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（中国人民解放军装备学院光电装备系,中国 北京 101416）
自从2０世纪80年代进入信息时代后至今,我们提出了知识型经济的新观点,提出可持续发展的概念.从人才培养的角度来说,现在的高等教育体系中培养出来的应该是能够具有自我完善、自我发展能力的新时代大学生.但是据统计表明当代大学生中有大约20. 23 %的人存在不同程度的心理障碍：他们常常表现“无聊”、“迷茫”、“无奈”、“空闲”等等极多的负面情绪；自杀事件也时有发生,屡见不鲜.虽然各大高校都开设有心理辅导课程或是心理咨询室,但是收效甚微.这说明随着时论文范文展,现代大学生心理有了新的特点,同时其心理问题存在的原因以及解决办法也与之前的有所不同.
１ 影响大学生心理的新因素
大学阶段是大学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期,受时代进步、社会发展、人们观念改变的影响.近五十年中,网络信息的迅速发展,使得信息交流更为广泛、自由,人们可以足不出户就了解到各种知识的来龙去脉,可以和各种思想的人们进行自由的沟通.
从某些方面来说,今天的大学生拥有比以往更加丰富的各类资源,对于他们个人的学习以及心理发展开拓了更广阔的天空.但是,也是因为信息大量、无序的集中在网络这样一个“特别”宽松自由的环境中,同时缺乏有效筛选、引导和监管,所以大学生在接收网络信息的时候,从众心理自然而然地占了主要地位,使得他们特别容易关注于那些“热点”问题,而忽略这些“热点”信息本身的性质和价值.大量的无序热点、知识,网络时代特有的快速浏览使得人们知识接收疲劳,习惯成自然的麻木查找、接收各类知识,遗忘,再查找,接收,遗忘,循环往复,疲劳不断地加深,最终使得人们精神上、身体上产生种种不适,形成巨大的生活和工作压力,积累到一定程度,负面心理就出现了；再继续积累,心理变问题.
另一方面,大学是大学生群体交流的良好平台.建立健康有效的人际关系,实践各种沟通方式,积极适应社会环境,也是大学生学习的一个重要方面.及其自由的信息技术让人可以接受多方面的评价和支持,而完善自身,减少交往心理障碍；同时也容易使大学生本体“虚拟”的独立于社会之外,阻隔现实的人际交往行为,对网络呈现“沉迷”,“烦躁”,“逃避”这样一种严重的心理问题.
2. 新时代大学生心理的特点
现在,信息发展的非常迅速,充足的网络条件,大量的知识,快速的传输速度能极大地促进学生的学习兴趣和学习动力,有时反而会造成学生的心理焦虑、厌烦、空虚等种种负面影响,降低学生的学习兴趣,甚至会不断消弱其学习能力和知识接受能力、接受速度.例如,在教学动画课件出现的初期确实大大促进了学生学习的兴趣和知识接受效率,但随着教学动画的大面积推广,很多学生却反应出对教学动画课件的接受度不断降低的情况,也就是常说的看的见,听的清,学不明.网络聊天室的出现,一方面,使得大学生能够跨地区跨学科,及时交流各类学习经验；另一方面,也使得虚拟对话成为某些人交往的“避风港”.
在现在,大学生们能够意识到自身受到网络影响的方方面面,有吸纳网络各类优秀资源的想法,对各种知识的渴求,也有抵制网络不良影响的意愿,但同时却往往缺乏相应的控制力和分辨力；有对调节控制自身的意愿,但常常是没有坚持的毅力；有渴望与同学、教员等等交往的动力,可是却基于自身和环境的因素缺乏真正的行动力.
所以说,在网络这个双面剑的存在下,矛盾——比以往各个时代更多的矛盾感,应该是现在大学生心理最大的特色.
3. 新时期大学生心理问题解决方法中的新思路
3.1 改变教学方式方法
大学的教学不同于高中的应试类教学.大学的课堂与其说是教学,不如说是互动,是真正的教学相长.这就要求教员在设计教学的环节中要不停留于课本和课堂,应该考虑到学生的心理,不求课件、教学的漂亮,而是以教学的内容和教学心理结合,提高大学生在课堂教学中的自主性和参与性.例如基础类课程——高数则应该根据学生的学习方向不同,保证知识完整体系的情况下,侧重不同：工科的可以考虑将课程的各个环节与工程实践问题结合,通过实例说话,不怕讲的宽,而要讲的活,让学生在学习的过程中通过解决仿真实际问题来获得心理上的成就感,从而解决这类课程大面积动画演示给学生带来的枯燥,烦闷等负面心理——在上好课的同时,提高学生的信心,培养学生严谨的态度和实践意识,给学生以成就感和荣誉感,尽可能减少由于学习产生而厌学、烦躁等心理问题的可能性.
