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心理健康和中体育论文范文

【摘要】初中体育教学的目的不仅是锻炼学生的身体素质,而且还得注重他们心理素质的培养.不过就当前情况来看,很多初中体育教师教学大都侧重于身体素质的培养,教授学生一些体育基础理论知识和锻炼技能,对于其他方面较为忽视,严重阻碍到学生的全面发展.基于此,本文主要针对心理健康教育在初中体育教学中的渗透进行了详细分析,希望能够对相关人员有所帮助.

【关键词】心理健康教育;初中体育教学;渗透

一、前言

在当前竞争日益激烈的社会下,初中生不仅需要有一个健康的身体,而且还得有健康的心理.所以,在初中体育教学中合理渗透心理健康教育十分重要.就初中阶段的学生来说,大都有着叛逆心理,而且因为各方面能力发展不够成熟,所以极易受到不良信息的侵袭,这样对他们的健康成长有着很大的不良影响.为此,加强心理健康教育在初中体育教学中的渗透探究非常有必要,现实意义重大.

二、在体育教学中合理融入游戏

游戏以其形式多样、内容丰富以及高趣味性深受广大中学生的青睐.而在初中体育教学中,合理融入一些趣味性的游戏,不仅有助于激发学生的参与积极性,提升学生的身体素质,而且还能很好培养学生积极进取观念的形成.例如在“快跑”练习过程中,初中体育教师便可以设计穿插一些情境游戏,如接力赛等,以此来有效培养学生的集体主义荣誉感、团队协作意识以及顽强的意志[1].此外,教师还可以鼓励学生集思广益,让他们通过自己的想象编排一些游戏,然后放在体育课堂上应用,这样可以很好锻炼学生的创造能力,而且因为是自己编排的游戏,所以学生参与热情也是空前高涨.

同时,在体育课教学中,教师还可以将学生合理分成几个小组,并选派热爱体育、身体素质好以及组织能力强的人担任组织,然后结合他们的兴趣爱好组织开展各种形式的锻炼项目,使得那些不愿意运动、身体素质差的学生也能积极参与到体育教学活动中,最终达成高效的体育课堂,促使学生今后更好的发展.

三、在体育锻炼中有意识的培养学生坚强意志

体育锻炼的过程其实就是一个感受紧张、疲劳以及艰苦的过程.所以,在实际体育教学中,初中体育教师应该加强注意,通过多种形式的教学活动让学生感受情绪的变化与意志的努力,使得他们能够逐渐形成坚强的意志,进而在今后工作和生活中遇见困难不会轻易退缩,而是会一往直前.就初中体育教育项目来看,有很多都能够达成这一效果,例如篮球、中长跑以及排球等等,而教师则应将其充分利用起来,以便更好强化学生的坚持不懈、克服困难以及勇敢顽强等优秀品质,进而能够更好应付繁重的课业压力和工作压力,获得更好的发展.

不仅如此,初中体育教师还应该加强与学生之间的沟通交流,以便更好了解他们在学习中的困难和心理上的问题,然后针对性的设计教学内容教学方式帮助他們缓解.例如有的学生因为某次考试不如意,进而一直不高兴,做什么事情都提不起兴趣,觉得自己这么努力都得不到一个好结果.针对这一情况,教师便可以以小组为单位,带领学生进行过障碍训练.通过这种方式,能够让学生懂得合作的重要性,让学生明白一次的失败并不是什么大不了的事,最为重要的还是正视失败,打败失败,只有这样才能最终获得成功[2].此外,在互帮互助中,同学之间能建立起深厚的友谊,集体荣誉感以及团队意识都能得到提升,氛围会更加积极向上,体育教学效果自然也能得到很大程度上的提升.

四、通过体育锻炼帮助学生建立自信

如果学生在体育锻炼中能够通过自己的努力最终获得成功,那必定能够促使他们自信心的建立.以篮球比赛为例,就初中阶段学生而言,大都非常喜欢篮球,尤其是男生,所以他们的参与积极性完全不需要考虑,在这一过程中,教师需要做的就是让他们平时孤僻不愿意说话的学生也参与进来,能够主动奔跑在篮球场上抢球.在此之前,初中体育教师需要知道他们篮球比赛的基本规则以及场地基本站位,学习一些基本的进攻和防守技巧.然后就是着手强化他们的球技,要求他们传球稳当和到位,提升他们的投篮准确性、最后就是传授篮球比赛中一些简单的战略战术,要求他们密切配合.通过这种分层次和分阶段的培训过程,学生不至于一开始就觉得篮球规矩多,进而失去篮球学习的兴趣[3].通过这样一个循序渐进的过程体验,学生也能逐渐感受到锻炼和成功的快乐,在技术与难度不断提升的过程中,学生的自信和自尊也能逐渐建立,让他们感受到自己完成了一次自我超越.