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摘 要：良好行为习惯的养成是形成学生健全人格的基础,是学生成人、成才的前提.高中阶段是人生成长的关键阶段,是走向成熟的过渡时期,是身心迅速成熟而富有巨大变化的时期.通过《体育与健康》课程的教育教学实践培养中学生的健康行为习惯是体教教师的责任,也是学校全面贯彻实施素质教育的重要途径,引导学生形成良好的运动习惯、饮食习惯、作息习惯,使学生在提高了体能素质的同时,也逐渐养成了良好的行为习惯.
关键词：学生行为习惯；《体育与健康》课程
中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.02.000
1.前言
《体育与健康课程标准》对学生提出了新的要求,良好行为习惯的养成是形成学生健全人格的基础,是学生成人、成才的前提.
高中生处于一个特定的年龄阶段,身体发育逐渐完全,自我意识越来越强,世界观、人生观、价值观逐渐形成.高中阶段是人生成长的关键阶段,是走向成熟的过渡时期,是身心迅速成熟而富有巨大变化的时期.如何在高中阶段通过《体育与健康》课程的教育教学实践培养中学生的健康行为习惯是体教教师的责任,也是学校全面贯彻实施素质教育的重要途径.
2.研究对象与方法
2.1 研究对象
广州市花都区秀全中学高一级A班、高一B班学生,共124人.
2.2 研究方法
2.2.1实验法
测量学生的50米跑（秒）、1000／800米跑（分. 秒）、立定跳（CM）、坐位体前屈（CM）四项指标,通过对比第一学期初及第二学期末学生的这四项指标的差异,评价《体育与健康》课程的教育教学实践对于增强学生体能,培养学生进行终身体育的意识、能力及习惯的作用.其中两次测试之间的我们对学生实行了干预：
1、引导学生形成良好的运动前后的习惯,着重点在于关于准备运动、放松运动的指导.通过课堂教学、田径训练队,形体舞蹈课及训练队等平台,教育学生了解正确的运动前后的习惯.
2、指导学生学习结合不同的运动类型合理地调整饮食结构,形成良好的健康行为习惯.通过拓展学生的知识平台,借助营养讲座、宣传栏、校园环境氛围等渠道使学生形成健康的饮食意识与习惯.
3、规范学生的作息时间,保证学生的睡眠质量,形成良好的作息时间.结合学校的体育大课间活动、活动课、校本课程、队列论文范文赛等的有效开展,推动学生的健康行为习惯的发展.注意形式的多样性(社会考察、 学生运动会等各类活动),严格要求,反复训练.其次要借助现代化教育手段,好的训练环境(如场地、多媒体).再次,要坚持适量优质原则,反复抓,抓反复,使学生真正养成良好的健康习惯,为学生成长打下坚实的基础.
4、争取家长的配合,共同促进学生健康行为习惯的发展.积极构筑社会、家庭、学校“三位一体”教育框架.加大家庭教育的宣传力度,进一步利用好家长开放日开展亲子运动会,使健康教育真正走进家庭.推动家校互动,提高养成教育的实效性,让学生明白其重要性.
2.2.2问卷调查法
本研究编制了《秀全中学学生健康行为习惯调查问卷》,通过调查学生运动、饮食、作息等方面的行为习惯,让学生按符合自身情况的程度进行选择,分为五个等级（1、从无 2、偶尔 3、有时 4、经常 5、总是）,共20项,满分100分,最后对学生的行为习惯进行评分,分数越高表示越有健康的行为习惯（如表1所示）.通过对比第一学期初及第二学期末的学生行为习惯得分,评价通过《体育与健康》课程的教育教学实践培养中学生的健康行为习惯的效果.
3.结果与分析
3.1学生体能指标测试结果及分析
如表2所示,在2008年9月和2009年6月前后两次测试当中,学生在50米跑（秒）、1000／800米跑（分. 秒）、立定跳（CM）、坐位体前屈（CM）四项指标上都有所提高,而且前后差异显著,说明经过一个学年的《体育与健康》课程的贯彻落实,学生的体能得到了很好的发展,有效培养了学生的运动技能,为学生的终身体育奠定了基础.
3.2学生健康行为习惯调查问卷结果与分析
2008年9月和2009年6月发放的问卷,回收有效率为100%,调查结果如图1所示：2008年9月学生行为习惯得分在0-59（15人）,得分60-69（28人）,得分70-79（46人）,得分80-89（22人）,得分90以上（13人）.优秀率为28%,不及格率为12%.
如图2所示,2009年6月学生行为习惯得分在0-59（0人）,得分60-69（9人）,得分70-79（25人）,得分80-89（59人）,得分90以上（31人）.优秀率为73%,不及格率为零.
以上结果说明,通过《体育与健康》课程的教育教学实践,学生不但在体能上有所增强,而且由于课程对学生行为的规范、引导和激励,使得学生的行为习惯有了很大的改变,也越来越健康.
学生体质健论文范文:重庆市万州龙驹中学第54届学生体育节掠影1
4.结论与建议
通过《体育与健康》课程的教育教学实践,以课堂教学、课间操、眼保健操以及体育大课间为基础,利用校运动会,田径训练队,健美操训练队等平台,借助营养讲座、宣传栏、校园环境氛围等渠道,结合社会、家庭、学校“三位一体”教育框架,引导学生形成良好的运动习惯、饮食习惯、作息习惯,使学生在提高了体能素质的同时,也逐渐养成了良好的行为习惯.
高中生处于一个特定的年龄阶段,身体发育逐渐完全,自我意识越来越强,世界观、人生观、价值观逐渐形成.高中阶段是人生成长的关键阶段,是走向成熟的过渡时期,是身心迅速成熟而富有巨大变化的时期.对学生行为的规范、引导和激励是养成健康行为习惯的关键,通过《体育与健康》课程的教育教学实践,在潜移默化中去影响学生,激励学生自觉培养自己的健康行为习惯是每个体育老师的责任,作为一个体育教师,我们应该从多方面加强自身培养学生养成健康行为习惯的能力：
1.以体育与健康课程理念为指导,坚持“健康第一”,不断提高业务素质.
2.学会关注学生的个体差异,做到因材施教,培养学生进行终身体育能力.
3.积极参加教研及各种学习活动,不断学习新知识,做到与时俱进.
4.增强统筹学校各项体育活动的能力.
参考文献：
[1] 王红,王东桥,孙鲁. 论养成锻炼习惯是奠定学生终身体育基础的关键[J] . 北京体育大学学报,2001.04
(广东省广州市花都区秀全中学)
总结：本文是一篇关于学生体育论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
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