《高中生手机依赖现状与对策》
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摘要：笔者作为一名高中生,很早的时候就已经发现周围的同学都十分依赖手机,虽然手机的出现能够给人们的日常生活带来便利,但是对于高中生来说,如果过分的依赖手机会严重影响自身的成长和发展.笔者在对高中生依赖手机情况进行分析的过程中进行了相应的调查研究,并且从调查研究结果中得知,当前高中生依赖手机的主要原因,最后根据实际情况提出了一些切实可行的解决策略.笔者认为高中生只有正确的使用手机,才能减少对手机的依赖.
关键词：高中生;手机;依赖;现状;对策
随着科学技术的不断发展,手机的出现能够极大的满足人们生活和精神所需,高中生应用手机能够更好的与家人和同学进行沟通和交流,让高中生在紧张的学习生活之余得到一丝放松.但是如果手机应用的不够科学合理,将会逐渐养成依赖手机的习惯,这样不仅会耽误高中生的学习,同时还会影响学生的身心健康.对于处在高中阶段的学生来说,本身的自控能力就较差,喜欢追求一些新鲜刺激的事物,因此很难抵挡手机的诱惑,部分学生由于过分依赖手机会荒废学业,这给教师和家长都带来了许多困扰.高中生过于依赖手机这一问题,也得到了社会各界的广泛关注,如何才能帮助高中生减少对手机的依赖成为了学校家庭以及社会各界需要共同思考的问题.
一、高中生手机依赖的现状
(一)调查研究
笔者为了更好的对手机依赖情况进行分析,采用了调查研究的方式对南京某高中高一高二年级的学生进行问卷调查.在调查过程中发放的问卷为200份,收回的问卷为188份,调查问卷的有效率为94%.在调查过程中,男生人数一共占到101人,女生人数为87人,文科班的人数为88人,理科班的人数为100人.被调查的学生年龄均在15岁左右.在对问卷进行设计的过程中,设置了包括性别、年龄、手机使用时长等内容.
(二)调查结果
通过调查研究能够发现高中生基本人手一部手机,在被调查的188名学生中,只有10名学生没有手机,这一部分学生主要是因为家长怕耽误学生学习而不给学生买手机.被调查的学生每天手机的开机时间均在12小时以上,在12小时以下的学生仅为56人,占到了总人数的29%.高中生在使用手机的过程中,最经常使用的功能就是上网、听音乐或者是浏览电子书.通过调查研究能够发现,高中生对于手机的依赖程度在不断加深.由于处在高中阶段的学生面临升学压力,每天的课程都非常满,在忙碌的学习生活中,学生还要花费大量的时间在手机上,这样必定会对学生的学习产生影响.由于在课堂上学生无法使用手机,因此很多学生都是在课后或者是晚上的时候使用手机,长时间的应用手机会对学生的视力产生影响,部分学生由于极度依赖手机,当手机没电时则会产生焦虑情绪.
二、造成高中生依赖手机的原因
(一)高中生的心理特点
处于高中阶段的学生虽然已经具备了一些自主和独立意识,但是由于自制力较差,很难对外界的一些诱惑进行有效的抵抗,这就导致学生很容易依赖手机.而且高中阶段的学生一般都是十五六岁,这一时期的学生喜欢追求个性和新鲜感,一些传统的书籍或是游戏很难激发学生的兴趣,学生更喜欢追求有科技感的东西,而手机则能很好的满足学生对这方面的追求.在高中阶段的学生很容易受到外界环境的影响,如果无法对自身的虚荣和攀比心进行有效的控制,人会变得喜欢盲目从众,别人有的东西自己也一定要有,即使这些东西对于自身的学习并没有很大帮助.很多高中生在买手机的时候,并不是因为自己需要手机而买手机,只是看到了别人拥有手机,而自己也必须要有,只有少数学生是为了用手机和家长进行联系.
(二)高中生的心理需求
在高中阶段的学生有着一些社交需求和心理需求,通過手机可以随时随地和想要联系的人进行联系,因此就能在一定程度上满足学生的社交需求.当前手机变得越来越先进,一些上网、音乐、游戏等功能能够很好的满足学生的娱乐心理需求.由于高中生的课业压力较重,因此情绪会有很大的波动,手机成为了学生宣泄情绪的一种工具,当学生想要排解情绪时不自觉的就会使用手机,久而久之就会形成一种习惯和依赖.
(三)手机本身具备的特点
随着科技的不断发展,手机变得越来越先进,有的手机甚至可以和电脑相提并论,具有极快的上网速度和文字的处理能力.小巧精致的外观可以随时随地对手机进行使用,正是因为手机自身所具备的一些特点,才使得学生更加依赖手机.
三、减少高中生依赖手机的策略
(一)学校帮助
想要减少学生对手机的依赖,不仅要靠学生自身的努力,学校和家庭也应该全面参与进来,通过外界的帮助来帮助学生减少对于手机的依赖.由于高中阶段的学生自我控制能力较弱,因此需要一些外界的强制方法来减少学生对于手机的依赖.
高中生的大部分时间都是在学校度过的,因此学校的整体环境和教师的引导对于学生的成长发展有着十分重要的影响,想要减少学生对于手机的依赖,学校应该做出相应的努力.首先学校应该开展一些教育活动来帮助学生正确认识和使用手机,并且让学生了解过分依赖手机存在的危害,当学生自身具备正确的手机使用观以后,则能有效减少对于手机的依赖.其次学校还可以多组织一些课余文化活动,让学生充分参与到文化活动中,这样能够丰富学生的课余生活,同时当学生忙碌起来以后也能减少使用手机的时间.学校还可以在教室和图书馆等地安装一些信号干扰设备,这样能够通过外界强制的方式来控制学生使用手机.
(二)家庭帮助
除了学校要做出相应的努力以外,家长也应该对学生进行正确的引导.首先家长应该帮助学生树立正确的消费观念,避免学生在成长的过程中出现虚荣和攀比心.让学生在使用手机的过程中将更多的注意力放在通讯功能上,防止学生沉迷于手机游戏或者是电子书.家长应该与学生进行深入的沟通和交流,倾听学生内心的一些想法,当学生得到家庭关爱以后,则会将更多的注意力放在家人身上,这样能够有效减少学生对于手机的依赖.
结论：
综上所述,高中生依赖手机的现象越来越严重,如果不对这一问题进行有效的解决将会严重影响学生的健康成长,在帮助学生摆脱手机依赖的过程中,家长和教师应该发挥自身的引导作用,让学生正确认识手机,给予学生更多的关心,这样才能帮助学生更好的摆脱对于手机的依赖.
参考文献：
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