★100篇免费体育锻炼与健康论文范文,可用于体育锻炼与健康论文写作参考研究,为你的本科论文和硕士论文提供有价值的体育锻炼与健康论文范例格式模板参考.【赶快阅读吧！】
第一篇体育锻炼与健康论文范文参考：研究生体育锻炼与健康问题的研究
研究生是受教育程度最高的社会群体,是我国21世纪社会主义现代化建设事业的骨干人才,肩负着实现中华民族伟大复兴的重要历史使命,他们的健康状况如何,将直接影响到我国社会主义现代化建设的战略目标能否实现,直接关系到党和国家的前途命运.
新形势下,随着研究生的不断扩招,研究生的体育锻炼和健康问题遇到了许多新挑战,例如我国许多高校已不把体育作为研究生教育的必修课程,研究生的体育锻炼活动也不象本科生那样多种多样,研究生的健康和体质状况也不容乐观等等,需要我们去研讨和解决,并且有关此方面的研究也不多,这应引起人们的注意和重视,也势必成为高校体育等有关工作者研究的一个重要课题.解决问题的关键是要调查清楚研究生体育锻炼和健康的现状,研究清楚体育锻炼对研究生健康的影响,从而唤起人们重视研究生体育锻炼和健康问题,大力开展研究生体育锻炼活动,增强研究生体质,确保研究生全面健康(生理、心理和社会健康),以求从总体上提高研究生的质量,培养出21世纪的社会主义现代化建设事业的骨干人才. 本研究首先在查阅和参考有关文献资料的基础上,进行文献综述,并提出研究的问题,其次指出研究目的和意义,提出研究假设,并确定研究方法、研究工具、调查对象和实验对象,再次开展相关的调查研究和实验研究,最后对研究结果进行综合分析与讨论,得出结论,提出建议,并进行展望. 本研究主要通过问卷调查、量表评定、体质(狭义上的、身体或生理方面的)测定、实验研究、座谈调查等研究方法,对研究生有关体育锻炼和健康的问题进行调查研究和实验研究,基本了解了研究生体育锻炼和健康的现状,初步研究清楚了体育锻炼对研究生健康和体质的积极影响与促进作用,并揭示了不同运动量(强度)的体育锻炼对提高研究生健康和体质的不同效应,还建立了我国研究生《自测健康评定量表(SRHMS)》的常模,可以此为参考来评价我国研究生的健康状况.此外,还提出了研究生体育锻炼的建议运动处方,可供研究生参加体育锻炼时参考. 本研究通过调查和实验研究得出以下结论:(1)目前高校对研究生体育锻炼和健康问题重视程度不够,(2)研究生体育锻炼现状以及健康(包括生理、心理和社会健康)和体质现状不容乐观,(3)体育锻炼对研究生的生理健康、心理健康、社会健康、全面健康以及体质都有积极的影响和较大的促进作用,(4)研究生体育锻炼的运动量与健康(包括生理、心理和社会健康)状况非常显著相关,研究生体育锻炼的健康效应和体质增强作用受到运动处方的影响,不同运动量第二篇体育锻炼与健康论文样文：体质健康信念对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响
《国家学生体质健康标准》的推出与实施,不仅是一项重要的体质健康测评制度,同时也是一种重要的激励和教育手段,旨在通过开展体质健康测试与评价,促进学生体质健康发展,激励学生积极进行体育锻炼,培养学生养成终身体育锻炼的习惯.体质健康测评对大学生体育锻炼行为意向及行为习惯的影响作用是否存在关系体质健康测评对大学生体育锻炼行为及行为习惯影响的作用机制是什么这种影响作用机制各要素之间存在怎样的综合效应对这些问题的研究,可为体质健康测评对激励学生进行体育锻炼的影响力提供行为效应评估,为更好地在学校体育教育应用体质测评促进健康行为的教育、干预等提供理论依据.
