简介:关于本文可作为早餐营养方面的大学硕士与本科毕业论文早餐营养论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载。
编辑／高梦苒 图片提供／美的 德龙 飞利浦 九阳
在晴朗的清晨,就着中西合璧的新鲜早餐,放眼晨雾中醒来的城市,感受食物在口中咀嚼的快感.俗话说： “一年之计在于春,一日之计在于晨.”一顿精致的早餐,不仅要吃得美味还要吃得健康.早餐是一天中最重要的餐点,于是轻巧、智能的早餐小家电,便成了这一天中的开篇角色.它们最大的特点是：外观时尚,功能专一,各项设计显得更为人性化,更加专业,更为便捷.在这个正值春季养生的火热时期,它们也就无形中成为了体贴贤惠的主妇们最青睐的美食帮手.
“营养储备箱”——香粥、米饭、蒸蛋
想在争分夺秒的早晨从容不迫地吃好早餐,又吃得健康对味,同时还不占用过多宝贵的时间．是考验智力和毅力的一件头等事情.一碗香粥或一碗米饭,加点小菜和一个蒸蛋……这日复一日,年复一年的中式早餐,早已在我们的生活中根深蒂固.完美的中式黄金早餐组合．其内容不仅包含了碳水化合物和少量的肉类、蔬菜及蛋类.也从科学的角度讲,一并囊括了人体所需的主要物质和营养.这也使其成为了中式早餐搭配中的经典之最……
早餐营养搭配:蒙牛乳业早餐奶优益早餐营养系篇
粥、米饭都具有最均衡的营养,也更符合中国人的胃口.然而繁琐的过程却只有全职太太有时间和能力去做.智能化自动烹饪程序的电饭煲,有多种可供选择的烹饪方式,可以根据不同的米种．选择最适合的煲粥方式,使烹饪程序变的异常简单.而且多种菜单,也可以尝试不同花式的粥,蒸饭,营养全面却又百吃不厌.前一晚预先将食材放入电饭煲中．第二天起床只需加水即可.在洗漱的时间内按下烹饪键,这样既节省了时间又尝到了美味,岂不一举两得！
许多人都认为煮蛋麻烦,而且不容易掌握熟程度,而蒸蛋器最大的特点就是快速、简单,并充满乐趣.它能最大程度地保证鸡蛋的营养成份不被破坏和流失,让你随心所欲的控制鸡蛋的熟嫩程度．蒸出最适合自己的品味喜好.
“健康加油站”——豆浆与酸奶
现在无论吃什么都讲求营养,营养好像已经成为了健康的代名词.而在纵多的养生小家电中,豆浆机与酸奶机也成了早餐搭配中不能缺少的饮品机之一.在这个人人追求生活品质,讲究精致温暖．舒服惬意的时尚社会中,豆浆机与酸奶机的问世也成为了人们生活质量的一种见证.
酸奶是我们现在生活中常见的饮品之一,我们对其的喜欢,不光只是它那丝滑的口感和奶香的味道,而其所含的乳酸菌更是有助于增强我们的免疫力,并预防慢性病的发生.对于爱美的女性,优质酸奶中所富含的丰富“乳酸”,更是一种兼具美白、除皱、抗衰老等功效的特殊物质.
酸奶机的问世,不光可以让我们品尝到自己亲自制作的酸奶,还打破了自制快捷营养早餐中酸奶的空白.一台酸奶机可制出多种美味食品,它独特的密闭恒温技术令其主打功能发酵酸奶的制作既简单又营养,所做出来的酸奶发酵充分,呈显出豆腐块般的凝固状态,而同时还会兼具制作营养纳豆、美味醪糟等不同饮品.如果说生活水平提高了,那么这类小家电便是我们小资生活体现的其中一种.他们不仅会使我们的生活变得更加轻松和时尚,也会让我们的生活别具另一种风情.
早安！从美梦中醒来,美好的一天又开始了！新鲜的豆浆搭配上营养又美味的食品,是否生活也在瞬间变得很温暖很精致！现代豆浆机的设计既时尚而又不失可爱.多种菜单的选择中,不仅有常见的五谷豆浆、纯豆浆、干湿豆等功能,有的甚至还包括果汁,果酱,以及最有特色的奶茶功能,这些所有的操作只需轻轻一按即可完成.其外观的小巧、轻便使之可以随意摆放,既不会占据厨房太大的空间,也增强了厨房的美观性和实用性.
“兴奋新引擎”——咖啡+面包
新一天的美好时光,从充满阳光味蕾的早餐开始.一杯浓郁飘香的咖啡,加上刚刚烘烤酥软的全麦面包,这一画面成就了2 0世纪8 0年代的中国人对西式早餐的第一印象.到如今,一杯咖啡+几片面包,早已成为大多都市白领们的金典早餐搭配内容.
在现代生活中,咖啡己作为一种休闲生活中的日常饮品.现在年轻人的生活讲求时尚前卫,不管是自身的打扮还是家居所用,都是比较高科技的,人们会选择一些自己实用的小家电,来增加家居的趣味,咖啡机便成为了一些人品味的象征．对于为了有十二分的精力去面对一天的工作和生活的时尚人士而言,早餐在家喝一杯浓浓的咖啡便也成为了一种不错的选择.
对于那些热爱生活、渴望健康的人而言,早餐不仅是食品,更是一种能给人带来快乐享受的艺术品.尤其是把早餐变成生活的艺术去享受——为家人烘烤出新鲜美味的面包,于是面包机的出现让我们把早餐艺术生活的梦想变成了现实.面包机其智能烘焙的技术,不仅能做出不同口味的各种面包,还大大满足了我们在家DIY面包的热情与需求.其特设的预约功能,也让忙碌的早餐变得很轻松、简单.在追求健康品质、艺术生活的同时,也给我们带来了更多的乐趣与便捷.
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早餐营养搭配引用文献:
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