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鼻子又称明堂,是肺的外窍.中医认为,鼻与人体各脏腑、经络、组织、器官紧密结合,经常按摩鼻部,可任意疏通经络、改善呼吸系统功能,促进血液循环,防治感冒、鼻塞、鼻炎等疾病.
大拇指食指中指 手势:《竹园谈筝》右手拇指,食指,中指的弹法
磨搓鼻梁
将两手大鱼际相对搓热,然后再鼻梁两侧上下摩擦30次.然后改用一手中指和拇指相对,其他三个手指头翘起,用拇指和中指从鼻根部揉按到鼻翼.
以感觉发热为度.
按压迎香穴
用两手示指指腹分别按压在迎香穴(位于人体的面部,在鼻翼旁开约1厘米皱纹中),用力按揉30次.
以感觉酸胀为度.
按揉鼻根
用拇指与示指或中指轻轻捏起鼻根的皮肤,再轻轻地放下,重复15次,按揉此处有宁心安神的作用.
以微有酸胀感、微热为度.
点按鼻通穴
用示指或中指点按鼻通穴(位于鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处),反复点按15次.
以微有酸胀感为度.
摘自《保健医生的按摩笔记》
总结:主要论述了中指拇指论文范文相关参考文献文献
大拇指食指中指 手势引用文献:
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