《漫画家丁聪无道得高寿》
本文是丁聪和漫画类有关本科毕业论文范文跟漫画类本科毕业论文范文.
饮食“无道”,酒肉最爱
丁聪在被问及有什么养生之道时,曾令人吃惊地回答：“吃肉,吃荤.我不吃素,不喜欢吃蔬菜水果,腰已三尺四寸多,至于肥肉、补品什么的,照吃不误.”
丁聪喜欢食荤,他把蔬菜调侃为“青饲料”,自己只吃“荤饲料”.他还喜欢喝酒,说：“好酒聚山川之灵气,蕴日月之精华,岂能不饮.”但是他有他的规矩：每餐只饮一个品种,或白,或红,或啤,或洋,取其一即可满足,绝不乱来.
大多数老人都不吃油腻过大或胆固醇高的食物,但丁聪对于肉类极为喜爱,全无禁忌.他早餐是牛奶、鸡蛋、面包,午、晚餐是米饭、荤菜,定时定量,不挑剔食物的粗细和味道,但注意食物結构.他有时装模作样地看夫人炒菜,表面上像是在虚心学习烹饪,心里却在说：“谁吃那些青饲料！”
锻炼“无道”常洗冷水澡
丁聪不喜欢运动,但为人称道的是,多年来他每天坚持陪老朋友著名画家叶浅予散步.随着叶老体力日渐不济,散步的路程一天比一天短.丁聪笑道：“是叶先生走不动了,才让我‘下岗’的.”
有媒体采访丁聪,当听说他从来不做体育锻炼,也不吃维生素时,感觉非常惊讶,觉得报道他不善保健没有“推广价值”只好不写了之.
不过,丁聪坚持洗冷水澡,倒是一条长寿健康的经验,就是当年在北大荒劳动时,他也常提一桶冷水回“牛棚”,脱光上衣,用冷水擦身,还将冷水浇到身上猛洗一阵,然后擦干.他把冷水澡作为生活的有机组成部分.冷水对人体的强刺激,可促使血液循环加快,舒经活络,气血贯通,使神经系统各器官得到全面调节和锻炼,增强人体抵抗疾病的免疫能力.
另外,丁聪主张劳逸结合,在保持身体清爽的同时,绝不强耗体力,这些可以说是他保持健康的真正原因.
生活“无道”忘记烦恼
丁聪是天生的乐观主义者,即使是在艰难的抗战岁月中,在“下放”到北大荒的岁月里,他仍然笑口常开,与命运抗争,苦中寻乐.热情、豁达、开朗的个性是他健康长寿的秘诀之一.他说：“我从来没有老的意识,即使是年龄大了,不仅老朋友还叫我小丁,连一些年轻的新朋友,有时也叫我小丁或小丁老.”这种始终以“小”自居的人生态度,是其天真乐观的体现.
当人们回想起丁聪的漫长人生路时,能想起来的总是那张微笑的面容,似乎永远没有忧愁,丁聪称自己的书房为“山海居”.名字听起来很气派,其实是只有42平方米的画室.他不因书房小而懊恼,感到书堆得像山,找东西像海里捞针,于是起名“山海居”.在晚年被病痛折磨的治疗期里,他仍然能够用强烈的幽默让身边的人感觉到快乐.手术室温度低,他就说要与医生一块儿爬冰卧雪;护士穿戴严整,他见人家只露两只眼睛,就发起“猜猜看我是谁”的游戏.丁聪一生给人快乐,也给自己快乐.
朋友们说,一生的风风雨雨,着实让他经历了不少磨难,可是从来没有改变过他对生活和艺术的热情、对命运和坎坷的达观.
丁聪曾说：“归根到底,要想身体健康,首先要有良好的心态,淡泊名利、乐观豁达、精神舒畅是至关重要的,也许这才是人的健康之道吧.”这是丁聪给健康下的定义,也是这位老人的人生感悟.
（摘自《燕赵老年报》）
回顾述说,本文是一篇关于对写作漫画论文范文与课题研究的大学硕士、丁聪和漫画本科毕业论文丁聪和漫画论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料有帮助.
丁聪和漫画引用文献:
[1] 丁聪和漫画论文例文 丁聪和漫画方面毕业论文题目范文2万字
[2] 漫画论文范文 漫画专科开题报告范文5000字
[3] 漫画论文范文 漫画自考毕业论文范文2500字