目前对大学生体质健康的研究主要是沿着“什么因素—影响体质”的方向进行,这种研究有利解释大学生体质健康受那些相关因素的影响.但不能很好解释“体质健康测评—如何影响健康行为”.本研究在文献分析的基础上,基于健康信念模型理论,从“体质健康测评—如何影响健康行为”的研究方向提出研究假设,采用结构方程构建验证模型,对调查所得数据与理论模型进行实证分析.
主要研究结论：
(1)《体质健康信念量表》具有较好的信度和效度,可应用于大学生体质健康信念的调查与评价.
(2)在体质健康信念模型中,“体质评价结果关注”受“知觉疾病与体弱的严重”、“体质强弱与患病易感性”和“知觉锻炼益处”变量的影响,其中,“体质强弱与患病易感性”变量对“体质评价结果关注”的影响作用最大
(3)在影响“体质评价自我效能”的因素中,“体质评价结果关注”、“知觉锻炼益处”对“体质评价自我效能”具有直接的影响效应,而“体质强弱与患病易感性”和“知觉疾病与体弱的严重”对“体质评价自我效能”具有间接的影响效应.
| 有关论文范文主题研究: | 关于体育锻炼与健康论文范文文献 | 大学生适用: | 2000字学位论文、3000字在职论文 |
|---|---|---|---|
| 相关参考文献下载数量: | 32 | 写作解决问题: | 写作参考 |
| 毕业论文开题报告: | 论文模板、论文总结 | 职称论文适用: | 刊物发表、职称评副高 |
| 所属大学生专业类别: | 体育锻炼与健康专业 | 论文题目推荐度: | 优质体育锻炼与健康论文范文选题 |
(4)体质健康信念的各因子以“体质评价自我效能”为*,对体育锻炼“行为意向”和“行为习惯”产生间接的影响效应.“体质健康信念模型中存在自我效能*作用”的研究假设得到实证的支持.
(5)体质健康信念与锻炼行为关系模型拟合较好,模型中各个体质健康信念变量对锻炼行为意向和行为习惯的层次关系结构合理.模型具有较好的解释力.
第三篇体育锻炼与健康论文范文模板：健康城市背景下的学生健康体育行为培养研究
当前,我国正在大力推进健康城市建设,青少年是城市未来的主人,适应城市健康模式的转变及解决城市化进程中的健康问题,应对青少年体质健康持续下降,都要求青少年必须建立健康的体育行为和生活方式,增强自身维护健康的能力.基于这样的一个大背景,本研究以人的全面发展理论、教育理论、现代健康观等基本理论为理论支撑,以辨证唯物主义和历史唯物主义为指导,采取思辨与实证、理论与经验相结合的原则,以中小学生健康体育行为现状为脉络,综合运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法等方法,从社会学、教育学、健康学、健康社会学等多视角研究中小学生健康体育行为培养问题.全文以“问题的提出——理论分析——现实分析——对策研究”的思路展开研究.主要研究结论如下：
第一,健康行为是指个体或群体为了预防疾病、增强体质、维持和促进健康所采取的一切有利于自身及他人在身体、心理、社会适应性等方面保持良好、健康状态的各种行为和活动的总称.按照生活方式对健康的影响（侧重于生活方式的角度划分）,可以把健康行为分为九类：认知行为、饮食行为、营养行为、睡眠行为、体育行为、医药行为、养生行为、管理行为、安全行为等.
第二,健康体育行为是指人们有意识、有目的地以体育的方法或动作为基本手段,在健康的体育意识引领下,以科学的体育健身知识为指导,合理、规范地运用各种体育技能,以促进个体或群体身心健康和社会适应为主要目标的健康行为.健康体育行为按其表现形式,又可分为隐性健康体育行为和显性健康体育行为.隐性健康体育行为由体育需要、体育态度、体育价值观、体育卫生知识等构成.显性健康体育行为主要包括体育活动所用的时间和空间、体育活动的内容、体育活动的方式等方面.健康体育行为与其它的社会行为有许多共同的特征：主动性、目的性、规范性、可塑性、持续性,但也有其不同的个性特征：安全性、规律性、适宜性和阶段性.健康社会学依据、健康行为学依据、行为养成教育依据是健康体育行为提出的理论依据.
