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体育专业篮球专项学生运动损伤调查

主题:运动员膝盖半月板损伤 下载地址:论文doc下载 原创作者:原创作者未知 评分:9.0分 更新时间: 2024-01-16

简介:关于损伤运动方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关损伤运动论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。

损伤运动论文范文

运动员膝盖半月板损伤论文

目录

  1. 运动员膝盖半月板损伤:29 如何防止运动损伤和如何加强专项身体素质(赵剑华、肖杰)

(1. 华东师范大学体育与健康学院,上海 200241;2. 华南师范大学体育科学学院 ,广东 广州 510006)

收稿日期:2016-05-30

作者简介:马识博(1993~),硕士研究生.研究方向:运动训练学.

1 研究背景

篮球作为一项世界性普及的

运动,具有很强的竞技性,具有高

空争夺的性质,需要运动员有强健

的体魄.篮球运动过程中,运动员

需要进行不断地身体接触,因此在

比赛中受伤成为篮球运动非常普遍

的现象.篮球运动损伤主要是与训

练内容、安全保障、训练强度和动

作技术有关.运动损伤导致运动员

不能正常参加比赛和训练,影响团

队比赛.因此,采取有效的预防措

施,掌握一定的运动损伤发生规律,

最大限度减少运动损伤,保证篮球

训练、比赛的正常进行,是非常必

要的.

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

体育专业篮球专项学生运动损

伤调查与分析.

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法 根据本研究的

内容,通过中国论文范文、论文范文数据库、

维普等期刊网站,以及华东师范大

学电子图书馆,进行有关篮球运动

中常见损伤的文献查找,为本文研

究奠定良好的理论基础.

2.2.2 问卷调查法 本文以华南师

范大学、华东师范大学、广州体育

学院体育专业篮球专项的52 名学

生为调查对象,其年龄在19~24 岁

间.为保证调查对象具有代表性,

本研究选择有至少2 年以上篮球专

业训练经历的学生.为了调查50

名篮球专项学生运动损伤的情况,

对华南师范大学体育科学学院、华

东师范大学体育与健康学院、广州

体育学院运动系的篮球专项学生发

放调查问卷50 份.回收问卷50 份,

有效问卷50 份,有效率100%.采

用重测法对上述问卷的信度进行检

验,选取华南师范大学的20 名学

生对问卷进行重复测试,2 次测试

间隔为15 天.经检验R 值为0.81

信度系数符合科研要求,数据可信.

2.2.3 数理统计法 运用SPSS17.0

对所收集到的数据进行常规处理.

3 结果与分析

3.1 篮球专项学生对运动

损伤基本知识了解程度

通过调查发现,对于运动损伤

基本知识了解的人次为21 人,占

总人数42%;有一定了解的人次为

23 人,占总人数46%;不了解的人

次为6 人,占总人数12%.可见篮

球专项的学生经常参加篮球运动,

但是对于运动损伤的基本知识了解

的学生却不到一半.而这些了解大

部分是建立在自身长期参与篮球运

动和损伤后处理的经验.因此学生

应该加强运动损伤方面的知识,采

用科学正确的方法预防运动损伤.

3.2 运动前做准备活动情况

准备活动可使身体肌肉、韧带、

关节得到活动和牵拉,提高神经肌

肉的兴奋性和协调性.若准备活动

进行得不充分,容易导致在激烈地

篮球运中肌肉血液供应不足且肌肉

黏滞性强,肌肉难以被拉长,关节

液少,关节表面摩擦力大,关节负

荷过重等,这些因素都易造成运动

损伤.

由调查数据得知,每次都做准

备活动的学生占58%;大部分时间

会做准备活动的学生占18%;偶尔

会做准备活动的学生占24%.绝大

部分篮球专项的学生每次都有做准

备活动的良好习惯;44% 的学生大

部分时间会做准备活动和偶尔做,

但却没有真正养好做准备活动的良

好习惯.造成这种原因是学生对准

备活动的认识不足导致做准备活动

的意识不够;教练员在训练开始时

没有严格抓紧准备活动环节.

3.3 近一年内运动损伤发

生频次

对调查结果进行分析得知,近

一年内因篮球运动导致损伤的人

为100%,其中受损伤1~2 次的人

数有6 人次,占总人数12%;受损

伤2~3 次的人数有21 人次,占总

人数42%;受损伤5 次以上的人数

有23,占总人数46%.运动损伤

在篮球运动中是不可避免的,而调查的大部分学生受损伤5 次以上居

多.较为普遍的损伤是因跌倒、跳

起或抢球落地的不正确,急停、转

身、身体接触或因场地条件差(有

坑、场地不平整、场地滑)而引起

的运动损伤.

3.4 运动损伤发生部位

通过表1 可以发现,踝关节、

膝关节、指关节所占损伤人次比例

很高.踝关节、膝关节分别是跳跃、

脚步移动、争抢篮板球时发力与受

力的主要部位,也是经常发生运动

损伤的部位.指关节是抢断、投篮、

封盖时发力的主要部位;此外,在

打球过程中常用到的部位,如肘关

节、大小腿、肩、头颈、腰部也是

运动损伤的发生部位.

