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王 刚
(济南市天桥区大桥镇杏元小学,山东 济南 250000)
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收稿日期:2015-11-10
作者简介:王刚.研究方向:体育教学.
1. 辅助热身练习
练习1:抓“尾巴”.(图1)方法:2 人1 组,把报纸当做“尾巴”,2 人互相抓对方的“尾巴”.
目的:课的准备部分可安排抓尾巴游戏,通过游戏可以起到热身的作用,同时也锻炼学生的快速反应能力.
2. 纠正错误动作练习练习2:“小朋友”玩球.(图2)
方法: 左腿膝盖贴上小朋友(小粘贴),右手持球,听口令“小朋友玩球”,将报纸球靠近“小朋友”.
目的:解决站立式起跑中顺拐动作.
3. 提高快速反应练习
练习3:快速抢球.(图3)
方法:2 人1 组,报纸团成球放于中间,听哨抢球.
练习4: 我比“ 球” 快.( 图4)
方法:2 人前后站立,后排同学持球,哨声响,后排同学向前掷“球”,前排同学快速启动,和纸“球”比奔跑速度.
4. 提高步频练习
练习5:抛球比多.(图5)
方法:自己抛球,同时做高抬腿,球落地,比谁做的多.
练习6:抛球比快.(图6)
方法:教师抛球,学生做高抬腿,球落地,快速启动.
练习7:顶报纸跑.(图7)
方法:将报纸顶在胸前,向前奔跑,做到报纸不落地.
总结:该文是关于方法报纸论文范文,为你的论文写作提供相关论文资料参考。
报纸折帽子的方法引用文献:
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