简介:关于丧偶老人方面的论文题目、论文提纲、丧偶老人论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
文／钱国宏
俗话说：“少年夫妻老来伴”.对于老年夫妻来讲,哪个不希望能相濡以沫走到老?然而在现实生活中往往天不遂人愿,一方先于一方而去的现象比比皆是.风雨同舟几十年的老年伴侣,一方突然去世,必定会给另一方心理上带来创伤,使之心理上产生痛苦、抑郁和情绪焦虑,医学上将这种状况称为“居丧综合征”.
“居丧综合征”不仅使老年人产生沉默寡言、神情淡漠、注意力不集中、对周围事物不感兴趣等心理障碍,而且还会直接导致丧偶的老年人缺乏食欲、夜不能寐、反应迟钝,甚至产生厌世心理.同时,“居丧综合征”长期不愈,还会诱发高血压、冠心病、糖尿病、溃疡病等多种心身疾病,严重的还会诱发癌症.
那么,该如何帮助丧偶的老年人走出丧偶阴影,全面治愈“居丧综合征”呢?
正视现实.丧偶的老年人首先要正视丧偶的现实：生老病死乃人生常态,是不可抗拒的自然规律,一如花开花谢、草枯草荣,所以,悲伤过后,还要面对现实、接受现实,看得开、想得开,拿得起、放得下,开启新的生活.其次,子女和亲友要通过心理疏导,帮助丧偶老人从痛苦中走出来,“无论如何,生活还是要继续”.有时．别人的劝慰和疏导,要比老年人自己心理疗伤显效得多.再次,要想方设法让丧偶老人明白：老伴虽然去世了,但她（他）一定不希望活着的另一方在思念、痛苦中度过余生.所以,从“完成老伴心愿”的角度出发,活着的—方也应该调整心态,好好地活下去,以安慰逝者.
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转换空间.为使丧偶的老年人尽决走出丧偶阴影,在条件允许的情况下,不妨给老人换个生活环境,如从城市迁到农村,从楼房搬到平房,从A市搬到B市,免得老人们仍生活在旧的环境中,沉浸在思念中不能自拔.如果条件不允许,至少要将丧偶老人的居住房间重新打理一番,将逝者的遗物移走或暂时*起来,免得丧偶老人睹物思人,整日沉湎于追思之中,加重精神上的痛苦和感情上的煎熬.
亲情抚慰.丧偶的老年人,最需要亲人的体贴和关心.作为子女和亲人,要多陪伴丧偶老人,聊天、探望、小聚、进餐等无一不可.这种“亲情疗法”既包括物质赡养,也包括精神抚慰.如果可能,最好能与丧偶老人一起居住,让老人在享受天伦之乐中,转移情绪,从而拥有轻松、开心的心境,尽陕摆脱丧偶的阴影.
友情填补.老人丧偶后,应主动“走出去”,常与老友走动、往来,通过拜访旧友、勤于联谊,来转移情绪,调整心境.作为丧偶老年人的朋友,此时也应多与丧偶老人联谊,不要让他们误认为自己是“孤家寡人”“没人搭理”.如果条件允许,丧偶老人可适当参加一些诸如“同学会”“战友会”等活动,在加深友情中释放和冲淡心中的悲痛.
投身社会.在身体健康、经济条件允许的情况下,丧偶老人要积极参与社会交往和社会活动,如到街道、社区*,参加老干部大学、老年志愿者协会等团体的各项活动.在参与活动中走出小天地,走进新天地,心情自然也就随之变得平和起来.
扩大爱好.作为丧偶老人,多培养兴趣爱好是最廉价且有效的“自疗法”之一.丧偶老人可以在栽花种草、写字练画、打球唱歌、弹琴扭秧歌等兴趣爱好中,实现情绪和心态的回归.如果有可能,还可以在亲人的陪同下,畅游名山大川,在“走四方”中调整心境；也可以搭乘旅行社的“夕阳红列车”,体验—下吉普赛人那种半游半居的“候鸟生活”.
对于那些长时间无法摆脱丧偶阴影的老人,子女、亲友在征得丧偶老人的同意后,不妨撮合老人来次“黄昏恋”,通过寻找新的生活伴侣来调节丧偶老人的心情,从而治愈“居丧综合征”.
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