简介:关于按摩足部方面的论文题目、论文提纲、按摩足部论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的泡脚良品,当然你也可以自己动手DIY美足浴,简单又滋润！
1、生姜护足浴：取生姜1大块,柠檬两只,生姜捣碎,柠檬切片,加适量水煮沸后倒入浴盆中,将双足浸泡半个小时,能舒缓压力,滋润美足.
2、苹果醋护足浴：取苹果2只,醋半杯,将苹果捣烂与醋一起放入浴盆中,将双足浸入,对修复夏天晒伤的足部皮肤有较好疗效,亦可防止脱皮.
3、玫瑰油护足浴：取干玫瑰花12克,麻油1碗,将玫瑰花放入麻油中煮约3分钟,待冷却后用瓶子贮存.每次泡脚时取两茶匙放入浴盆中,可使足部气血流贯,皮肤润滑细致,且能减少足部过敏.
磨砂去死皮
足跟部经常与鞋磨擦,所以很容易聚积厚厚的死皮.待热水浸泡后,脚上的老厚角质及皮茧都会软化,但脚面部分的色素不均匀,也会使双足肤色看起来不够漂亮,用足部磨砂膏全面做去角质护理,可使双脚肤色回复白滑.
TIPS：待脚部皮肤恢复最柔软时,就可使用磨皮石祛除脚跟死皮,还可以用脚锉刀祛除变黄的角质,要注意的是,必须直握脚锉刀,横握会割伤皮肤,用脚底搓板搓磨脚后跟时,弯曲脚掌,与搓板呈90度角,这样就会磨得平均又省力.小地方的皮茧,用指锉刀清除即可.
按摩减轻疼痛
专家建议女性在上班的过程中穿上舒适的鞋子,例如运动鞋,等回到了公司,再换上高跟鞋.把跟的高度限制在1.5英寸以下,紧记不要每天都穿高跟鞋.例如：如果你早上有一个很重要的会议,那么就穿上高跟鞋,但是,下午就可以患上平底鞋.每天都转换鞋子的款式.
你可以用精油来按摩脚心,脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位,促使肾上腺分泌更多的激素,加速其新陈代谢.而精油的吸收性是最好的,按摩一次功效可以滋润2-3天.
按摩法详解
1.可根据各人足部的疲劳程度,将适量的精油涂抹在足背及足底.
2.按摩脚趾侧面,将趾根轻轻往上拉.
3、按摩脚趾甲尖,推压脚趾上端及趾甲体侧面,用指腹用力推压第一关节,双手夹住脚掌.用拇指轻压并用其它四根手指轻压脚底,再由脚踝往趾根推压按摩.由小腿肚向脚后跟方向按摩.
这样按摩,能让精油充分被吸收,同时松弛紧绷的皮肤,促进血液循环、活络筋骨,并能柔软表皮,补充皮肤所需的水分.
日夜滋润祛伤疤
每天用热水泡脚后用浴盐去一下角质,再在伤疤位置涂抹少许芦荟胶,加以按摩,一段时间后会逐渐淡化.不过还是建议MM们每天穿高跟鞋的时间不要超过10个小时,要不然很容易使得腿部动脉硬化的.
足部穴位对症按摩法:医学保健按摩足部按摩脚底按摩吴神父新足部健康法
足部也需要用保养品来进行日夜呵护,如果你脚跟有干裂或蜕皮现象,可以用保鲜膜包裹足部,再包上一湿热毛巾,十分钟后洗净,涂上润肤霜,慢慢按摩至完全被吸收.经过一段时间的呵护,脚后跟就会变得细嫩而光滑.每天晚上涂上润足霜之后,套上棉袜睡觉,更能深层滋润你的双足,不久你的双脚就会重新变得润滑有光泽.
妆饰美足
足部肌肤变完美之后,剩下的,就是来妆点你的美足了,涂脚趾甲油前,首先要先涂一层趾甲底油,防止有害成分进入趾甲内部,还能让趾甲更加平整好上色.涂上彩色甲油之后,亦要上一层透明甲油以增加足部的光亮效果.
编辑：立马终南
总结：主要论述了按摩足部论文范文相关参考文献文献
足部穴位对症按摩法引用文献:
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[2] 按摩技师学论文参考文献 按摩技师期刊参考文献哪里找
[3] 按摩技师论文提纲格式模板 按摩技师论文大纲怎么写