因踝关节而受到运动损伤的人

数最高为45 人次,占被调查人数

的90%.踝关节对篮球场上运动的

参与者来说是及其重要的,因为踝

关节的健康保证了篮球场上的灵活

性.踝关节对跑动、变向、转身、

起跳、投篮来说都有着密切的关系.

踝关节是人体上下肢的连接之一,

踝关节外侧韧带比内侧韧带薄弱,

且距骨体前宽后窄.当跳起下落时

踝关节不稳,再加上身体跳起时踝

关节会有自然的J 字形内翻,使足

向内翻的力量大,加上身体跳起空

中下落时的重力对足产生压力使

踝关节内翻造成踝关节外侧韧带的

损伤.

约有一半的被调查者存在指关

节损伤,在篮球运动的过程当中,

篮球中的每个动作都需要靠手去过

渡和完成,指损伤对篮球运动造成

的不利,特别是投篮和运球尤为明

显.手指充分伸直时,韧带紧绷导

致手指不能向两侧摆动而导致手指

灵活性的局限.在篮球运动中手在

接球时候受到球侧向或轴方向的力

时比较容易形成指损伤.在篮球比

赛或训练当中大部分的进攻都需要

依靠“倒球”完成,这使运动员进

攻的时候时刻都需要做好接球的准

备,需要其保持高度集中的注意力,

否则容易因为受到球侧向或轴方向

的力造成指损伤.

膝关节损伤是篮球运动中常

见的损伤之一,与运动员参与篮球

运动的时间长短有关,篮球专项训

练时间越长,损伤发生率越高.这

与篮球运动项目的特点有关,篮球

比赛或者专项训练中膝关节经常保

持半屈的状态,这样利于突破、起

跳、转身、变向和急停等动作的快

速发生.这就增加了膝关节的转动、

伸屈负荷导致局部负担过重,使膝

关节瞬间承受巨大的压力,出现膝

关节损伤.另外,篮球膝关节损伤

也会因落地缺少缓冲、落地姿势不

正确、篮球技术动作不协调等受到

运动员膝盖半月板损伤:29 如何防止运动损伤和如何加强专项身体素质(赵剑华、肖杰)

损伤.

由调查结果可知,准备活动不

充分及运动量超负荷最容易导致膝

关节损伤,因此,教练在篮球运动

中需要安排合理的休息,同时在篮

球训练过程中,要科学、合理的安

排运动量,避免过度的运动负荷,

导致膝关节等部位的损伤.

3.5 运动损伤的原因结果

与分析

表2 显示,准备活动不充分、

运动量太大、技术动作不规范是运

动损伤中3 个重要的原因,比例分

别为84%、60% 以及50%.

准备活动是进行体育运动的开

始部分,运动员要重视并且养成运

动前做准备活动的良好习惯.准备

活动可以降低肌肉的黏滞性提高神

经肌肉的兴奋性和协调性,降低运

动损伤发生概率.

篮球运动是一项需要快速跑

动、攻防交错、激烈对抗的运动,

因此在运动中容易出现运动性疲

劳.当人疲劳的时候容易出现注意

力下降、反应变慢,运动员在这种

情况下就容易出现运动损伤.因此

教练员在指导训练的过程当中要合

理安休息时间,让运动员补充体力.

篮球技术种类丰富,当技术动

作运用不合理,就容易因技术动作

的不规范、不协调加大身体的运动

负荷,从而出现运动损伤.有54%

的篮球专项学生由于技术动作的不

规范导致运动损伤.训练中,一些

学生不顾自身身体素质能力,在未

掌握技术动作的基础上,模仿一些

高难度空中动作,盲目模仿则容易

造成技术动作变形,使身体的运动

负荷增加导致运动损伤的发生概率

增大.

4 结论和建议

本次调查研究发现:(1)只有

42% 的篮球专项学生对于运动损伤

的基本知识比较了解,这个结果应当引起学生与教练的高度重视,在

日常训练中教练员应当加强有关于

运动损伤的理论教育,让运动员增

强自我保护意识.(2)应当注重运

动前的准备活动并养成运动前做准

备活动的习惯.充分的准备活动使

身体快速进入运动状态,减少运动

损伤概率.(3)运动员应当加强专

项力量的练习,加强易受伤部位和

相对薄弱部位的训练.结合篮球专

项特点发展力量素质训练,特别是

对踝关节、膝关节、指关节等易损

伤部位的力量和柔韧性练习.(4)

教练员要合理安排篮球专项训练内

容和负荷,组织训练应具有科学性,

针对大学生的心理和生理特点来安

排训练.

参考文献:

[ 1 ] 蓝录红. 篮球运动损伤的调查与分

析[ J ]. 中国科技财富,2010,24(24):

70-71.

[ 2 ] 温爱玲,游永豪,周多伟. 篮球运动

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[ 3 ] 王熠. 篮球专修学生运动损伤的调

查分析[ J ]. 青春岁月,2013,16(16):

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[ 4 ] 孟杰. 体教专业篮球专项学生运动

损伤情况的分析与预防[ J ]. 当代体育

科技,2013,3(19):25-26.

[ 5 ] 邱玉琴. 大学生篮球运动的损伤成

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(7):59-60.

总结:本文关于损伤运动论文范文,可以做为相关参考文献。

运动员膝盖半月板损伤引用文献:

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