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徐小云
（常州市北郊高级中学,江苏 常州 213081）
中图分类号：G807.3 文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2016）02-106-02
收稿日期：2015-12-16
作者简介：徐小云（1981 ~）,中教一级.研究方向：体育教学.
1. 问题的提出
自2014 年开始,一年一度的《国家学生体质健康标准》测试有大调整：从小学一年级到大学四年级,以前,各学段都有多个体育项目类,每类有若干项目可供选测其一,而今后“选测”将取消,测试项目将相对统一.以前大、中学生耐力类需在长跑、台阶试验两项中选测一项,今后将统一为长跑,这意味着今后大、中学生每年至少要测一次长跑.在此之前,常州市北郊高级中学从2003 年新学年开始全面实施《学生体质健康标准》.在5 类项目的测试过程中,其中第二类台阶试验与耐久跑项目的评价指标测试数据统计,引起了我们的关注.按照要求,第二类项目城市学校必须进行台阶试验,而常州市北郊高级中学高一年级有4 个班级在常州市新区生源班,由于受到测试仪器的限制,改用了耐久跑的测试（男1000m、女800m）.从2008 年到2009 年5 月测试结束数据统计结果显示,这个类别2 个项目测试的评价指标得分有明显的差异,对测试结果及整体、个体的等级评价产生了相应影响.因而我们对第二类2个项目的评价指标测试得分情况进行了比较和探究.
2. 数据的对照
《学生体质健康标准》中第二类台阶试验是国际上通用的测试项目,反映了人体心血管系统的机能水平.根据我国国情,保留了耐久跑来间接评价心血管功能,设置了1000m 跑（男）、800m 跑（女）项目用以评价学生的心肺功能和耐力水平.
我们对常州市北郊高级中学的高一（5~9 ） 班269（ 男151、女118）名学生《学生体质健康标准》的各个项目评价指标测试数据进行统计,再对新区实验初中4 个班级高一（10~13）班228（男122、女106）名学生的各项评价指标测试数据进行统计对照.5 类测试项目除第2 类外,其他4 类的测试数据得分均值对照并经t 检验都无明显差异（p>,0.1）,身高体重指标和肺活量体重指数指标基本无差异.（表1、表2）
第2 类5~9 班的台阶试验,评价指标测试均分男生为13.74 分,女生为13.31 分,同属于及格等级；而10~13 班的耐久跑（ 男1000m跑、女800m 跑）,评价指标测试均分男生为17.17 分,女生为18.54分,属于优秀等级.评价指标测试数据得分均值对照,经t 检验有显著差异（ 男t等于11.43,p<,0.01； 女t等于14.14,p<,0.01）.
由于同类2 个项目的分值相差4 至5 分,对高一年级《学生体质健康标准》的整体评价及个体学生达标的等级评价产生了一定的影响,有的甚至影响了三好学生的评定.其中5~9 班男生优秀、良好级为77 人,仅占达标率的51%；女生优秀、良好级为99 人,占达标率的81.15%,男论文范文秀、良好级合计占达标率的64.47%.而10~13班男生优秀、良好级89 人,占达标率的75.42%；女生优秀、良好级93 人,占达标率的87.74%,男论文范文秀、良好级合计占达标率的81.25%.（表3、表4）
3. 结果与分析
用《学生体质健康标准》代替《国家体育锻炼标准》,是贯彻落实“健康第一”指导思想的重要举措,它改变了用身体运动素质的测试指标来反映学生的健康水平,解决了体育教学中测什么教什么、教什么练什么的应试教育倾向.《标准》的评价指标充分考虑不同个体之间的差异,体现了评价的公正和合理性,评价过程中不太重视与运动相关的身体素质指标,而比较注重与身体健康相关的身体素质指标.
台阶试验测试的是与身体健康相关的素质指标,通过现代化智能仪器测定的数据,经过计算机处理对照得分,管理过程基本是封闭和客观的,但是主要偏重心肺功能.而耐久跑测试按常规方法进行,跑到终点以成绩对照分数,测试过程中学生的意志品质及主观能动性是重要因素之一,整个管理系统是开放的.台阶试验和耐久跑评价指标测试得分均值相差4~5 分,而该类项目的评价指标在综合评分中权重占了0.2,影响了学生个体的达标总分及等级.
《学生体质健康标准》中台阶试验虽然规定了台阶高度（男生为0.4m；女生为0.35m）、上下台阶的总次数（90 次）、上下台阶的总时间3min 是不变的,但由于个体体重的不同,其负荷也就不同.台阶试验指数的评价未考虑体重因素,因为不同体重的人在同一台阶试验时所做的功是不同的,此时心脏的负荷也是不同的.体重大者做的功大,心脏的负荷就大；体重小者做的功小,心脏的负荷也就小.故按台阶指数计算公式计算出的台阶指数,就是体重越小台阶指数越高,心功能就越好；体重越大台阶指数越小,心功能就越差.其实不然,体重大者在做同样的台阶试验后,虽然比体重小者心率增加得多,但做的功也大.显然其科学性和合理性有待商榷和改进.
台阶测试仪:卢国彬台阶测试
用在实验室检测心功能的方法,大面积、高频度进行《标准》中的台阶试验检测,其测试的仪器操作与使用可靠性、适应性不强,软件统计过程也难免有误差.学生对台阶试验项目感到陌生,认识不足,测试过程心理紧张,动作变形,节奏紊乱,心率相对增加,使评价指数成绩下降,也是原因之一.
台阶试验主要通过指标反映学生的心肺功能,相对来说,800m/1000m 跑更直观,引导意义更明显.
4. 结论与建议
耐久跑的教学和测试,可以阻止学生运动素质,特别是耐力素质的下降,有效防止心、脑血管疾病.教师只要正确指导,科学安排,学生是乐意进行耐久跑的.
从本校实际测试分析结果来看,在目前学生耐力素质逐年下滑的情况下,放弃台阶试验,选择800m /1000m 跑更具实际意义.
总结：本文是一篇关于台阶测试论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
台阶测试仪引用文献:
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