简介:适合健美操课程论文写作的大学硕士及相关本科毕业论文，相关健美操课程开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
张建化
（湖南医药学院公共课部,湖南怀化418000）
收稿日期：2016-05-17
作者简介：张建化（1982~）,讲师,硕士.研究方向：体育教育与训练.
健美操在有音乐伴奏的情况下,以身体练习为主要形式、以有氧运动为基础,达到锻炼身体、塑造形体和娱乐的目的.健美操具有高度的适应性、强烈的节奏性以及高度的艺术性等特点.通过健美操锻炼,学生可以提高自己身体的柔韧度、力量、协调性和灵敏性,从而促进人的全面发展,同时陶冶性情,并矫正不良身姿.现代学生的学习压力大,课业负担重,上体育课是学生放松自己最有效的方式.在体育课上,学生之间可以在教师的指导下,做一些身体素质训练,也可以进行一些专业的体育项目的练习,同时还可以在教师的带领下,与同学做一些小游戏.在众多体育课的教学形式中,健美操是体育课上教学效果最为突出,深受师生喜爱的一种教学形式.下面,笔者将首先分析我国高校健美操课程的开展现状,然后再进一步分析,在高校的体育课教学中,有氧的健美操运动对教学效果的影响.
1.我国高校健美操课程的开展现状
1.1各高校健美操的硬件基础设施情况
在我国的大多数高校中,健美操的硬件基础设施都比较好.很多学校都有很宽敞的健美操教室、镜子、地毯、把杆、音响设备和领操台等,健美操的教学基础设施正在不断地完善,为学生提供了一个优良的健美操锻炼环境,并逐渐成为了高校体育场建设的重要的一部分,可见,很多高校对健美操也开始逐渐重视起来.但是,并不是每一所高校都有足够的资金来建设健美操教室的.很多高校的设施还比较简陋,很多的硬件基础设施也不能达到健美操教室的标准,也没有条件去安装现代化的声光设备来配合健美操锻炼,因此,有些高校的健美操课程开展得并不是很理想.所以,部分高校要对健美操课程重视起来,并逐渐完善健美操的硬件基础设施.
1.2各高校健美操教学内容与方法现状
现阶段,我国大部分高校的健美操的基本设施很健全,但是对健美操的教学内容和教学方法的认识还不够.很多高校健美操动作单一、老套,甚至有些学校多年来就教学生一套健美操动作.健美操内容单一、枯燥是影响健美操教学效果以及体育课教学效果的主要原因；此外,很多学校的健美操的教学方法也没有及时改进.大部分高校健美操课程的教学方法,就是教师在领操台一遍又一遍地教学生健美操动作,学生在教室里一遍又一遍地练习,然后教师再对学生的基本动作进行简单纠正,直到每一个学生都熟练掌握了健美操的动作为止.这样的健美操教学方式,缺乏创新意识、单调、乏味,不能够适合日益变化的社会生活以及学生对于健美操的要求,长期以往,学生对健美操失去了学习兴趣,极大地影响了健美操的教学效果和体育课的教学效果.因此,教师要积极的改变自己的教学方式,对于健美操的动作也要有所创新.
1.3各高校健美操的师资力量
许多高校的健美操项目都是女教师,女健美操教师众多,出现了严重的男女比例失调的情况.并且,在很多高校,教授健美操的教师并不是专业的健美操教师,缺乏专业素质；并且目前各大高校的健美操教师的师资力量分布不均衡,有些学校的健美操教师过剩,有些学校的健美操教师十分的缺乏,有的甚至让一些其他科任教师来代替.这都影响到了健美操课程的发展和体育课教学效果的提升.所以,我国的高校要积极地招聘专业的健美操教师,以提高健美操的教学质量.
2.健美操课程开展的必要性
为了满足高校体育课程发展的需要、提高体育课程在众多课程中的地位、引起高校和学生对于体育课程重视以及实现学生的全面发展,高校健美操课程的开展很必要.健美操课程可以帮助学生缓解由于高强度的学习压力而造成的精神紧张问题,可以让学生在健美操的练习中感受到自己青春的活力和论文范文.让健美操练习进入到体育课程的准备阶段,可以让学生的身体得到尽情舒展,有利于接下来强度较高的动作体育活动的开展,学生在充分调动自己的观察力、模仿力等的同时,可以集中注意力来参与体育活动,有利于学生未来工作和学习的发展.健美操课程的开展,还有利于调节课堂气氛,有利于提高学生对体育课程的兴趣,感受到体育的魅力,使得学生的身体素质和心理素质得到全面提升,促进学生的全面发展.
