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荆玉梅 吴晓咏 俞 玲
摘 要：在现代社会文化中,师范院校女大学生对身体的错误感知会影响她们的社会交往水平.她们对自己身体各部位的总体满意度接近于“中性”,身体总体满意度随着年级的升高有上升趋势,且城乡学生存在显著差异,女大学生身体意象与社交焦虑呈明显的正相关.基于此,文章从重视女生教育工作、引导女生挖掘自身潜能、科学缓解社交焦虑等方面,探索出了提升女大学生身体意象和社会交往水平的有效路径.
关键词：师范院校；女大学生；身体意象；社交焦虑
作者简介：荆玉梅,湖北师范大学大学生心理健康教育与咨询中心讲师,主要从事学校心理健康教育与咨询研究；吴晓咏,唐山市高新区老庄子镇七王庄小学；俞玲,湖北师范大学政法学院副教授,研究方向为思想政治理论教育.（湖北黄石435000）
基金项目：本文系湖北省教育厅人文社会科学研究项目“地方师范院校生命教育的理论与实践研究”（项目编号2012Y054）、湖北省教育厅优秀思政课教师择优资助项目“高校思想政治理论课教学方法论体系的改革与实践”（项目编号13204）、湖北师范大学2015年思想政治专项研究项目“高师院校女大学生身体意象对社交焦虑和职业决策的影响研究”（项目编号2015SZA04）的研究成果.
中图分类号：G641
文献标识码：A
文章编号：1007-5968( 2016)08-0075-02
身体意象,也称体象,是“个体对自己身体的独特感知”,是个体头脑中对身体的图式,是一种“随着身体的成长、损伤或衰竭,受社会环境的交互作用影响而呈现的明显的、可塑的、经常变化的概念和持续的改进”.在个体成长过程中,对自我身体的评价可能是积极肯定和接纳的,也可能是消极否定和排斥的.消极的身体意象容易导致体象障碍、心理抑郁或行为混乱,进而影响社交能力.目前,大学生因身体意象所产生的心理健康问题越来越凸显,因此,笔者以女大学生为研究对象,希望通过分析她们的身体意象与社会交往状况的关系,探索她们的身体意象对社会交往焦虑的影响,以期为女大学生的心理健康和社会适应提供帮助.
一、师范院校女大学生身体意象和社交焦虑的基本情况
笔者以吉林师范大学、湖北师范大学、福建师范大学三所高校的普通本科女学生作为研究对象,对她们的身体意象和社交焦虑基本情况做了调查.调查结果显示,当前师范院校女大学生的身体意象和社交焦虑的基本现状如下：
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1．女大学生身体意象的基本情况.一是女大学生对自己身体各部位的总体满意度接近于“中性”,满意程度不高.二是女大学生身体意象不论是在总体身体意识,还是在对身体部位的满意度上,各年级之间不存在显著差异,但从总体身体意识及身体各部位满意度在年级的发展趋势上看,呈现出大一新生对自己的身体满意度极低,随着年级的升高,身体满意度有上升趋势,但在大四阶段,她们对自身的满意程度又出现明显的下降趋势.三是城乡女大学生身体意象的负性特征存在显著差异,城市学生在负面特征维度上的身体满意度比乡镇和农村学生高.
2．女大学生社会交往焦虑的基本情况.社交焦虑已成为大学生中普遍存在的心理问题之一.研究表明,女大学生的社交焦虑水平成正态分布,没有社交焦虑的学生是不存在的.调查结果显示,大二年级女大学生社交焦虑水平得分比大一年级女大学生低,大三年级最高,至大四年级呈明显下降趋势.一般在大一、大二阶段基本适应了大学生活后,女大学生由于受荣誉、学业成绩等方面的影响会产生焦虑感,至大三年级时,因在人际交往方面容易产生问题,再加上考研、英语等级考试等压力,使得她们的焦虑程度不断升高,而到了大四年级,女大学生将更多的注意力转移到外部,社交焦虑水平也相应有所回落.
二、师范院校女大学生身体意象与社交焦虑的关系分析
1．女大学生身体意象与社交焦虑呈明显的正相关.女大学生社交焦虑与总体身体意识及三个分量——身体监视、身体羞耻感、控制信念呈明显的正相关,与身体自我总体及五个维度——相貌特征、运动特征、身材特征、性特征及负性特征成负相关.简言之,女大学生对自身客观的身体意识水平高,其社交焦虑水平就高.如对身体羞耻感水平高,则其社交焦虑就高；对身体自我及身体各部位的满意度高,则其焦虑水平就低；对自己身材非常满意,那么其交往焦虑水平就会很低,就能够更加自信地与人交往.因此,与人交往时,女大学生只有在身体和精神上都放松下来,提高对自己的身体魅力的信心,才能降低人际交往焦虑的程度.
