有关中职文秘专业形体训练课教学探究实践毕业论文写作资料-论文写作网

简介:适合不知如何写形体训练方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于形体训练论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。

形体训练论文范文

形体训练基础:形体训练-手眼练习

中等职业学校文秘专业主要为中小企业培养从事秘书、文书、档案管理、信息资料的搜集、公关礼仪及计算机文字处理等办公室程序性工作的人员,从培养过程来看,不仅要让学生掌握本职业岗位必需和够用的基本理论,具备文书处理与写作能力、办公室事务处理能力外,还应具备相应的服务能力和商务活动能力,因此,在中职学校文秘专业一般增加了形体训练课程.

1.中职文秘专业形体训练课程概述

1.1 形体训练课的定义

形体训练是以人体科学理论为基础,通过各种身体训练以增进健康、增强体质、塑造体形、训练仪态、陶冶情操,它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程.狭义的形体训练把它定义为形体美训练,广义的形体训练认为,只要是有形体动作的训练就可以叫形体训练,甚至某些服务行业的程式化动作,比如：迎宾、送菜、端菜、礼仪姿势等训练,也被称为形体训练.

形体课是以形体训练为主要内容,以人的心理和生理特征为基础,塑造人的优美形态,提高身体灵活性和身体表现力的一门课程.它通过引用舞蹈中基本训练的方法为基本手段,结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习,让学生通过正确而优美的形体动作来塑造完美形象,提高学生形体美感和审美品位,培养学生高雅气质,陶冶美的情操.

1.2 中职文秘专业形体训练课教学的几个立足点

（1）培养目标.中职文秘专业形体训练课的目标与一般文化课、专业课的培养目标不同,不在于学生是否掌握了某一项技能或通过了某一项考核,而在于学生通过身体动作训练和学习,让他们感受到姿态美形体美的同时,提高对美的鉴赏能力,形成了不怕苦不怕累的精神风貌和高雅的气质与风度.

（2）课程内容和教学方式.科学、合理、实用的内容和训练方式直接影响着学生的学习热情和学习效果,根据专业特点和未来职业岗位的要求确定课程内容,建立模块化的教学内容；根据行动导向的理念设计教学方法,“教学做”合一,提高课堂教学的效果.如新入学的学生应先了解些有关芭蕾形体和礼仪方面的知识；在教学中运用讲解、示范、模仿、练习、磨合、完成等相结合的“六步教学法”等.

（3）学生的认识和兴趣.要取得良好的教学效果,必须重视学生对形体训练的兴趣,增加学生的学习热情,让学生真真正正的了解和热爱形体训练,充分认识到形体训练的重要性.

1.3 中职文秘专业形体训练课教学的几点体会

文秘专业的形体和舞蹈专业的形体教学存在着很大的不同,因此不能完全照搬舞蹈系统成熟的教学方法,必须探索着适用于本专业的实用、系统的形体教学方式.在实践中探索,在探索中创造,是推动中职文秘专业形体课教学走向成熟的重要途径.如何上好中职文秘专业的形体训练课?如何提高形体训练课的教学效果和有效实现教学目标?如何准确把握中职文秘专业形体训练课的关键点?对以上问题的探索和思考是自己近几年教学探索中的主要关注点,概括起来,主要有以下三方面：

（1）形体训练课必须是有的放矢,注重教学目标、教学内容和教学过程的针对性.

中职学校文秘专业的形体训练课是一门培养综合能力的课程,教学过程中要自觉地将它与竞技性体操课、舞蹈专业课和健美运动区别开来.教学过程中必须明确本课程是以改善学生形体动作的状态,提高灵活性、协调性,增强学生可塑性为基本目标,同时也具有提高形体外在表现力的基本任务.

处于青春发育期的中职学生,她们正处在一生中身心发展的关键时期,但这一阶段也是学生形体调理的最佳时期,而文秘专业学生更是面临着择业、就业过程中个人仪态、衣着装饰、言谈举止等对她们有着举足轻重影响的现实.所以该课程的教学内容就应本着”外修内悟,内修外展”的指导原则,通过系统的理论知识讲解和有关训练指导,对接岗位要求设定教学内容,一方面使学生在动态美、静态美、气质美、修饰美和音韵美等诸方面达到局部美与整体美的和谐统一,同时有通过教学实现学生在身体线条、姿态、造型、行为举止、语言交际等多方面符合岗位或行业规范所要求的气质与风度.

教学过程的针对性,是指教学过程中要注重全面和重点相结合,理论和实训相结合,教师指导和学生自修相结合,其实,就是要解决教学方式和教学方法的针对性问题.比如,学生良好形态表现力的提高可以通过健美操和舞蹈组合训练的方式去实现,学生的气质形态的培养可以通过行为模拟训练去完成.还有,我们可以运用站姿训练、坐姿训练、走姿训练来严格要求学生的行为及行为模拟；用芭蕾、指眼、古典手位等训练学生的气质；用健美操提高学生的青春气息；用交谊舞锻炼学生的交际勇气.多种多样的教学、训练方式,能有效激发学生的学习热情和大大提高教学效果.

（2）形体训练课必须是行之有效,注重教学教学内容和教学过程的实效性

科学、合理选择教学内容,依照符合专业和认知规律的有序安排教学内容,有效展示教学内容和科学确定相应的教学方法等等,都是确保形体训练课教学实效性的重要方面.以下三个方面的是本人教学过程中提高教学实效性的几点感受和体会：

①注重培养学生的音乐感受性

形体训练课不是音乐课,不是舞蹈课,但音乐在形体训练课当中的作用确实不可忽视的.音乐能激发人们的兴趣、热情和活力,良好的音乐感受性能提高学生对形体训练课的兴趣,同时也能更好地提高形体训练课的教学效果.比如,在教学中首先就要培养学生的节奏感,让学生跟随乐曲的节奏开展训练,良好的节奏感可以促进学生对音乐的欣赏能力、对形体动作的理解能力和对自身协调状况的感受能力等等,从而保证形体训练课的教学实效性.

