《体育高考训练方法创新思路构架和分析》
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【摘 要】 随着我国素质教育工作的开展,高考在选拔人才的过程中不仅仅需要学生在文化课的分数上达到要求,还要学生能够德智体美全面发展,从而为祖国的未来培养更加全面地、多样化的人才.因此,越来越多的学生选择体育或艺术专业,走上更加多元化的发展道路.在体育高考中,对体育生的选拔非常严格,因此体育生在日常训练过程中需要加倍努力.在体育高考训练中,应该用更加创新的思路构架训练方法和流程,从而起到更好的训练效果.本文对体育高考训练方法创新思路进行了分析和探讨,希望能够为我国高考体育事业的发展做出贡献.
【关键词】 体育高考 训练方法 创新思路
【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2020）18-153-01
体育高考是高考中的重要内容,体育高考生主要有两种：一种是自身拥有良好的身体素质,并且希望将来从事体育行业,有志于向体育方面发展的学生,自愿加入体育专业进行学习的考生;另一种是虽然不是体育生但是文化课很差,只能通过体育考试来为自己的高考分数加分的学生.对这两种体育高考生而言,体育高考对于他们都至关重要,因此广大体育教师要对考生的体育训练加强重视,采用科学的训练方法,帮助他们更好地提升体育成绩,从而在高考中取得更好的体育成绩.
一、领导重视,教师敬业
目前在大部分高中教师的眼中,体育课同音乐课、艺术课没有区别,都比不上文化课重要.同时,即使是一所县级高中,放弃文化课而参加体育高考的人数也很少,不能够引起校领导的重视.要想使学校体育高考考生在高考中取得良好的成绩,首先需要校领导对体育高考加强重视,从而为学生制定更加科学的体育高考训练方法.班主任以及任课教师要对体育高考报以充分重视的态度,从而更好地开展相应的教学工作,使学生在体育锻炼中能够更加有信心.
体育教师在训练过程中要能够亲自做到对每项体育锻炼任务的完成,给学生树立良好的榜样,激励学生努力训练,克服训练中的困难.在训练过程中,体育教师不仅要注意学生的身体素质培养,还要注意学生的心理素质培养,使学生在体育锻炼中具备良好的心态,从而更好地迎接体育高考.在体育训练的过程中培养学生吃苦耐劳的精神,并且鼓励学生将这种精神运用到文化课的学习中,同其他文化课的任课教师一起,给体育生文化课上更多的照顾,从而保证体育生在体育训练上得到加强的同时,在文化课上也能够迎头赶上.
二、保障學生训练条件
学校要为学生的体育训练提供良好的设备和场所,体育生在训练过程中需要有良好的训练场地,这是保证体育生良好训练结果的基础.如果没有良好的训练条件,体育生的训练效果就难以得到保证,从而影响到体育生的高考成绩.为了使体育生能够拥有正规的训练,学校必须保障体育生的训练条件,使体育生能够得到更好的训练,在高考中取得更好的体育成绩.
除了合适的训练场地,学校还要为学生的训练提供专业的训练器材,从而保证良好的训练效果,使体育训练的过程更加具备专业性和科学性,在提高学生体育成绩上拥有更好的效果.专业的体育训练器材是学生迎接体育高考所必备的,因此学校要尽力为学生体育训练提供体育器材,保证体育训练的科学有效,更好地提高学生的体育成绩.另外,加强体育器材的管理非常重要,能够更好地促进体育器材的正常使用,从而为学生体育训练奠定基础.
三、创新体育训练方法
随着体育考生的人数越来越多,体育专业每年的分数线都在升高,因此教师应该采取更加创新的训练方法,才能够使学生的体育水平得到提高.
1.制定切实可行的训练计划
科学的体育高考训练计划是体育生良好训练结果的保证,教师要根据学生自身的体育素养制定有针对性的体育训练计划,使学生能够在体育训练的过程中一步步提升自己,在按照教师体育计划开展训练的同时,拥有足够的自主性.教师要能够根据学生的心理特点制定科学的体育训练计划,从而使学生能够根据自身的训练情况作出及时的调整,使体育训练效果达到最佳.在学生体育训练的过程中,要保持与学生良好的互动,使学生能够及时发现自己在训练过程中出现的问题,开展及时的改进,使体育训练效果达到最佳.
2.提高考前训练的实效性
在高考前的所有体育训练都是为高考服务的,因此体育教师要保证高考前体育训练的实效性,通过对体育训练内容、训练任务以及训练时间等作出合理的规划和安排,充分发挥体育训练对学生体育水平的提高作用,使学生能够更好地掌握体育技能,提高自己的身体素质.体育教师应该采用多元化的训练方法,对于身体素质较差的学生,应该从提高学生的身体素质入手,对于心理素质较差的学生,教师应该采取提高心理素养的方法.教师应该采用多种体育训练方式相结合的方法,如重复训练和间歇训练相结合、力量训练和速度训练相结合,保证学生的综合体育能力的提高.在训练过程中增强学生的信心是非常重要的,只要学生拥有足够的自信,就能够在体育高考的过程中正常发挥,甚至发挥出比日常训练更好的水平,使学生能够以最佳的状态奔赴高考的战场.
3.以学生互相竞争为纽带
在体育训练中通过体育竞赛的方式提高学生对比赛环境的适应,进而能够更好地培养学生面临高考时的心理素质.体育竞赛可以用多种形式展开,可以是学生与学生之间的竞赛,也可以是小组与小组之间的精神,也可以通过体育竞赛来对学生的体育水平进行一个小型测试,从而帮助学生更好地建立起体育高考的信心,能够更好地开展相应的体育考试训练,同时通过竞赛学生熟悉了体育高考的相关流程,在体育高考的过程中能够更加得心应手.
四、总结
随着国家和社会对体育高考成绩重视程度加深,体育高考在高考中的地位越来越重要,从而需要相关教育工作者加以重视,通过为学生提供良好的训练场地和训练器材,帮助学生更好地开展相应的体育训练,采用科学的体育训练方式,使学生能够在体育训练中起到更好地成果.
[ 参 考 文 献 ]
[1]王铮.体育高考训练方法创新初探[J].当代体育科技,2017,007（016）：58,60.
[2]朱国鑫.体育高考训练方法创新初探[J].文体用品与科技,2012（18）：71-71.
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高考和体育训练引用文献:
[1] 高考和体育训练毕业论文开题报告范文 高考和体育训练论文参考文献范文2万字
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