第三,中小学生不健康体育行为主要表现在健康体育意识缺失、科学体育知识缺乏、体育技能不规范.健康体育意识缺失体现在：认为身体没病就是健康,就不用锻炼；体力劳动能代替体育锻炼；运动量越大,锻炼效果就越好；有感冒也要坚持体育锻炼.科学体育知识缺乏体现在：忽视体育运动前后的热身或放松活动；在雾天或雷电天气里仍然坚持运动；认为只要多运动、多出汗就能减肥；运动后大量饮水；空腹运动无碍健康；忽视体育健身运动环境卫生；运动损伤不会防范；不重视运动性疲劳；运动后随意进食；季节变化无关体育锻炼.体育技能不规范主要指在体育运动中动作不规范、技术不过硬、理解力不到位、能力不达标等.导致中小学生产生不健康体育行为的主要原因有学校因素、家庭因素、社区因素及学生自身因素等.
第四,家校合作健康体育行为培养是指家庭和学校以促进中小学生养成健康的体育行为为目标,以充分发挥家庭的主体地位和学校的主导作用为抓手,以形成健康体育行为培养的家校合力为出发点,通过家庭和学校两种资源的优势互补和整合优化,有效地作用于共同的服务对象——学生而开展的双向互惠性活动.家校合作培养学生健康体育行为的理论依据为教育*化理论、包容理论和共同责任理论.结合家校合作健康体育行为培养的必要性,提出实现家校合作培养学生健康体育行为的基本要求,即统一认识、明确分工、调整视野、发挥优势.
第五,在分析界定学校健康体育行为培养的概念和意义的基础上,提出学校健康体育行为培养的目标包括六个方面：提高学生的健身科学知识水平；改善学生对待体育和健身的态度；培养学生的自我保健意识和能力；减少体育锻炼的误区及各种危害健康的因素；提高生长发育水平预防各种心理障碍,促进心理健康发展.根据学校的特点,学校健康体育行为培养的内容应包括七个领域：身体各部位的认识、体育锻炼的个人卫生与良好习惯、体育锻炼与饮食营养、体育锻炼与休息、体育锻炼与心理卫生、体育锻炼与身体的生长发育、体育锻炼的安全与创伤预防等.探讨了如何根据儿童青少年生长发育的不同阶段,把这七个领域的内容合理分配到五级水平中.学校健康体育行为培养的原则包括：健康教育与健康促进相结合原则；发展、预防与干预相结合原则；自助、互助与援助相结合原则；学校、家庭与社会相结合；知识、信念与行动相结合原则.
第六,学校培养学生健康体育行为培养的策略是：（1）做好学生健康体育行为培养的顶层设计；（2）发挥体育教师在健康体育行为培养中的主导作用；（3）突出体育课在健康体育行为培养中的基础性地位；（4）培育能胜任学生健康体育行为培养的师资队伍；（5）创设健康体育行为培养的良好氛围.文中针对每一项策略,都提出了具体的可操作措施.
第七,家庭健康体育行为培养是指在家庭范围内发生的,以亲子关系为中心,以培养家庭子女养成健康的体育生活方式和行为习惯为目标而进行的有目的、有针对性、形式灵活的教育活动,是在人的成长过程中,家庭（主要指父母）对个体（儿童青少年）在健康体育意识培养、体育知识传播和体育技能学习等方面实施的教育与影响,其主要形式为身体练习和体育娱乐活动.家庭健康体育行为培养的内容主要包括：培养子女积极参加体育活动的兴趣和爱好；培养子女掌握科学的体育锻炼方法；培养子女养成自觉锻炼身体的习惯.家庭健康体育行为培养的策略是：充分发挥家长的榜样示范作用；重视在体育锻炼中培养良好习惯；营造家校合作、一致养成的培养氛围；加强家庭体育的服务保障建设,提升家长培养能力；家长要树立正确的育人观和体育导向.
