《如何在体育教学中渗透大学生体质健康教育思想》
本文是关于大学生体质论文写作资料范文和大学生和体质和健康和教育和思想方面毕业论文格式范文.
摘 要：大学是步入社会的前奏,大学生学习体育,不仅可以提高体育运动的能力,而且还可以提高身体素质.体育教师在具体教课的过程中,需要摒弃以往以提高大学生体育成绩为主的教学模式,应当在实际教学中通过灌输体质健康教育的思想,让大学生认识到体质健康的重要性,从而使大学生可以受益终身.本文通过查阅体质健康以及体育教学相关文献资料,深入探讨体质健康教育的开展措施,希望有助于大学生身体素质的提高,继而形成科学的健身意识.
关键词：体育教学;大学生;教育思想
引言：当今社会需要的是综合型的人才,如果仅仅是专业课掌握的好,但是没有一个健康的体质,学生将无法适应激励的市场竞争和快节奏的工作生活.大学生活中,大部分的学生忙于文化课学习,对体育没有足够的认识,也没有增强体质健康的意识.因此,大学体育教师务必要纠正大学生错误的观念,在体育教学中融入体质健康教育的思想,从而帮助大学生形成正确的锻炼意识.
一、大学生体质健康教育问题分析
1.健康教育问题
大学体育教师在进行学生体质健康教育的过程中往往因为缺乏经验,侧重于学生生理情况与运动之间关系的教育.并没有从本质上为学生讲解各个动作技能,也没有将生理学知识、解剖学知识以及运动保健学知识融入到实际的课堂教学中来,最终导致大学生体质健康教育流于形式.学生的体质健康并没有通过实际的教育教学得到有效的改善,而且教师也并没有立足与日常的健康保健.简单来说,首先大学体育课时有限,教师要想实现学生体质健康的完善,动作技巧与开展相应活动的目的同等重要,其次生理学和健康保健学知识的深度融合是保证大学生体质健康教育有效开展的基础.这两个方面成为了当前大学生体质健康教育的关键.
2.学生体质健康问题
大学生的体质健康状况应该从多个角度分析,如学生的作息时间、饮食习惯、运动状况等等.而在大学体育中学生要想实现自身体质健康的提高,不仅要侧重于动作、活动的技巧和规范,还要明确各个动作活动对自身的益处.例如,有氧运动能够促进机体心肺功能的增强、在有氧运动持续一定时间段后,能够达到燃脂降压以及缓解机体日常压力的作用.再如篮球和足球等开放型的运动,运动技巧战术战略等是参与活动的关键,而活动的好处就是锻炼机体的审察决断能力.
二、渗透大学生体质健康教育思想的策略
1.健康生活
大学体育教师需要让大学生认识到健康的重要性,要求大学生养成吃早饭的好习惯.另外,需要讲解一些饮食与锻炼之间的关系.比如,对于健身来说,经常健身的人士都明白,一天之内最重要的就是早餐.如果早餐吃不好,锻炼效果是很难上去的,在不吃早餐的情况下参加体育锻炼,甚至还会出现头晕等现象.
2.重视体育
大学体育教师可以通过以下几个方面,让大学生认识到体育的重要性.
（1）社交方面
无论身处哪一个专业,将来肯定要与很多人打交道,因为单位是一个集体.大学生通过学习体育,可以掌握良好的锻炼能力.大学体育教师需要让大学生明白,体育锻炼可以促进人与人之间的交往,增强友谊.
（2）生活方面
健康的体质对于大学生来说至关重要,在生活方面,大学生可以拥有健康的身体,少生疾病.大学体育教师可以为大学生讲述：“即便你们不去健身,你们并不能省下来这笔钱,因为将来会在医院花掉更多的钱.”另外,大学生通过体育锻炼,还可以保持快乐的身心,和家人在一起会更开心.
（3）工作方面
身体是革命的本钱,大学生想要更好的工作更好的生活,一定要有一个健康的身體.不同的工作都有不同的工作任务,但是任何一个工作,都和身体健康是有关的,因为身体不健康的状态下是做不好任何工作的.
3.教课方法
大学体育教师在教课的时候,需要渗透大学生体质健康教育思想,让学生认识到体质健康的重要性.每一个项目的基础都是身体素质,如果没有良好的身体素质,自然是学不好任何体育项目的.
（1）虚拟现实
对于抽象的生理知识,可以通过虚拟现实的手段,让大学生可以更清楚地看到肌肉与锻炼之间的关系,这要比看书本上的图片更加形象.
（2）游戏法
对于比较枯燥无味的体育锻炼项目,可以采用游戏的方法,其锻炼的效果甚至会更佳.比如,在练习田径的过程中,如果只是简单的围着操场跑圈,仅仅是跑的较快的大学生才会有所兴趣,其他身体素质比较差的大学生是很难提高兴趣的.大学体育教师可以采用接力跑的形式,大学生在跑步的过程中,会享受到更多的快乐.在分组的时候,大学体育教师务必要依据大学生不同的特点,不同的身体素质,公平分成若干组,这样才能使每个人都享受到成功的喜悦.对于一些微胖或者强壮的大学生,可以在田径课的时候,引入一些铅球类的项目,这样才能发挥出力量大的优势,通过练习铅球,可以增强自己的信心,找出在班级内的存在感,这样才能以更好的身心,迎接其它项目的挑战.
三、结束语
大学生在学习专业知识的同时,不能忽视体育的重要性.体育不仅能够帮助大学生形成健康的体魄,而且还可以帮助大学生养成良好的习惯.大学体育教师在教课的时候,要通过转变教学观念,运用全新的授课手段,渗透大学生体质健康教育思想.
参考文献：
[1]崔德刚,邱芬.大学生体质与健康促进服务体系的构建[J].湖北体育科技,2019,38（07）：583-587+603.
[2]杨智翼.大学生体质健康水平与高职体育教学改革研究[J].教育现代化,2019,6（52）：75-76.
[3]梁莉.试析大学生体质健康状况与高校体育教学改革策略[J].当代体育科技,2019,9（18）：94-95.
[4]程刚,成欣.体育分层教学对提高大学生体质健康水平的实验研究[J].青少年体育,2019（05）：37-38.
归纳上述，这是一篇适合不知如何写大学生和体质和健康和教育和思想方面的大学生体质专业大学硕士和本科毕业论文以及关于大学生体质论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料.
大学生体质引用文献:
[1] 大学生体质论文范文 大学生体质类有关毕业论文怎么写2500字
[2] 大学生体质论文范文 关于大学生体质函授毕业论文范文5000字
[3] 大学生体质论文范文 关于大学生体质本科论文范文2万字
