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【摘要】探讨大学生心理健康问题及对策,是促进大学生心理健康发展的重要内容.本文基于高校辅导员视角,结合笔者的亲身体会,通过对一起学生心理问题引发事件的分析,提出相应的对策,并总结出类似此案例的经验启示,以期为今后高校大学生心理问题的处理提供参考和依据.

【关键词】大学生;心理问题;生命价值观

一、案例介绍和分析

笔者作为一名大一新生的辅导员,某一天,收到班级新生小萌（化名）的短信留言：“老师,我心里难受,想哭.”笔者多次打电话未果,最终在操场看台旁的角落里找到了她.

通过小萌之前的心理档案,笔者了解到她对事物缺乏兴趣,对人生感到渺茫.在本我的层面上,她认为与其这样茫然地活着,不如放弃生命来获得解脱,在自我的层面上,为了不给家人和社会带来伤害,她又不得不选择活着.通过分析发现,导致小萌存在这种心理问题的原因主要有以下几点：

(一)淡薄的生命观

首先,小萌属于抑郁质的孩子,性格内向、懦弱,自信心不足、不擅长与人沟通交流,缺乏克服困难和挫折的坚强毅力,在生活中自我调节能力、自我适应能力、心理承受能力较差,自我效能感低.其次,她缺乏基本的生命价值感、生命成就感和生命神圣感,这些都为她的心理问题埋下隐患.

(二)不当的家庭教育方式

小萌的父母都是农民,文化水平不高,落后的教育观念导致他们对小萌的教育方法不当.像小萌这种抑郁质的学生,比其他学生更需要父母的关怀、鼓励和支持,然而她母亲对她的控制欲极强,强逼着她做她所不擅长的事情.长期下来,导致小萌对生活失去了信心,造成了严重的心理障碍.

（三）受挫时没有得到有效引导

小萌之前所在的学校以升学率为指挥棒,老师大多只重视对学生认知能力的培养,却忽视了对学生精神世界的塑造.尤其是在高三期间,小萌的成绩下降得很厉害,她的内心很受挫,但没有得到有效的教育、引导和鼓励,导致她心理更加自卑,出现严重的厌学情绪和心理问题,最后不得不停学半年,进行药物治疗.

二、应对措施

(一)引导宣泄,树立正确的生命价值观

作为小萌的辅导员,笔者每个月至少与小萌进行一次谈心谈话.在谈话中采用“叙事疗法”走进她的内心,与其合理“共情”形成稳定支持,从而引导她宣泄自己内心的痛苦.在日常生活中,经常与其分享一些有关生命价值观、社会责任感的书籍和电影,以缓解她的心理问题,帮助其树立正确的生命价值观.

(二)增强自信心,提升自我效能感

笔者从她自身所擅长的唱歌、画画、写作等方面出发,对于她的才华给予充分肯定,让她看到自身的优点.鼓励她当班级宣传委员,对于她工作上的点滴进步都给予表扬,帮助她树立自信心.引导她加入学校礼仪社,参加学校组织的比赛,不仅丰富了她的业余生活,也逐渐提升了她的自我成就感、自我效能感.

(三)多方协作,营造和谐的环境

一方面,与小萌家长进行深度沟通,对其父母的教育方法提出合理化的建议,引导小萌的父母采用温和的方式与她进行沟通交流,尊重她的主体地位,多给她提供合理建议而非替她做决定.另一方面,让她身边的同学在日常生活中给予她更多的包容、支持、鼓励与帮助,营造和谐的氛围,让她感受到生活的温暖和爱.

通过采取以上措施,小萌已基本消除了心理问题.

三、案例启示

第一,对于高校而言,开展大学生生命价值观教育多是以思想政治课程教学为主,以谈话、讨论、理论学习、社会实践等方式为辅.在日常的主题班会上,可多挖掘如儒家“身体发肤受之父母,不敢毁伤,孝之始也”这样传统文化中的生命智慧,以提升大学生的生命价值观和社会责任感.第二,应充分利用学校心理健康教育中心资源,积极组织学生开展心理活动,发挥心理育人优势.加强对学生心理问题的预防、跟踪及处理,不断提升大学生心理问题应急处理能力.第三,加强家校间与师生间的联系,发挥大学生自主性与积极性,强化自我管理、自我教育.建立健全学生干部舆情搜集机制,充分利用资源,拓宽信息收集渠道,及时了解学生动態信息,帮助他们解决遇到的实际问题,促进大学生心理健康发展.

参考文献：

[1]李艳兰.大学生绝望感、心理复原力与自杀意念关系的研究[J].重庆医学,2014,43（5）：524-526.

[2]任波,高健,马冲.家庭亲密度和适应性与大学生生命价值观关系的研究[J].天津大学学报（社会科学版）,2014,16（1）：93-96.

[3]杨燕.对高校大学生心理健康工作的思考——一则大学生心理问题的案例分析[J].科教文汇,2017,0（7）：140-141.

（作者单位：山东华宇工学院）

此文总结,上述文章是一篇关于大学生心理方面的相关大学硕士和大学和大学生本科毕业论文以及相关大学和大学生论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.

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