第四篇体育锻炼与健康论文范例：对美国学校体育教学的研究
研究发现少年时期的技术水平和成年后的活动水平高度相关,12岁之前参与集体运动和成年后的活动水平也高度相关.为年轻人提供高质量的体育教学,提高他们的运动技能和自信,会对今后参与体育活动产生积极的作用.本文对美国学校体育教学进行了系统的研究,希望能够给我国的学校体育改革以启发.
美国的体育教学是在NASPE国家体育锻炼标准的指导下进行的,在国家体育锻炼标准的指导下,各州都制定了自己的教学大纲,供学校和体育教师作为课程设置和选择教学内容的参考.美国国家体育锻炼标准的出发点是学生：“应该知道什么和能做什么”.《标准》提出了以参加体育活动为一种生活方式.认为对学生进行体育教育的最终目标是让学生养成健康和健身的好习惯,随着学生长大成人能够形成良好的生活方式.《标准》对高质量的体育教学描述得比较细致,认为高质量的体育教育必须要能够提高学生的体育能力、健康相关的体能、责任感、使学生能够享受体育锻炼的过程,从而达到终身体育的目的.指出高质量的体育教学包括：学习的机会、有意义的内容、适宜的教学方法.
https://www.mbalunwen.net/ufo/89499.html
美国课程结构钻形图将教学内容与小学、初中、高中对应起来,小学阶段为打基础阶段,初中阶段为广泛培养兴趣、探索发展可能性阶段,高中阶段为发展专长阶段.美国是国外体育教学内容弹性最大的国家之一,教学内容丰富,内容规定细致,可操作性强,教师的选择余地大.美国的体育教学分为基础运动技能教学、运动项目教学和战术教学.美国的基础运动技能教学对运动概念、基础运动技能有着明确的定位.在基础运动技能教学过程中,注重学生学习的过程：预控、控制,熟练、精通；将学生分为初学者、高级初学者、中级学者、高级学者进行教学.每一水平的学习者的学习内容进行了细致的划分,教学内容层次清晰,有利于教师根据学生的情况进行选择性的教学.运动项目教学中主要采用竞技体育教育模式,让学生广泛接触竞技体育中的各种角色,贴近学生的现实生活,有利于学生养成健康的生活方式.
美国的学校体育除了进行运动技能教学外还进行健身和保健内容的教学.体能健身内容从与健康相关的肌肉力量和耐力、柔韧性、循环系统功能和体成分等等方面进行教学,美国学校体育中的保健内容从营养、安全、个人和社会责任、心理与情感健康等方面进行教学.教学评价方面美国花费了很大的力气,小学、初中和高中都有专门的评价体系,还有待于我们进一步研究.
第五篇体育锻炼与健康论文范文格式：初中生体育锻炼行为的影响因素及作用机制研究
初中阶段是个体身体及心理剧烈改变与快速发展的时期,同时也是其运动能力的突增期和体育锻炼行为及习惯形成的关键期.此外,初中阶段个体的行为具有极强的可塑性,有效的行为干预可帮助学生养成积极锻炼的生活方式.更重要的是,此时个体的锻炼行为是其健康生活方式形成的基础,并且锻炼习惯可带入到成年期,对个体的生活及健康产生深远的影响.然而已有研究表明,青少年时期又是体育退出现象非常严重的时期,特别是在6-9年级是体育退出最为严重的阶段.另外,据全国学生体质与健康调查结果显示,我国青少年学生的体育锻炼严重不足,其肺活量、体能素质等指标均出现逐年连续下降的趋势.所以,充分了解初中生体育锻炼行为的现状、特征和影响因素,特别是揭示初中生锻炼行为改变的特点与规律以提升其锻炼行为已成为现实的迫切需要.对初中生体育锻炼行为影响因素及作用机制的探索,不仅能为健康行为干预措施的制定与实施提供依据与参考,也可以为体育课程改革、促进有效的体育教学以及培养学生的锻炼习惯提供线索与启示.