②注重导入与形体训练相关的知识和案例

任何一门课程都不可能是单一的知识的简单累积,而是应该有相关的、相近的的学科知识或专业知识与其相通,甚至是相支撑的,形体训练课同样如此,它不是简单的学生坐、立、行的训练,也不是单一的针对学生体形改造的训练,而是一种内外兼修的训练课程.内外兼修的特征和要求,则要求教师在授课、教学过程中必须导入与之相关联的专门知识,同时引入具有说服力和应用性的教学案例.

比如,教师在教学过程中可以导入有关舞蹈的的专门知识.舞蹈包含着极其丰富、深厚的内涵,舞蹈艺术体现民族特色、表现民族思想情感、心理状态、理想愿望等,外在表现出的是形体、动作的美,内在蕴含的是高雅、理想、信念等.

又如,对学生而言,提高文学修养将有助于她们提高观察生活、捕捉形象、升华创造的能力,对“婷婷玉立”的认识会让学生对自己美的形态有一种很直观的理解和认识,“西施浣纱”和“东施效颦”则会让学生在比较认识形体、形态和心态上的美与丑,等等.

这样,在导入丰富知识的过程中,可以进一步提高学生的知识水平,更重要的是使其通过独立的观察、联想、分析与综合,对自己的形体动作有全新的认识并使之自觉展现在人们面前.

③注重学生学习过程中的讲解与示范

讲解和示范是形体训练课教学中最常用的教学法.从某种意义上来说,形体训练课和舞蹈课一样,都是时间与空间的艺术,只不过舞蹈是用身体和节奏表现思想感情的,而形体则是一个人生活与工作中无时不有、无处不在的言行举止自然展示.因此形体训练课教师在教学中要结合执业、岗位的要求和行业的标准,生动、细致地讲解以帮助学生了解、掌握各项要求和要领的因果联系,通过准确、多轮的示范动作帮助学生掌握技能、技巧,在讲解、示范的过程中,教师要有充沛的感情与热情,示范动作要力求准确、职业特征鲜明.

2.重视教学安排的合理性和科学性

（1）合理划分学习、训练阶段

形体训练课与文化课和专业课不同,它强调的是学生的“内外兼修“,注重的是“内在美”和“外在美”的结合,所以教师在施教的过程中除了对目标的准确定位、内容的科学选择等等应高度重视之外,对于教学过程中学习阶段、训练阶段的划分也应特别的引起重视,以便教学能产生事半功倍的效果.通过多年的教学总结,本人觉得形体训练课的教学可以分为以下四个阶段：

入门阶段：帮助学生了解形体美的基本知识,使学生对形体训练课形成认同感,明确课程的目标和任务,明确个人学习的目标和任务.

指导训练阶段：在教师的讲解、示范、指导下训练,使学生掌握形体美的基本练习方法与技巧,并联系生活、工作或者岗位的要求有针对性地开展训练.

自我应用阶段：学生把良好的形态运用到日常的生活和工作中去,将所学、所练融入到生活、学习、工作的具体实践之中去.

自我成熟阶段：学生通过努力学习和提高达到职业岗位要求或行业规范.

这样,通过以上四个阶段循序渐进的学习,由简到繁,由易到难,由外训到内修,由学习到应用,由体验到迁移,最终达到形体训练课所确定的目标.

（2）教学活动的安排要遵循学生身心发展规律

从生理发育上来看,中职学生正处在身体形态迅速发育期,这个时期形体的可素可塑性最强,但是骨骼也正处在生长发育阶段,而肌肉细嫩,体积小,力量较弱,内脏器官又未发育成熟,所以,形体训练课应特别注意以下几个方面：一是形体训练时应多以徒手练习,地面练习,扶把练习为主,重点是良好的形态培养和动作协调性和准确性的练习,尽量避免过多的负重及剧烈跳跃.二是每次训练前,要带领学生进行适宜的准备活动,以防训练中出现肌肉拉伤及韧带的损伤,并使支配内脏器官的植物神经系统迅速的兴奋起来,以适应训练中的需要.三是每次训练结束后,要注意采取一些防护措施帮助学生对自身身体状况进行有效调节,使身体由紧张的运动状态逐步回到轻松安静状态.

从心理上来看,中职学生处于青春期,多虑、多思、敏感、自卑或自负等心里状况普遍存在,形体训练可施教过程中切不可忽视学生的心理发展规律和心理状态,应特别注意：一是维护学生的自尊心,面对不同身体条件的学生要予以不同的指导,切忌对体形或某些方面有缺陷的学生予以不恰当地言语、态度.二是要对于学生模仿或追求新潮的行为、意识等予以正确的引导,不要一刀切,应与其一起分析、讨论,从职业的角度,从社会认同的角度,从行业或岗位要求的角度等方面去帮助学生走出认识上的误区.

总之,中职文秘专业的形体训练课在培养学生的过程中是不可忽视的,作为学生职业素养的一个重要组成部分,学生的言行举止、职业行为习惯和职业形象正越来越被用人单位所看重,我们应充分发挥形体训练课这一重要阵地,明确学生学习、训练目标,有效组织教学,帮助学生充分认识该课程的重要性,引导学生自觉、主动参与学习与训练,实现开设该课程的最终目的.

总结：本论文为您写形体训练毕业论文范文和职称论文提供相关论文参考文献，可免费下载。

形体训练基础引用文献: