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（常州信息职业技术学院,江苏 常州213164）
［摘 要］体育选修课在高职院校的开设不仅可以培养学生勇于向上、自信阳光、团队协作等诸多优良的心理品格,还可以在一定程度上预防和减少大学生心理问题的出现,促进大学生的全面发展.但是在实施过程中,体育教师要通过严谨的教学来解决合作教学在实行过程中出现的各种问题,通过教学实践活动积累丰富的经验,对合理化、科学化的教学方式不断探究.
［关 键词］高职院校；体育选项课；团结协作；意识
［中图分类号］G718.5［文献标志码］A ［文章编号］2096-0603（2015）21-0132-01
一、丰富教学内容,培养学生团结协作等良好的心理品质
众所周知,教学内容的设置对学生各方面的意志培养有着直接影响,在独立学院体育选修课中,高校教师要对学生进行针对性、系统化的心理指导,使大学生在加强身体锻炼的同时心理素质得以健康发展.
(一)提升团队合作意识,养成果断坚毅的心理品质
在独立学院体育选修课堂活动中,群体活动占据大部分的时间.教师可以通过设定课堂目标等方式培养学生团队协作的能力,让他们学会关心他人、关怀集体.学生性格各不相同,教师也应因材施教,对性格内向、不太合群的学生来说,教师要通过科学的沟通方式引导他们参加到足球、篮球、接力、拔河等团体活动当中,让他们能够很好地融入其中后,引导他们多发言,表达自己的看法,让其他学生更加了解他们.从而为他们孤僻性格的转变提供空间,并习惯团队活动,培养合群的心理模式.而对于缺少果断决策的学生,就要引导他们参加羽毛球、乒乓球等活动.
(二)勇往直前、自信坚定的品格是重点培养内容
在所有的体育选修项目中,田径运动项目,如短跑、长跑、接力等项目,可以提升学生果断、坚毅、协作等多方面能力.兼具表演性和挑战性的项目,如游泳、滑冰、跳马等活动,可以促使学生形成克服困难、勇于承担风险的心理品质.而游泳、滑冰、滑雪、拳击、摔跤等项目则特别适合胆小、保守、缺乏风险意识的学生参加学习,他们可以在其过程中形成直面挑战、勇于突破的良好心理.
(三)冷静沉着、谦逊平和的心理形成是其目的之一
相比于其他运动,太极拳更具有轻灵、缓慢、沉稳等特点,其“动如抽丝,迈步如猫行”的体育风格,练习者往往能够达到“以意领气,以气运身”的意境,将运动、一念、呼吸三者有机融合、合为一体是练习太极拳的要领所在.太极拳锻炼者在运动过程中不断对自己进行积极向上的心理暗示,可以达到提升“自我”意识的目的.游泳、骑行、太极拳、慢跑、远足、射击等考验耐力的项目可以不同程度上锻炼运动者的自控能力,改变烦躁、冲动的性格弱点,非常适合容易急躁、行事冲动的学生来参加.
二、采取有针对性的教学方法,促进学生健全人格的形成
每个学生个体和不同阶段的学生情况不同,这就要求教师在体育教学过程中因材施教,针对不同的个体和群体采取针对性的教学,以此来改善传统的统一教学的弊端,让教学对学生成长起到帮助作用,促进学生身心健康的全面发展.
(一)对于促进学生团队协作能力的提升,小组互助学习是必不可少的方式
具体来说,就是教师在教学过程中将学生分成几个小组,一个小组为一个互助学习单位,内部互助,外部竞争.通过这种方式,不仅可以提升学生的责任心、创新力,还可以提升学生的团队协作能力、团队凝聚力.同时,还可以达到加强学生之间交流、建立健康人际关系的目的.
(二)增强大学生自信心这一目的可以通过心理暗示方法完成
也就是通过语言提示、心理默念等具体暗示方式,让学生潜意识里相信自己能够成功,以此来走出以往失败的阴影,建立健康、向上的生活目标.通过不断的心理暗示,学生可以增强自信心、提升自我控制能力,从而最大限度地达到自己的人生目标.
(三)情景教学方式在教学中必不可少
情景教学已经普遍应用于各大学科的教学活动当中.它是通过设定真实化的情景,触发学生情感,培养学生更广泛的兴趣爱好,并形成主动学习、积极创新的学习习惯.
三、引入音乐,调节学生紧张情绪
众所周知,音乐作为一种语言表达,对人的情感有着影响作用.在体育教学中,如果能搭配合适的音乐,营造轻松愉快的氛围,能够让教学效果事半功倍.比如,舒缓的音乐用在准备活动阶段,可以调动学生的热情,让他们最快地适应运动；铿锵有力的音乐运用到基础阶段,其极强的节奏感和律动感可以带动学生积极开展运动；柔和的音乐运用到结束的时刻,则可以放松学生紧张的情绪,让他们彻底放松.所以,音乐不仅对教学有着极大帮助,对大学生健全的身心品格的形成也有极大益处.
学生体质健论文范文:重庆市万州龙驹中学第54届学生体育节掠影1
总之,高职院校体育选修课应采取多样化的手段,有目的、有计划地促进学生健康心理的形成,培养良好的心理健康,促进高职院校学生能够生动活泼地实现个人的全面发展,为培养社会人才奠定坚实的基础.
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