简介:关于损伤运动方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关损伤运动论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
1.1研究对象：本论文以威海市第一中学百米专项的20名学生为研究对象.
1.2研究方法
1.2.1文献资料法.本论文范文过在图书馆及互联网查阅各种关于运动损伤、百米赛跑相关的文献资料作为参考,进行整理来作为论文的撰写提供帮助.
1.2.2观察法.对威海市第一中学学生的训练进行分析研究,并就运动损伤的形成、原因和隐患进行分析,从而得出结论.
1.2.3调查法.对威海市第一中学的体育教师和百米专项学生进行调查,对产生运动损伤的原因、现状、危害以及防护措施进行分析和研究.
2.研究结果与讨论
2.1运动损伤原因
2.1.1对准备活动和放松整理活动不重视.准备活动除一般性全身活动之外,更要根据运动项目特点和易受伤害部位有选择的进行活动.
2.1.2安全意识差、在思想上麻痹大意.学生安全意识差,学生训练时不注意听讲,对教师、教练员提出的安全措施不当回事,特别是在大运动量练习和练习技术难度较大的动作时,没有在思想上高度重视安全防备措施.
2.1.3学生身体素质和心理素质差.由于现行教育制度和体育活动场地器材的制约,给学生的活动空间十分有限,在拥挤不堪的狭小场地上,仅靠体育课是无法完成提高学生身体素质和心理素质任务的.
2.1.4训练场地、器材问题多. 在学校提供体育经费不能及时补充的情况下,正常的训练场地、器材购买维护工作就无法顺利实施,活动场地、器材的老化、损坏和缺失,也是造成学生运动损伤的主要原因之一.
2.2运动损伤部位
目前,中学运动损伤的部位比较多,本论文范文过对威海一中学生及其教练员进行走访,对各部位运动损伤的比例进行估算（可以让运动员进行多选）,并进行总结,目前中学生运动损伤的部位主要集中在膝部、踝部、足部、大腿等部位,说明运动损伤中需要对关节部位进行重点保护.
运动员膝盖半月板损伤:瑞士新研究令脊髓损伤猴子恢复下肢运动 161111 早安江苏
2.3运动损伤的预防
2.3.1加强安全教育,提升安全意识.要把提升运动员安全意识放在各项工作的首要之处,将运动员对运动损伤的预防教育放在工作的重要位置,多鼓励运动员开展运动损伤预防和康复的交流活动.
2.3.2提升组织纪律性,服从安排.为了更好的推动运动损伤的预防工作效率,要进一步加强针对运动员的纪律教育,通过制度来进一步提高运动员的纪律性,使得运动员能够按照程序开展训练,并进行各项前期准备和预防措施.
2.3.3做好准备活动,提升身体素质.在中学生运动损伤的原因中,有一个很大的比例就是运动员没有认真做好准备活动,导致在运动中出现了一些本可以避免的损伤.例如,很多运动员因为没有做好踝关节的运动前活动,导致在田径运动中出现了踝关节、膝关节的损伤,有一些甚至导致了运动员不能继续进行训练.
2.3.4加强教练员素质教育,鼓励科学训练.教练员综合素质的高低,关系到了运动员运动损伤预防工作的效率,对于运动员的健康发展具有非常重要的推动作用.可以通过加强培训、鼓励教练员自学、组织经验交流活动等方式,提升教练员的综合素质.
2.3.5加强自我保护,提升防护能力.运动员运动损伤的防护和康复工作,归根结底要提高运动员自身的意识和能力,其中最重要的就是要提高运动员自我保护的能力.要鼓励运动员进一步加强保护与自我保护意识,通过加强理论知识学习、强化对经验的总结等方式提升运动员应对运动损伤的处理能力.例如,运动员在进行器械练习或者学习新动作时,要确保有人能够在旁边进行保护与帮助,可以在很大程度上避免运动损伤的出现.又比如,运动员还要提高应急情况下的自我保护能力,在激烈运动出现向前摔倒时,要保持冷静,牢记迅速屈肘、低头、团身以肩背着地滚动的动作要领,防治出现手臂骨折等损伤.
3.结论与建议
3.1结论：通过本论文可以总结出百米运动中常见的运动损伤原因包括：教师工作责任心不强,课堂管理松散,教师缺乏体育运动的专业知识与技能,对准备活动和放松整理活动不重视,学生身体素质和心理素质差,活动场地、器材问题多.
3.2建议:教师在教学时应具备较高的事业心和责任感,在备课环节做到相当的充分,把运动损伤列为教学训练中的重要内容,注意课堂纪律、严格要求学生.对于教师要具备过硬的体育运动专业知识与技能,学生在做准备活动和放松活动时要重视起来.提高学生的安全意识,在思想上不能有丝毫的懈怠.加强体育锻炼,提高学生的身体素质和心理素质.对于活动场地要及时维护,年久失修的体育器材要及时更换.
（作者单位：威海市职业技术学院）
总结：本论文主要论述了损伤运动论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
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