３．２ 提供有效的网络指导
大学之前的学习中,学生已经频繁接触网络和计算机课程.不过这些课程往往都是将计算机、网络当做是一种技能,一种学习课程,但是从未有过专门的课程来指导学生对纷繁的网络信息进行分辨,分类,指导学生如何高效的利用网络的.这里的有效网络指导不是指信息检索之类的专业课程,而是指的是针对各类网络信息进行大范围的指导,他包含信息检索（包含学术类和非学术类）、高效阅读、信息归纳、信息发布和信息安全多个方面.这种网络指导主要是通过疏导的方法将网络全方位开放的同时,针对大学生的兴趣、习惯、焦点问题,和大学生进行网络道德、网络规范等方面的探讨,希望通过互动交流的方式帮助学生正确认识网络给自身带来的冲击,认识自我,培养健康的上网习惯,良好的思考方式和较强的自制能力,减轻网络环境给大学生带来的心理压力.
３．３ 加强修养类,心理类,以及人际关系类课程或讲座丰富学生的社团活动
大学生的大学学习有相当一部分是无形的.这其中如何修身,如何适应环境,如何与人交往是非常重要的学习内容.这些无形内容的学习和大学生的心理关系密切,他们能促进大学生心理的发展,甚至有时能对一个人的心理状况产生决定性的影响.但是由于外界环境的影响,大学生在学习实践这些无形知识的时候会遇到很多障碍,并且实践效果也往往并不是那么让自身满意,心理挫败感随之产生.不过现在大学生多为独生子女,其心理认同范围比较窄,安全感差,自信心强、自卑感也很强,如果心理有什么负面情绪,问题,都是习惯于一个人独立解决.可是当局者迷,多次挫败感极有可能让人钻牛角尖,将现象变成结论,将情绪变成问题,最终阻碍了自己和别人的交流,或是给自己套上不善与人交流的框框,止步不前,严重的甚至有可能将给自己挂上“宅”的特性,自己终生隐藏于网络之后.
网络心理学:网络心理诊疗记01
现阶段,解决这类大学生心理问题,本人认为可以从开设人际关系、修养、心理减压、幸福学、成功学等讲座和加强大学生社团活动两方面同时进行.积极引进先进的心理类、人际关系类、成功学讲座可以从理论上支持学生以豁达的心态来面对曾经的不足和错误,而多样化的社团活动则是从行动上培养学生积极向上的生活态度,利用群体效应克服个人的不良情绪,遏制不良心理.不过这里需要注意的是,讲座的目的是为了减轻学生的心理负担,所以应该以引起学生的共鸣为目标.而社团活动是在学校的监管之下的各类学生自发组织的良性兴趣集合体.从减少学生心理压力,培养健康的心理状态上来说,社团活动的功利性应该尽可能的少,而活动范围则不应仅限于以前的篮球、足球之类的,书画,摄影,音乐,旅游,戏剧都可以——当然体育类的社团对学生心理状态的正面影响是已经得到公认的.
３．４ 开展网络心理咨询
虽然网络是个双面剑,但是从长远来看,网络信息化是一种大趋势.因此从前的心理辅导、咨询也应该及时更新观（下转第1８９页）（上接第1４２页）念,利用网络带来各种优势,将心理咨询、辅导对大学生心理影响的良性效应扩大化.在传统观念上来说,心理问题等同于心理有问题,那就是精神病.过分夸大的负面影响和误解,使得大学生即使已经认识到自身心理问题,在寻求帮助的时候还是尽可能的避免进行心理咨询.这就是为什么很多学校开设有心理咨询课程和心理咨询室,却形同虚设,咨询的人寥寥无几.不过,如果利用网络的延迟性,网络的虚拟环境,可以带给咨询人极大的安全感,使其在进行咨询的时候能更直接坦诚——这样咨询的效果也会更好,使得心理咨询成为大学生解决心理问题的交流平台,及时解决问题.
［责任编辑：薛俊歌］
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