2．社会因素对于女大学生身体意象的形成有重要作用.“文化标准、人际关系体验、个体的身体特征和人格特性都会影响个体对身体意象的态度与情感.”在与自身真实的身体特征相同的情况下,不同的女大学生会表现不同的态度与情感.她们一部分会悦纳自我；一部分会厌恶自我,产生改变自我外表的想法；还有一部分会因不能接受自己而影响到自身生活的方方面面.另外,“媒体严重影响着个体是否具有吸引力的标准又进一步提供改变身体达到社会标准的方式方法,如节食、健身、使用美容时尚产品甚至医学整容等.”文章认为,除了明显的社会因素影响之外,个人的成长经历也起着非常重要的作用,家庭成员、朋友、同伴甚至陌生人的期望、建议、口头或非口头的交流都会影响女大学生对自己身体的看法与感受.
三、师范院校女大学生身体意象和社会交往水平的提升路径
帮助师范院校女大学生树立正确的身体意象具有十分重要的作用.首先,引导女大学生正确看待自己的身体状况,有助于化解存在于女大学生学习及生活中的矛盾,帮助她们进行科学理性的自我分析与评价.其次,“不健康的身体自我会带来负面的情绪,如强烈的自我否定、焦虑、自卑、抑郁、疑病倾向或其他心理问题”.因此,帮助女大学生树立正确的身体意象意识有助于她们避免因身体意象问题而产生的心理困扰.再次,帮助女大学生正确对待身体自我、悦纳身体自我,有助于增强她们的自信,帮助她们培养积极、健康的心理.在此背景下,应注重从以下几个方面提升女大学生身体意象和社会交往水平.
1．重视女大学生教育工作,扎实开展女性发展讲堂.重视女大学生教育工作,认真研究她们的心理发展特点和她们在学习、生活中存在的问题是大学思想教育的关键环节.学校心理健康工作者应在充分了解女大学生对自己身体认识的基础上,针对不同年级的学生开展分层教育工作.如针对一年级女大学生可以开展新生适应教育,引导她们关注“由女孩到女生的蜕变”,关注身体的变化,科学、理性看待身材；针对二年级和三年级的女大学生,可以开展“知性女生”教育,帮助她们学会了解内在美和：外在美,全面提升自身内涵,做新时代的女生；针对四年级的女大学生可以充分引导她们关注“礼仪和自我魅力”,通过课程和讲座,让女大学生了解社会需要的人才标准,引导她们科学评价自己的身体,为踏人社会提前做好准备.
2．树立巾帼示范典型,引导女大学生挖掘自身潜能.在大学校园里,很多女大学生学习成绩优异,并在学院担任重要的学生干部,在各类文体活动方面也表现优异,甚至在当前创新创业的大背景下,女大学生创新和创业的成功典型也不逊于男大学生.思想教育工作者应该充分挖掘成功女大学生典型,尤其要注意找寻身体形态一般而各方面表现优异的女大学生,展现巾帼人物,在校园里形成女大学生“敢成功、乐成功、享成功”的健康氛围,让女大学生不为缺陷而自卑,不为肥胖而焦虑,不为苗条而节食,不为美容而走极端,将关注点指向内部的成长,不单纯受社会潮流的影响而仅仅关注身体外形.
3．开展人际交往能力提升训练,科学缓解女大学生社交焦虑.从研究结果看,部分女大学生对自我身体的扭曲导致其在社交过程中不够自信,出现社交焦虑等问题,尤其是身高过矮、身体肥胖的女大学生,在与人交往的过程中可能遭遇过不公正的言语刺激,而自身由于遗传或生活习惯等问题,很难改善自身的身体状况.因此,针对因身体意象扭曲导致社交焦虑的女大学生,一方面,可以通过招募同样困惑的女大学生,开展专业人际交往能力提升的团体心理训练；另一方面,可以开设人际交往方面的选修课和各类校园文化活动,有针对性地教育和引导她们主动与人交往,克服自卑情绪,做自信美丽的知性女生.
总结：主要论述了女大学生身体论文范文相关参考文献文献
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