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篮球和体育论文范文

摘要：体育游戏在篮球训练中具有重要的应用价值,对激发学生的学习兴趣、提升自主创新能力、培养学习自信心具有积极的促进作用.本文主要分析了体育游戏在篮球训练中的作用,并根据职高学生篮球训练的现状,重点探究体育游戏在篮球训练中的运用策略,以提升体育课程中篮球项目的训练成果.

关键词：体育游戏篮球训练学习兴趣

游戏在体育训练中发挥着重要作用,篮球训练是体育训练中的主要项目,对激发学生的体育学习兴趣、创新思维能力具有深远的影响.实际训练中,体育教师应明确体育训练在篮球训练中的作用与价值,并根据现有的篮球训练方式,寻求体育游戏在篮球训练中的合理应用路径,以此提升体育训练成果.

一、体育游戏在篮球训练中的作用

1.激发学生学习兴趣

心理学研究表明,当个体处于兴奋的状态时,可提升学习效率.篮球训练中,利用体育游戏有利于集中学生的注意力、激发学生的篮球训练兴趣.实践中,体育游戏具有一定的趣味性,可显著改善以往体育训练中的枯燥气氛,由此促使学生积极主动地参与到篮球训练中,提升实际教学效率.

2.提升学生创新能力

篮球训练中,应用体育游戏可开拓学生的思维能力与创造力,在此基础上提升学生的创新能力.由于体育游戏形式多种多样,在篮球训练中,教师应结合实际的训练需求,选择与训练项目相关的游戏活动,并且在游戏活动的开展过程中应注重对学生发散思维能力的培养,同时,体育游戏的应用也可锻炼学生的观察实践能力.

3.增强学习自信心

职高学生学习自信心的形成具有重要意义,有利于学生的发展与进步.针对篮球训练而言,应用合理的方式提升学生学习自信心,可提升学生的心理素质,有助于学生健全性格的养成.篮球训练中,部分学生的学习自信心不足,对于学习中遇到的挫折与压力未能寻求到合适的释放途径,而体育游戏的应用不仅可提升学生的学习自信心,也有利于缓解学习压力,由此提升体育训练质量.

二、体育游戏在篮球训练中的运用方式

1.合理安排游戏内容

体育游戏在篮球训练中的应用需要经历三个阶段,即准备阶段、实施阶段和完成阶段.其中,准备阶段的训练目标是集中学生的注意力,促使学生为体育游戏做好心理准备,此时教师还应带领学生做好准备训练活动,注重对手脚腕关节的拉伸,为体育游戏做好身体准备.准备阶段的游戏训练内容应满足学生的需求,注重激发学生的体育兴趣与爱好,以此提升训练效果.

体育游戏的实施阶段,应保证游戏活动内容与篮球训练项目相一致.实践应用中,篮球的训练项目一般包括个人基本技能训练、体能训练、团队战术训练等,因此,为保证训练教学的实际效率,体育教师应根据实际的训练结果完善教学内容,通过科学有效的游戏方案设计提升教学效果.

例如,在训练学生的抢篮板技术时,可选择“打篮板”游戏,三个学生分为一组,由其中的一人负责向篮板随机位置抛射篮球,其余两人需要相互防守,争抢篮板球,以完成数量多的个人为最终胜利者.游戏设计中,参与者可根据篮球的投掷区域,对其反作用力进行分析,以此预判篮球的落点,并根据受力情况选择合适的起跳时机,完成相关的体育训练内容.

同时,体育教师也可开展“传球比多”的游戏项目,对学生的传球技术和控球能力进行训练,促使学生在游戏化的训练中提升自身的篮球操作能力,以此完成相关的学习目标.

游戏内容的选择关系到篮球训练效果,教师应根据学生的学习成绩和身体健康状况,科学合理地设计具体的体育游戏项目.在篮球训练中应采取阶段性的训练方案和游戏内容,在此基础上,形成游戏教学的合理化方案,促进职高体育教学水平的提升.同时,相关的教学手段也为学生的发展提供了便利条件,为新时期职高教学技术的进步贡献力量.

2.游戏运动量和时间

篮球训练中应用体育游戏,需要明确实际的游戏运动量和游戏时间,避免发生本末倒置的问题.具体教学训练中,教师应根据学生的性格特点、年龄、性别等多方面的因素,安排适宜的运动量和运动时间,同时体育游戏的强度也应该符合学生的身体素质要求.此外,针对体育游戏的运动量安排也应考虑游戏的难易程度,对难度较高的游戏应延长时间,对较为简单的游戏内容应适当地缩减时间,采取动态化的时间管理与控制方案,以此全面提升篮球训练中体育游戏形式的应用效果,提升篮球训练的教学水平.

同时,对于体育游戏时间和运动量的合理控制,可促进教学秩序的形成,避免因过多的游戏教学内容影响实际教学进度.实践表明,合理地安排体育训练时间,可激发学生的学习兴趣,避免厌倦心理的形成,对学生身心的全面发展具有良好的促进作用.篮球训练中,实际的游戏环节应保持在课堂整体内容的五分之一,尤其是专业化程度较强的训练项目上,更应注重对游戏时间以及训练强度的控制,以此为训练质量的提升提供重要保障和有力支撑.

3.创新体育游戏形式

体育游戏形式,对提升篮球训练效率、巩固教学成果具有积极的促进作用.实际训练中,教师应综合考虑学生的身心发展需求,选择实用型的游戏教学形式.由于学生的身体素质存在先天差异,教师在训练形式的安排上应注重利用分层教学法,设计难度和身体素质要求不同的训练形式.例如,为了提升学生的运球技术和控球能力,可以选择“带球跑步”的游戏项目.游戏过程中,促使学生一边拍球一边赛跑,赛程设计为100米,第一个持球到达终点的学生获胜.通过对体育游戏形式的创新,学生的积极性与学习自信心会得到明显提升,以此巩固篮球训练成果,提升教师的教学技术水平,为学生的综合全面發展奠定良好的基础.

4.明确体育游戏设计目标

篮球训练教学过程中,体育游戏的目标具有多元化的特点,教师应根据学生的发展需求和具体的教学方案要求,对体育游戏在篮球训练中的应用目标进行合理明确,在此基础上,保证教学工作方向的正确性.篮球训练中,体育游戏的目的性较强,主要在于塑造学生的身体素质,健全学生心理.学生在体育游戏环节可增强身体器官的新陈代谢能力,调节大脑神经系统.

同时,体育游戏对于强化学生的学习能力、提升篮球项目学习成果具有良好的应用意义.训练过程中,教师应明确篮球教学的目标和方向,在科学合理的目标范围内设计具体的训练游戏,以此提升实际教学进度,为学生体育学科成绩以及身体素质提升做出有益贡献.

由于体育游戏具有一定的竞争性,在训练中会出现身体对抗或其他高强度的运动要求,因此,在教学目标的设计中,应考虑学生的身体承受能力,明确体育项目对学生身体状况的标准要求,在此基础上,对体育教学方式进行明确,提升篮球训练质量,为学生的健康发展奠定良好基础.此外,竞争方式不仅关乎体力,也关乎智力因素.科学有效的教学目标,可开拓学生的思维能力,有利于学生创新能力的养成.篮球训练中,教师应设计有助于开发智力的游戏项目,注重对学生创新意识和思维能力的培养,发挥体育游戏的最佳应用效果.