对国内现有文献的分析显示,研究者虽从锻炼的时间、空间、动机、制约因素等方面对锻炼行为进行了卓有成效的探索,但从具体某一方面研究锻炼行为,虽易于研究的深入和实施,但亦容易将原本复杂的锻炼行为现象进行“肢解化”式分析,从而失去对行为现象的整体性和系统性的理解与把握.此外,现有研究多从锻炼行为与影响因素间相关关系的角度进行分析,缺乏对变量间潜在结构或因果关系的探索.另外,从文献涉及的人群分布看,针对初中生锻炼行为的研究亦比较薄弱.
基于对上述初中生处于锻炼行为形成的关键期、退出现象突出及体育锻炼不足、研究的意义及现实需要和现有研究相对薄弱这四个方面原因的考虑,本研究在对机制理论、行为阶段理论、自我效能理论、自我决定动机理论、价值期望模型和行为生态学模型综合分析的前提下,在专家访谈、教师访谈、学生及学生家长访谈的基础上形成了初中生体育锻炼行为的分析框架,编制了《初中生体育锻炼情况调查问卷》,运用问卷就锻炼的行为阶段、实际锻炼水平以及锻炼动机、自我效能等心理因素、学校条件、体育课程等学校因素和家长体育、家长支持等家庭因素进行了调查,并就初中生的锻炼现状、特征、影响因素及作用机制进行考查与分析.样本选取上,运用分层抽样和整群施测方法对重庆7所中学进行了调查,其中主城区中学2所,区县中学3所,乡镇中学2所.总发放问卷1700份,回收1547份,有效问卷1383份.分析方法上,运用描述性统计分析和方差分析以考查初中生的锻炼行为及影响因素的现状以及在性别、年级和学校类型间的差异；运用判别分析和回归分析以考查研究变量的线性组合对锻炼行为的预测力及对锻炼行为阶段再分组的正确率；运用结构方程模型多群组同时分析以考查心理因素、学校因素和家庭因素*量间的结构关系及对锻炼行为产生作用的机制.
研究结果显示,调查问卷具有良好的同质信度、重测信度和分半信度以及良好的内容效度和结构效度,是初中生体育锻炼行为测量的有效工具.阶段分布上,初中生整体处于较低的阶段,具体为：前意向阶段n等于104(7.5%)、意向阶段n等于132(9.5%)、准备阶段n等于665(48.1%)、行动阶段n等于233(16.8%)、保持阶段n等于249(18.0%).制约因素上,初中生锻炼行为的最大障碍来自学习或作业压力和缺少场地或设施.性别差异上,男生比女生参与更多的体育锻炼；在锻炼动机强度、锻炼效能感、身体效能感和对体育锻炼的价值认知上,男生也显著高于女生；男生比女生更喜欢体育课,对学校锻炼条件的要求也更高.年级差异上,随着年级的升高,初中生的体育锻炼行为有逐渐减少的趋势；心理影响中的锻炼动机、锻炼效能和对锻炼行为的价值判断也随年级的升高有下降的趋势,在家长支持变量上,初一学生显著高于初三学生,在体育课程和体育教师上,初一和初二学生表现出更多的喜好；另外初三学生受学生压力制约的程度高于另两个年级.学校类型间的差异上,主城区和乡镇中学的学生的锻炼行为显著高于区县中学,在坚持锻炼和对身体运动能力的自信心程度上亦好于区县中学,而对体育锻炼重要性的认知上乡镇中学好于其它两类学校；在体育课的喜爱程度上,乡镇中学显著高于主城区和区县中学；在体育教师变量的得分上,最高的是乡镇中学,其次是主城区中学,区县中学则最低,而在学校设施上,最高的是主城区中学,其次区县中学,乡镇中学最低.
