简介:关于痔疮综合征方面的论文题目、论文提纲、痔疮综合征论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
邻居家的女儿莎莎漂亮能干,在一家外企找到了—份令别人羡慕的工作.但是最近我在楼下散步的时候被她妈妈拉住,说女儿生病了,不仅每天眼睛干涩得厉害,而且颈子和肩膀也僵硬得很,睡到半夜还经常落枕.问我有没有什么藏医上的小偏方.
其实莎莎的症状正好可以归为现在很流行的“办公室综合征”.现代快节奏的工作和越来越重的压力,让不少人深陷腰酸背痛的泥潭.
8小时的工作时间里眼睛都对着电脑、对着一堆文件,视力下降是必然的.许多白领一上班就久坐不动,引起颈椎、腰椎的酸痛,腹部也会因此产生胀气而引起胃肠道的消化不良,另外恼人的痔疮也接踵而来.最常见的还有肢体的麻木,尤其是下半身,长期保持坐姿导致静脉曲张,下肢肿胀,关节炎.
与在工作高压状态下诞生的“办公室综合征”相对应的还有所谓“节日综合征”,节日里过度饮酒和睡眠不足也会造成精神萎靡.
必须调节的不良生活习惯
针对这些病症,西藏藏医院的尼玛次仁医生提供了一些解决的好办法.在藏医中,对病症的治疗分4种：饮食疗法、起居疗法、药物内服疗法、外治疗法.而对付“办公室综合征”主要是运用起居疗法一一利用调节生活习惯来达到治疗的目的.
针对疲劳的眼睛,可以采用“色素调节法”和“视野远近调节”.面对桌案上成堆的白纸黑字,放上一盆红花绿叶的植物是最好不过的办法了.眼睛疲乏时看看绿色,或是眺望远处,都非常有效.当然,每隔一小时,对眼睛进行按摩是最简易也是最节约成本的放松方式.
痔疮,真是让人难以启齿的尴尬病痛,藏医学中讲“十男九痔,十女十痔”,女性痔疮的发病率高于男性.办公室白领长期久坐,很容易导致便秘、痔疮这些尴尬的病症.但如果坚持每天2次的提肛运动（提升放松肛门肌肉）,每次20 - 30次,便可有效预防痔疮的发病.
对于身体关节及肌肉的酸痛,运动是不可或缺的.尼玛医生建议,工作时每隔半小时,便可站起来,稍微舒展一下四肢,有条件的话,还可将腿放到对面凳子上,促进血液循环,如果在办公室无法做到,那回到家中睡觉时,可在腿下放一个枕头,稍微抬高下肢,也能促进血液循环.
唐氏综合症:“节后综合征”来袭 你准备好了吗？[看东方]
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唐氏综合症引用文献:
[1] 怀孕了要做唐氏筛查重不重要
[2] 无创唐氏筛查重不重要
[3] 唐氏筛查重算结果
