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报纸在快速跑中的7则巧用

主题:报纸折帽子的方法 下载地址:论文doc下载 原创作者:原创作者未知 评分:9.0分 更新时间: 2024-01-05

简介:大学硕士与本科方法报纸毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载,关于免费教你怎么写方法报纸方面论文范文。

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报纸折帽子的方法论文

目录

  1. 1. 辅助热身练习
  2. 2. 纠正错误动作练习练习2:“小朋友”玩球.(图2)
  3. 3. 提高快速反应练习
  4. 4. 提高步频练习
  5. 报纸折帽子的方法:卖报纸的淘宝客都可以成功的方法不信你来看

王 刚

(济南市天桥区大桥镇杏元小学,山东 济南 250000)

报纸折帽子的方法:卖报纸的淘宝客都可以成功的方法不信你来看

收稿日期:2015-11-10

作者简介:王刚.研究方向:体育教学.

1. 辅助热身练习

练习1:抓“尾巴”.(图1)方法:2 人1 组,把报纸当做“尾巴”,2 人互相抓对方的“尾巴”.

目的:课的准备部分可安排抓尾巴游戏,通过游戏可以起到热身的作用,同时也锻炼学生的快速反应能力.

2. 纠正错误动作练习练习2:“小朋友”玩球.(图2)

方法: 左腿膝盖贴上小朋友(小粘贴),右手持球,听口令“小朋友玩球”,将报纸球靠近“小朋友”.

目的:解决站立式起跑中顺拐动作.

3. 提高快速反应练习

练习3:快速抢球.(图3)

方法:2 人1 组,报纸团成球放于中间,听哨抢球.

练习4: 我比“ 球” 快.( 图4)

方法:2 人前后站立,后排同学持球,哨声响,后排同学向前掷“球”,前排同学快速启动,和纸“球”比奔跑速度.

4. 提高步频练习

练习5:抛球比多.(图5)

方法:自己抛球,同时做高抬腿,球落地,比谁做的多.

练习6:抛球比快.(图6)

方法:教师抛球,学生做高抬腿,球落地,快速启动.

练习7:顶报纸跑.(图7)

方法:将报纸顶在胸前,向前奔跑,做到报纸不落地.

总结:该文是关于方法报纸论文范文,为你的论文写作提供相关论文资料参考。

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