简介:大学硕士与本科啤酒口腔溃疡毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载，关于免费教你怎么写啤酒口腔溃疡方面论文范文。
对抗口腔溃疡的小秘方
小 白
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病,据不完全调查,每10个人中就有9个人患过口腔溃疡.虽说口腔溃疡只是一种多发的“小病”,然而造成的危害不容我们小觑,一旦发作,食欲就会大受影响,吃不下、睡不着、说不出话,看着鲜美的食物只能流着口水发着呆,还会伴随精神状态欠佳、心烦等“并发症”.那么日常生活中要如何防治才能摆脱口腔溃疡带来的困扰呢?
1.姜盐水漱口,将煮好的热姜水加入适当的食盐,搅拌均匀后,含在嘴里稍停一会吐出即可.每日使用2-3次,2天之后口腔溃疡就会有所好转.怕麻烦的也可以用浓茶水代替.
2.将维生素C和维生素B2一起研磨成粉状,用棉签沾取少量涂于口腔溃疡创面处,可按实际情况每天多用几次,既可以缓解疼痛,也能起到杀菌消炎的作用.
3.将茱萸粉用醋调和成糊状,睡前贴在患处,也可缓解口腔溃疡的症状.
除此以外,要养成饭后漱口的卫生习惯,合理安排作息时间,适当放松心情,保证充足的睡眠,做到防患于未然,将口腔溃疡彻底扼杀在萌芽中.
四招快速消除“啤酒肚”
薛 可
研究表明,挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍；得冠心病的概率是常人的5倍,得糖尿病的概率是常人的7倍.脑溢血和脑梗塞等疾病,在“啤酒肚”男性中也很常见.
1.减啤酒肚需要规律的饮食
减啤酒肚应该保持着合理规律的饮食.我们知道节食减肥对身体的伤害很大,用节食来减啤酒肚也一样不利于身体健康.每天早晨,脾胃功能慢慢地开始启动,因此不能忽视早餐对于减啤酒肚的作用.当然,一定要切忌暴饮暴食,否则可能使得肚子越来越大.
2.经常运动可以快速去除啤酒肚
由于啤酒肚是脂肪在腹部堆积而形成的,所以要有针对性地做一些可以锻炼腹部的运动才可以慢慢地消除啤酒肚.做仰卧起坐是一种最能锻炼腹部的简单运动,并且它也是非常适合男性去做的一项简单运动.刚开始挺着啤酒肚去做仰卧起坐是一件十分困难的事情,可以慢慢地增加锻炼的次数.
3.少喝酒少吃油腻食物
男性的啤酒肚在很大程度上与过量喝酒有关系,因此有喝酒习惯的男性应该戒酒或者减少喝酒的量.除此之外,大量摄入油腻的食物也是导致出现啤酒肚的最主要原因之一.每天的食物应该以少油为主,多吃一些营养食物.
口腔溃疡喝啤酒:轻视口腔溃疡会吃大亏,口腔溃疡还是5种疾病的前兆
4.多喝茶清肠胃去脂肪
多喝茶有利于减肥,茶用于减啤酒肚也是合适的.每天喝茶不仅可以起到提神醒脑的作用,还有利于把肠胃当中的油脂排出体外.并且,茶还可以促进消化,对于人体的新陈代谢也有一定的促进作用.因此,养成喝茶的习惯也是有助于把啤酒肚减去的.
长期疲劳等于慢性自杀
顾海鹰
经常感觉疲惫、怕冷、全身无力、失眠或嗜睡、注意力无法集中、健忘、忧虑、躁动敏感等但到医院检查各项指标均为正常,这可能是慢性疲劳综合征在作怪.要从几个方面解决问题.
适当休息.休息是对抗疲劳的法宝,但休息不等于睡觉,过度睡眠或无所事事,反而会降低身体的新陈代谢,造成人体活动能力减退,疲劳感更强.休息应该是一个大范围的表现,包括身体和心理适度放松和调节.不要辞职或放长假休息,太放松而又没有重心的生活,反而会让你的身心更混乱.
合理膳食.适量摄入B族维生素,如粗加工的谷类食物.某些碱性食物也有抵御疲劳、减少抑郁的功能,如牛奶、大豆、西瓜等.蜂胶是植物黄酮类化合物含量最丰富的天然食品,适合成年人防病保健.
适度运动.坚持体育锻炼.运动可增加人体兴奋性神经递质的分泌,增强人体的代谢功能而不易疲劳.保持脑力和体力协调活动,是预防和消除疲劳,建立健康生活方式的最好方法.
心理平衡.大多数慢性疲劳综合征患者都比较敏感,很容易从消极、悲观的角度看问题.所以应该用乐观的态度对待人生,承认缺憾的存在.学会倾诉,有自己的朋友圈,不要凡事自己扛.
及时就医.如果单靠休息和锻炼已经不能解决问题,必须进行药物治疗.感到身体有长期不能缓解的疲劳、睡眠障碍、抑郁以及咽喉痛、关节痛等症状,不要硬撑,立即到医院就诊.
总结：本论文是一篇免费优秀的关于啤酒口腔溃疡论文范文资料，可用于相关论文写作参考。
口腔溃疡喝啤酒引用文献:
[1] 热门口腔溃疡论文选题 口腔溃疡专业论文题目如何拟
[2] 口腔溃疡方向论文参考文献 口腔溃疡专著类参考文献有哪些
[3] 口腔溃疡论文大纲格式模板 口腔溃疡论文大纲如何写