心理因素方面,自我效能(锻炼效能和身体效能)、锻炼动机和对体育锻炼的价值认知在锻炼行为阶段间的差异均达到显著水平是,随着锻炼行为阶段的提高个体的效能、动机及价值认知的水平也逐渐上升.心理变量的线性组合共可解释锻炼行为37.6%的变异量,对行为五个阶段的总体再分类正确率为39.0%.结构方程模型多群组同时分析显示,自我效能对锻炼行为产生直接的影响,同时可通过锻炼动机和价值认知(女生)的*作用对锻炼行为产生间接的作用.锻炼动机和价值认知(男生)对锻炼行为产生直接影响,同时价值认知是锻炼动机与锻炼行为之间路径上的*变量(女生).性别在锻炼行为心理机制结构方程理论模型中具有调节作用.学校因素方面,课程教师(体育课程和体育教师)、学校条件和锻炼机会在不同锻炼阶段组个体间的差异达均到显著水平,学校变量的线性组合共可解释学生锻炼行为20%的变异量,对五个行为阶段组预测正确率为30.9%.结构方程模型多群组同时分析显示,课程教师因素对学生的锻炼行为的直接作用未达到显著水平(主城区学校群组和乡镇学校群组),而主要是通过学校条件与锻炼机会的*作用对学生的锻炼行为产生间接的影响.锻炼机会和学校条件对学生的锻炼行为产生直接的作用(主城区学校群组和区县学校群组),同时学校条件是锻炼机会与锻炼行为间路径上的*变量.学校类型在学校环境机制结构方程理论模型中具有调节作用.家庭因素上,家长体育、家长支持和家里器材在不同锻炼阶段组的个体的差异均达到显著水平,在锻炼行为较高阶段群组的个体在三个变量上的得分也相对较高.家庭变量的线性组合共可解释锻炼行为阶段31.2%的变异量,对初中生五个锻炼阶段再分类的总正确率为33%.结构方程模型多群组同时分析显示,家长体育对女生的锻炼行为产生直接的影响,而对男生锻炼行为的直接影响则未达到显著的水平,同时家长体育可通过家长支持和家里器材的*作用对学生的锻炼行为产生间接的影响.家长支持对学生的锻炼行为产生直接影响,并通过家里器材的*作用对锻炼行为产生间接作用(男生).家里器材对女生锻炼行为的影响并未达到显著水平.性别在家庭环境机制结构方程理论模型中具有调节作用.
为了检验初中生锻炼行为机制的外部效度,研究采用不同样本数据对所构建的锻炼行为的心理机制、学校环境机制和家庭环境机制进行了初步的验证.结果显示,验证数据与结构方程模型之间的适配良好,因素间的结构关系、路径系数及其显著性与之前研究结果相一致.说明研究所构建的行为机制具有较好的外部效度.
本研究的拟创新之处在于：(1)选题和内容的创新,本文是国内首篇运用机制的视角研究初中生群体体育锻炼行为的博士论文.研究通过分析初中生体育锻炼行为的心理机制、学校环境机制和家庭环境机制,探明了影响因素间潜在的结构关系和因果联系,揭示了初中生体育锻炼行为的特征与改变规律.(2)统计分析方法的创新,研究通过运用结构方程模型多群组同时分析方法探索了研究变量间的结构关系和因果联系,揭示出不同变量对初中生体育锻炼行为产生的直接效应、*效应以及性别和学校类型的调节作用.
本研究还存在的不足有：首先,受时间、经费及自身能力等原因的限制,研究未能就所构建的行为机制进行实验验证,而仅采用不同样本做了初步的外部效度检验.由于在证明变量之间因果关系的存在上,调查研究不如实验研究有效力,所以未能进行实验验证是本研究的不足与遗憾.其次,在样本的选取上,研究只选取了重庆市初中生作为研究对象,样本的选取的范围还不够大.但研究的不足同时也是前进的动力,这也是作者在未来的学习与研究中将进一步探索的课题.
此文是一篇体育锻炼与健康论文范文,为你的毕业论文提供有价值的参考.
体育锻炼与健康引用文献:
[1] 新颖的体育锻炼与健康论文题目 体育锻炼与健康论文题目怎么取
[2] 体育锻炼与健康方面论文参考文献 体育锻炼与健康参考文献怎么写
[3] 体育锻炼与健康论文提纲样本大全 体育锻炼与健康论文大纲怎么写
