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摘要：目前,心理健康教育在中小学已蓬勃开展,成为当前素质教育的热点.因此,正确认识心理健康教育的重要性和必要性,全面了解初中生心理问题的主要表现及成因,积极探讨开展心理健康教育的有效途径,是当前学校教育亟待解决的重要课题.

关键词：初中生心理健康心理问题心理教育

初中学生正处于青春发育初期,是人生发展的重要年龄阶段.伴随着生理上的迅速发育,其心理上也在发生一系列变化：性意识觉醒、个性心理逐渐成熟、社会兴趣激增、自我意识增强等.由此而引起的性意识混乱、自我意识发展超前倾向、交往与闭锁的矛盾等心理困扰十分明显.为了能使初中生顺利度过青春发育期,就必须重视初中生的心理问题,积极维护他们的心理健康.

一、初中生心理发展的特点

1.自制能力较差,容易意气用事

初中生刚刚进入青春期,稚气未脱,又已开始步入成熟,常常出现生理和心理的发育不能同步的现象,面对很多以往没有面对过的问题,往往不能做出正确的判断,容易意气用事.往往在其情绪好热情高时,学习成绩就会逐步攀升,而在其情绪不好时,不仅学习成绩出现下降,人际关系、平时表现都会出现下滑.

2.学习压力往往导致心理问题的产生

初中生由小学进入初中,无论是教师的授课方式还是平时的学习内容都发生了或多或少的变化,一些适应能力差的孩子,往往会因为不适应而产生学习压力.如果学习压力得不到正常的疏导和解决,很容易产生焦虑、厌学心理,进而使学生对自己的认同感越来越低,随着自信的丧失、自卑的滋生,就会产生较严重的心理问题,同时表现出畏惧考试、不愿完成课下作业、上课注意力不集中、参加班级活动不积极等反应.

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3.对自身能力估计不科学

这个时期的孩子,自我意识已经开始萌芽,开始有意无意地思考“我是一个什么样的人”“我想成为一个什么样的人”的问题,但是由于生活阅历的缺乏,他们往往会对自身能力产生错误地估计,并且容易受到来自外界的暗示.一方面,他们容易产生如前所述的自卑心理,另一方面,一些相对比较聪明外向的孩子,也容易产生自负的心理,一旦产生自负心理,一些学习较好的学生也往往会出现成绩退步和人际关系紧张的情况.而来自外界的暗示也会给这部分学生带来不可估量的影响,初中生一般都有自己的偶像和目标,这一偶像的确立会对他们的成长产生很重要的作用,青少年缺乏对是非的辨别能力,如果确立了好的榜样,他们就会沿着积极向上的道路发展,而一旦确立了不好的偶像,往往就会一蹶不振,很多本来学习成绩很好的学生因为社会上低俗电影的影响而走上邪路的例子比比皆是.

4.青春期综合症影响较为普遍

青春期综合症是青少年进入青春期以后生理与心理发育失衡而引起的一系列心理症状.表现为浮躁不安、夜晚难以入睡、情绪暴躁、注意力难以集中、忧伤、恐惧、自暴自弃甚至厌学、离家出走等.青春期综合症在大多数初中生身上表现并不太严重,但是几乎每一位学生都或多或少地存在一些青春期综合症的症状,如果不能得以良好的调节,青春期综合症非常容易引发更加严重的心理障碍,而刚刚步入初中的孩子们又往往缺乏自我调节的能力.

5.性意识开始萌芽,容易发生早恋

初中生的性意识开始萌芽,由小学时的男女生之间相互排斥到开始相互吸引,他们依靠自身并不能较好地处理这种变化,往往将自己对他人的好感认为是爱情,由此引发早恋.应该意识到,对异性的倾慕是这个年龄段的孩子必然会有的一个现象,但是教师如果不能及时地加以引导,他们很可能会走上早恋的误区,这对他们的人生、学业、前途都会产生很重要的影响.

二、针对初中生心理现象的教育对策

1.学校最为培养合格人才及基地,就必须发挥其主阵地的作用,大力加强和开展对学生的心理健康教育,及时引导,讲求实效,根据学生的心理和生理发育特点,及时开展心理健康教育,通过开设心理咨询门诊,建立心理咨询跟踪档案或举办心理教育讲座等各种形式和途径,让学生正确认识自己所存在的心理问题,主动克服心理障碍,帮助学生度过心理发展的关键时期,增强学生自我调控能力,坚强耐挫心理指导,培养学生适应环境的能力,积极培养他们良好的意志品质,让学生认识到挫折时任何一个人在生活前进过程中不可避免的,重要是如何让面对它,战胜挫折的唯一办法,就是积极乐观的人生态度,增强抗挫能力,以积极进取的精神,面对挫折和挑战,进而达到坚强意志的目的,高度重视学生的个性发展,培养学生健全的人格.

2.帮助学生学会交往,优化人际关系,学校要组织班团活动和讲座,加强亲情教育、感恩教育、人生观教育、理想教育,学生面对复杂的社会和人际关系,显得力不从心,有的孤单忧郁、有的缺乏交往技能,影响了学生身心的正常发展.学校要帮助学生正确认识和评价自己,锻炼和启发学生在活动中主动地联系自己的实际,置身于情境之中,学会交往,搞好亲子、师生、同伴三大人际关系,加深学生感受家长、师长的心情、心境和良苦用心.

3.拓宽育人渠道,营造教育环境.学生的成长离不开家庭、学校、社会这些环境,因此学校要转变教育观念,避免孤军作战,要充分发挥自己育人主阵地作用,与家长、社会相互沟通,开设家长学校,搞好社校共建,大力开展适合青少年心理特点的有益活动,培养学生健康、健全的品格,告诉他们每当遇到烦恼、苦闷、失意时,要坦诚向家长、老师、朋友倾诉,求得理解和帮助,得到心理上的健康和平衡,保持开朗和愉快.

4.缓解优秀孩子的学习压力.学习优秀的孩子自我心理压力大,特别看到比自己强的孩子多了,压力更大,围绕学习活动,产生焦虑、学习困难、注意力不集中、神经衰弱,初中时期是心理潜能开发的最佳时期,应加强自信心、心理方面的讲座,个别心理咨询行为矫正训练等教育活动,及时指导学生正常生活学习和健康成长,树立自信心.

5.消除网瘾教育.网游上瘾的学生太多,他们执迷不悟,认知失调,自我防御机制差,严重影响孩子的身心健康.我们应该正确引导学生的兴趣和爱好,利用评价的激励性作用,用开放的意识兴利除弊,和他们进行必要的心灵沟通,使这些误入歧途的孩子们的心灵深处幡然醒悟,远离网上游戏,走出网瘾的阴影.

人类已经进入21世纪,社会竞争也更加激烈.培养学生具有健康的心理、丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度,能够承受各种挫折和适应不同环境的能力,这是当前素质教育对我们教育工作者提出的基本要求.愿我们能走进学生的心灵世界,去辛勤耕耘、播种、收获,促使学生全面、健康发展,这样才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才,促进社会的进步.

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