在其3岁时因为精神疾病离家出走,长期缺乏母爱,这种家庭的变故导致其从小害怕与他人打交道,内心敏感而自卑,大一入学后一直独来独往;父亲老来得子,年龄差距近半百,沟通存在很大隔阂,心中的烦恼无人诉说.
（2）学业期望要求过高.一方面要花费大量的时间和精力去校外,通过勤工俭学等来筹措学习、生活费用,另一方面他们也非常珍惜极其宝贵的学习机会,想要努力学习却心有余而力不足,身心不平衡,借助打游戏缓解自身疲惫和焦虑.此外,同一专业入校的学生往往前期学习基础基本一致,假设不投入足够多的时间,几乎不可能在学业上领先于他人,而家庭经济困难的大学生通常期待自己取得好成绩回报家人,对学业的期望高于现实的处境,导致学业困难.
（3）身心健康理念缺乏.总书记在全国教育大会上明确提出“要树立健康第一的教育理念”,2010年国民体质监测公报显示“我国学生体质总体状况依然令人担忧”,躯体健康状态与心理健康状态密切相关,躯体健康状况越差,心理问题发生率越高.当代大学生在学习生活、人际交往、爱情婚恋、职业就业、社会适应等方面面临越来越多的挑战,加强大学生身心健康教育的创新实践显得尤为重要.小刘既不注重与同学的人际交往,较少在同学中获得社会支持感;同时,学习和之外的时间,也未积极参与户外体育锻炼,不利于躯体健康,缺乏科学的、整体的身心健康理念和意识.
4 辅导过程
4.1 了解学生具体情况
利用多样化形式,通过与小刘同宿舍室友、所在班级班长、班主任一对一、电话聊天,高效了解该生平时的具体表现和个性化特点.通过暑期实地家访,深入了解他的家庭情况和成长背景等情况.与小刘面对面交谈,提醒他每隔一周通过到办公室或者用等通讯工具汇报最近的学习生活情况,以便我能够了解他的现状,力所能及地去帮助他.
4.2 解决学生实际问题
了解情况后,迅速采取措施,并提议小刘立刻停止他所做的工作,减少玩游戏的时间,将主要精力用在学习上.首先,帮助解决了该生的现实经济困境,宣传学校目前的资助政策,小刘顺利完成家庭经济困难学生认定,以及后续的国家助学金评选,他获得了国家助学金和贫困生御寒资助.其次,帮助改善该生的学习状况,鼓励他提高学习效率,多向优秀的学长学姐和班上同学请教,课堂内外多花时间,培养他的自主学习能力,激发学习兴趣.同时,鼓励他多培养自己的兴趣爱好,发挥文字特长,参加校级某学生组织的新媒体部门,努力提高学习之外的各项技能.此外,建议他状态不好时前往学校心理健康教育中心寻求专业心理咨询,多参与户外体育锻炼,采用运动的方式增强体质,排解烦闷情绪.
4.3 提升学生身心健康品质
根据小刘目前的身心特点,与他共同商讨,制定一套提升其健康品质的方案并督促执行.
4.3.1 “健身”路径
“健身”是指人们通过顺应自然,起居有度,适量运动把自己的身体调养到最佳状态,不断保持和增强体质.身体健康是心理健康的基础,在心理健康教育的方式上,要不断倡导学生走出宿舍,亲近自然,养成良好的作息习惯,每天坚持适量运动.具体做法包括：鼓励小刘参加各种运动团队（跑团、定向运动团队、球类兴趣小组等）.同时,积极倡导他所在班级、宿舍根据实际情况,设计适量运动方案,共同“健身”,锻炼学生身体素质、展现学生运动风采.
4.3.2 “健心”路径
“健心”是指人们通过调控心理、稳定情绪、涵养心态,形成良好的自我意识和认知,面对挫折,能妥善处理,达到一种自尊自信、理性平和、积极向上的状态.针对小刘的心理状况,发挥心理辅导员、专业课教师、学生朋辈团体的作用,建立帮扶体系,设计符合学生实际需求的“健心”方案,鼓励小刘踊跃参与心理素质拓展训练和针对人际关系、学业困惑等主题的团体心理成长小组.
5 案例反思与提升
经过一年的努力,小刘终于走出困境,学习成绩也有了明显进步,在本学年的学校奖学金评选中获得三等奖,经常跟我分享他撰写的微信公众号推文,性格也变得更加活泼开朗,更愿意主动与人交流,结识了不少好友.由于经常参与球队训练,身体健康状态也比以前看起来精神很多.
（1）对家庭经济困难学生的信息要注意保密,注意保护学生自尊心.经济困难学生所面临的困难不仅是经济上的困难,更重要的是心理上的压力.作为刚入学的大学生,自尊心都很强,也很敏感,所以在具体的工作中要对经济困难生高度关注,充分关心,但又不可特殊强调.
（2）学生工作者应定期组织经济困难学生座谈交流,了解他们的思想动态和实际困难,讲述国家和学校对他们的关心,鼓励大家以实际行动回报社会.
（3）对家庭经济困难学生的辅导介入要把握最佳的工作时机,运用恰当的工作方式.他們最艰难的时候,也正是他们最脆弱、最需要关心帮助的时候.我们即使不能做到感同身受,也要尽量去理解他们,陪他们走过一段艰苦历程,做他们的知心好友.
（4）创新二级学院心理辅导站工作模式,依托“学校-学院-班级-宿舍”四级网络防护系统,从促进心理健康学生自我实现、加强心理亚健康学生的预防与保健,以及针对心理异常学生的心理干预与跟踪服务这三个层级开展工作,形成“身心共健,助人自助”的工作思路,构建“健身·健心”心理健康教育工作模式.
参考文献
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基金项目：湖北省学生工作精品项目重点资助项目《高校二级学院“健身·建心”心理健康教育模式的构建》（2019XGJPF2004）.
作者简介：周贝（1991-）,女,湖北孝感人,发展与教育心理学硕士,湖北工程学院助教,研究方向：大学生心理健康教育.
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