《初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析》
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摘 要：随着新课程改革的推进,人们也更加注重初中生的全面发展.然而在初中教学活动中,体育锻炼这一方面经常被忽略,这也就导致一些初中生的身体素质比较差,对他们的学习和生活产生不好的影响,不利于学生的全面发展.当前相关人员要更加注重初中体育教学活动的开展,通过体育活动来引导学生树立正确的思想观念,促进他们的全面发展.
关键词：初中体育;行为习惯;养成
体育课程的开展能够让学生的身体素质得到提升,还可以陶冶学生的情操,让他们拥有健康的心理,对培养学生良好行为习惯也有很大的作用,因此更需要相关人员的重视.体育教师要更好地开展教育的活动,帮助学生养成良好的行为习惯,还要不断地进行总结和反思,提高自己的教学水平.本文就从这个角度出发,具体地分析一下初中体育锻炼对学生良好行为习惯养成的方法,从而为促进学生的发展贡献自己的一分力量.
一、 影响学生形成良好行为习惯的因素
(一)学生自身的兴趣
初中生大都有着自己的个性,只有他们真的喜欢体育锻炼,才可以主动地投入到相关的活动里面来,从而形成良好的行为习惯.当前很多学校都配置了相关的体育器材,但是因为学生对体育锻炼不感兴趣,也没有认识到体育锻炼对自己身体的影响,所以使用的频率不高.因此兴趣才是影响学生体育锻炼和习惯养成的重要原因.
(二)学习压力重
当前初中生面临着升学的压力,各门学科的作业也是非常多的.在学校方面也会更加注重学生的学习成绩,监督学生完成相关的学习任务,这也让学生忽视其他方面的提升.虽然体育已经加入了中考里面,但也是稍加训练就可以通过的,这就限制了学生的发展.
(三)没有发挥其引导作用
在当前的体育课程中,往往没有体现出它的积极作用,甚至一些学校把体育课程给了其他的课程,这就让体育教学计划没有办法按时完成,影响它的有效性,同时也会对学生行为习惯的养成造成不好的影响.
二、 培养学生良好行为习惯的策略
(一)转变教学观念,增强对体育锻炼的认识
很长时间以来教师都是让学生完成相应的项目,从而实现自己的教学目标,这就忽略了对学生锻炼态度和行为习惯的培养.这样的训练模式会对学生产生不好的影响,如果教师不能让学生树立正确的锻炼态度,学生就不能掌握相关的知识,从而不能全面地提高自身的素质,这对他们的习惯的养成也是不利的.因此在体育教学活动中,教师应该端正自己的态度,用积极的状态去感染学生,从而让学生主动参与到锻炼活动里面来,实现良好行为习惯的形成.
(二)发挥体育教学的趣味性,吸引学生的兴趣
体育教学不仅是为了让学生身体上得到锻炼,还要让学生树立自我锻炼的意识.初中生处于发展自己个性的时期,如果教师不能吸引他们的兴趣,就会让他们产生抵触的心理,从而不愿意投入到锻炼活动里面来.所以教师可以利用体育教学中的趣味性元素来培养学生的习惯.例如初中阶段的男生他们可能会对篮球这一类的运动感兴趣,那么教师就可以开设一个球类的训练营,让他们选择自己喜欢的项目,并鼓励他们在课下进行练习,从而用这种方法来培养学生的习惯.对于初中的女生来说,她们更喜欢美丽的事物,因此对健美操这一类的活动比较感兴趣,那么教师也可以开设一个塑身训练营,让女生积极地参与进来,引导她们在日常生活中也可以进行锻炼,从而保持一个好身材.体育教师要了解初中阶段男生女生的心理特点,使用他们感兴趣的方法来设置有针对性的课程,从而帮助学生完成自我锻炼的好习惯.
(三)引导学生掌握科学的锻炼方法
进行体育锻炼并不一定会产生积极的影响,如果体育运动的动作不规范,还可能会对学生产生不好的影响.只有学生掌握了科学的锻炼方法,才可以实现良好的锻炼效果.因此在初中体育教学活动中,教师要教给学生科学的锻炼方法,比如告诉学生人体的组织结构、不同器官的功能、不同运动对身体的影响等等,从而引导学生自己有针对性地进行锻炼.
(四)发挥教师的引导作用,引导学生自主锻炼
体育教师应该积极地发挥自己的引导作用,提高教学的有效性.初中生往往会比较崇拜一些体育明星,像林丹、姚明等等,而且他们也会经常看一些相关的世界比赛,甚至有的学生想要成为他们中的一员,这其实也是学生锻炼的动力.所以在进行体育教学活动的时候,教师也应该利用学生的这个心理,把各种动作规范地讲给学生听,加强对他们技能训练方面的指导,让每一节课结束之后学生的身体素质都可以得到很大的提升.这样把学生的兴趣和他们的技能学习结合在一起,就可以让学生慢慢地养成良好的体育锻炼习惯.
(五)体现学校的导向作用
初中生正处于身心发展的关键阶段,所以学校应该给学生构建一个良好的运动氛围,积极的组织多样化的体育活动,满足学生的活动需求,减轻学生的学习压力,构建出良好的教学环境.另外学校还应该不断地提高教师的教学水平和专业技能.比如可以定期地开展一些体育活動,提高学生的积极性.还可以组织一些体育知识竞赛,发挥学生的导向作用让学生形成体育锻炼和养成良好习惯的意识.
(六)进行自律教育
自律能够让学生严格地要求自己,变被动为主动,从而更好地约束自己的言行,形成良好的行为习惯.教师要从学生的兴趣爱好出发,使用有效的教学方法,端正学生的行为,让学生可以积极地投入到学习活动里面来.初中生正处于快速发展的阶段,再加上他们对体育这门学科的认知比较模糊,所以就需要教师使用多样化的方法,来满足学生的求知,从他们的实际情况出发来培养他们的行为习惯,确保教学的趣味性.另外教师也要及时地给学生传授运动技巧,引导学生养成良好的习惯.教师要让学生在体育锻炼中感受成功和快乐,这样他们才可以主动地参与到体育活动中去,从而养成良好的行为习惯.教师还要不断地反思和创新,寻找更加有效的方法来促进学生的发展.
三、 结束语
总而言之,学生良好的行为习惯需要长期的坚持,进行反复的培养才可以形成的.另外习惯的培养也需要一个氛围,从而让学生的行为受到约束,更好地发展.体育教学活动的开展要从学生的行为习惯培养出发,找出教学中存在的不足,从而让学生更好地参与到体育锻炼活动里面来,进行自觉的锻炼.
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体育锻炼和升学考试引用文献:
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