健美操:2007年老五象健美操课程
3.健美操对体育课程的教学效果
3.1为强度较大的体育活动做准备
健美操可以使身体的各个关节得到充分的锻炼.大幅度的踢腿、摆臂可以使得各部分的肌肉得到拉伸,增加关节的灵活性,提高柔韧性；上下肢协同的运动,可以提高身体的协调性；各个方向的跳跃可以增加腿部和肩部的力量,并且有利于提高身体的控制能力；对于动作与节奏和力度的联系可以提高身体各个部分的灵敏性；练习时间和强大的控制可以提高心肺功能.这些都为接下来的具有高强度的体育活动做好了准备
3.2形式新颖多样,可以提高学生的学习兴趣
如果各大高校的健美操教师能根据学校学生的特点进行科学的编排舞蹈动作是最好的,假如条件不可以,教师也要及时地更新健美操的动作和音乐节奏.健美操应该综合多种多样的艺术形式.例如,街舞、体育舞蹈、踢踏舞等比较典型的运动动作以及当下比较流行的动作等.这些丰富多彩的健美操动作,不但可以使学生的身心得到锻炼,而且还会提高学生对于健美操课程的兴趣,进而提高对体育课程的兴趣.健美操运动充分体现了人们对于自由、美好和青春的向往,它是一套与人的身心结合得很完美的健身运动.尤其是对于经常处于学习紧张状态的学生而言,在体育课程中进行一次健美操练习,可以让学生舒缓因学习而高度紧张的神经、可以使得自己的身心得到休息、可以尽情释放自己的活力和论文范文,同时可以转移他们的注意力,使得学生们可以自然而然地进入体育课堂.这样,可以让学生们感受到体育的魅力所在,提高他们对体育课的热情,从而提高体育课的教学效果.
3.3有利于学生能力的培养
体育课程的准备活动比较短暂,要求学生能在短时间内不仅使自己的身体得到充分舒展,得到锻炼,为接下来的高强度的体育锻炼做准备,同时也可以为接下来的体育活动做好心理准备.健美操运动,需要学生集中注意力学习健美操的动作,同时还要不断进行练习,努力达到标准,这就需要学生将自己的观察力、模仿力、记忆力等方面的能力充分调动起来,为接下来的体育训练做准备.并且,学生对学习动作的渴望,会促使学生集中注意力来参加活动,这样长期的锻炼也有助于学生今后的工作和学习.
3.4有利于调节课堂气氛
体育课本来就应该是团结、紧张、活泼的课程,并且大多数高校的体育课程都在体育场进行,所以体育课程更应该是充满论文范文与活力的.但是,目前由于很多高校对于体育课程不够重视,体育课成了简单准备活动的重复练习,学生觉得单调乏味,教师也觉得课程设置的意义不大.如果在体育课程中加入健美操练习,可以让学生的身心得到放松,让学生的论文范文得到调动,让学生的心情愉快,这样有利于体育课的进行.
4.结语
健美操本身是一项极佳的体育锻炼活动,同时也是一种愉悦身心的娱乐活动,健美操课程的开展对体育教师教学目标的实现、教学任务的完成、学生的全面发展、对体育课程教学效果都有很大的帮助.
参考文献：
[1]张燕.普通高校非体育专业体育公共课的教学反思[J].建材发展导向（上）,2014（48）.
[2]任舟,周金涛.普通高校非体育专业体育公共课的教学反思[J].建筑技艺,2014（35）.
[3]李林.普通高校非体育专业体育公共课的教学反思[J].建筑工程技术与设计,2014（39）.
[4]曾先平,胡辉.普通高校非体育专业体育公共课的教学反思[J].土木建设工程信息技术,2011（46）.
总结：本论文是一篇免费优秀的关于健美操课程论文范文资料，可用于相关论文写作参考。
健美操引用文献:
[1] 健美操和课程论文怎么撰写 关于健美操和课程方面本科论文怎么写2万字
[2] 热门健美操论文题目 健美操论文题目如何取
[3] 健美操论文参考文献大全 健美操核心期刊参考文献哪里找
