有关高校有氧健身操课课堂教学改革毕业论文写作资料-论文写作网

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学生健身操论文范文

有氧健身操与我国高校全面施行的素质教育核心理念相符,呼吁学生积极参与有氧健身操锻炼,不仅有利于学生实现德、智、体、美、劳全面发展,还能满足学生的日常运动需求,培养其创新精神.然而受传统教学模式以及思想观念的束缚,有氧健身操的课堂教学效果非常微弱,因此,相关教学者必须积极探索有氧健身操课堂教学的创新途径,革新其课程体系结构,只有这样,才能促使其教学价值充分体现,为学生的未来发展奠定良好基础.

1.　我国高校学生身体素质调查结果

按照我国高校大学生体测项目,对云南师范大学非体育专业的学生进行了身体素质测试,其中,女生的测试项目包括坐位体前屈、视力以及仰卧起坐,男生的测试项目包括坐位体前屈、视力以及引体向上.参照大学生体测标准,男生每分钟需要做满26 个引体向上方为满分,每分钟11 个,为及格.但调查结果显示,只有约2% 的学生可以达到每分钟26 个的标准；及格的学生数量仅为总数的11%；近50% 的学生每分钟只能做3~5个引体向上,甚至有些学生每分钟只能做0~2 个；存在近视等问题的学生数量约为总数的59%；坐位体前屈总体检测效果偏好.按照大学生体测标准,女生每分钟需要做满52 分仰卧起坐,方为满分；每分钟28 个为及格.经检测,发现只有1% 的女生可以达到满分标准,其中及格数量也仅为总数的23%；存在近视等问题的学生数量约为总数的62%；坐位体前屈测试结果总体偏好.

2.　学生身体素质较差的原因

随着我国社会知识化建设的深入发展,学生及家长越来越注重文化修养,越来越忽视体育锻炼的重要性.学生自小开始,便需要参加大量的培训班,例如,表演班、乐器班、奥数班、英语班以及其他艺术班等.孩童时期是学生形成基础运动技能的主要阶段,如果此时学生没有充足的运动机会,将导致其运行技能与习惯一直处于萌芽状态,无法进一步发展.学生步入小学教育阶段后,为了提高自身的升学率,多会片面注重德育,体育课也多数被文化课所取代.加之学校“保障学生健康安全”观念的束缚下,很多教师会禁止学生课间下楼、玩闹,这种教育管理方式严重遏制了学生的天性.学生步入中学教育阶段,繁重的课业导致学生每天放学后都需要选做大量练习题,或是备考,学生的空闲时间被最大化压榨,根本没有运动时间.青少年时期是学生运动技能发展、培养运动习惯及形成运动素养的关键时间,而学生却往往在繁重学业的压迫下度过.学生进入大学教育阶段后,由于学业相对来说较为轻松,学生此时极易萌发运动意识,进而会付出相应的实际行动来培养自身的运动习惯.只有长期坚持体育锻炼,才能提高自身的身体素质,这对学生的意志力是非常巨大的考验,很多学生由于无法忍受锻炼的苦累与枯燥,常常坚持极短时间后便放弃.加之电子产品的普及,很多学生的手机片刻不离手,阻碍其体育锻炼的同时,也严重危害了其视力.要想有效转变高校学生体质现状,学校必须从多个方面革新课程教学体系,帮助学生树立良好的价值观念与生活习惯,促使其积极参考体育锻炼,提高其身体素质,最终实现学生活泼、健康发展.

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3.　高校有氧健身操课堂教学改革策略

3.1　构建有氧健身课程体系

（1）高校教师要革新自身的教学观念,在原有教学基础上,创新其课程体系结构.有氧健身操的核心点为有氧,因此,在实际练习过程中,教师要有效地融合有氧运动以及健身操的概念,并在此基础上构建一个全新理念,激发学生对有氧运动的好奇心,进而促使学生积极主动地接触有氧运动.有氧运动不仅有利于学生形成终身体育的健身理念,还可以帮助教师达成健康为主的体育教学目标.

（2）教师要对优秀的教学案例给予高度重视,并在实际教学过程中,充分发挥案例的示范效应,以此培养优秀典型.现阶段,我国高校在体育教学方面的改革尚处于初步探索时期,先进的典型案例有利于教育者塑造全新教学理念,继而促使体育教学实现全面改革.它不仅可以推进高校体育教学改革的进程,还能促使其课程体系结构趋于完善且更加合理化.

（3）教师要有机结合有氧健身操的课外群体活动以及课堂教学内容.教师应在课程教学基础上,结合学生的社团活动,组织各类有氧健身项目,例如,团体操表演等,并选拔优秀运动员,代表学生参与其他有氧健身活动,这样不仅可以提高学生有氧健身操的学习兴趣,还能强化有氧健身操的教学效果.

（4）教师还要借助网络技术,构建一个互动平台,促使有氧健身操资源实现全面共享,进而提高自身教学水平.借助网络平台有利于教师之间互相沟通自身的实际教学体验、互享教学资源,进而取长补短,促使有氧健身操课程教学体系逐渐趋于完善,使其教学价值充分体现.

3.2　调整教学顺序与内容

一般情况下,有氧健身操动作多包涵了运动方位、上肢动作以及步法等内容,难度系数较大,很多学生在练习过程中,均会出现顾此失彼的问题,长此以往,学生的学习信心将会大幅度减弱,进而丧失学习兴趣.因此,教师要合理调整其教学顺序与内容.例如,学生初学时,教师可以教授其基本步法,例如,踏步类、迈步类以及跳步类,此时并不对学生的上肢动作进行规范.这些基础步法不仅便于学习,且具有较强的变化性以及多样性,学生练习过程中,不易产生困难厌烦、枯燥乏味的感觉,有利于提高学生的学习积极性.学生完全掌握步法后,教师再向其传授套路动作,此时学生已经熟练掌握步法,教师只需要对其上肢动作进行规范即可,这样学生学习过程中,便不会出现顾此失彼的情况,不会降低学生的学习信心与热情.学生学习套路动作过程中,教师要引导其分析套路动作的组合编排,这样学生可以深入了解套路动作,不仅有利于深化学生套路动作的掌握程度,还有利于学生自行组合套路动作,提高学生有氧健身操运动的综合素质.最后,教师向学生讲解编排集体表演队形的基本方法,告知学生常用队形,让学生根据已掌握的套路动作自行变换队形练习,这样可以提高学生有氧健身操学习以及运用的灵活性.

3.3　改革考核评价模式

教师可以采取单独考核+ 小组考核的模式,对学生的学习情况进行考核.单独考核主要考核学生的个人能力,而小组考核主要是考察小组成员的整体水平.小组考核有利于促进小组成员之间的沟通与交流,在相互帮扶过程中,有利于培养学生形成良好的团体精神以及责任心,这样不仅有利于强化学生的整体学习效果,还能培养学生形成良好的运动风气,提高学生的综合素养.

4.　结　语

随着社会知识化建设以及科学技术的快速发展,学生体育锻炼意识越来越差,要想培养学生形成良好的体育锻炼意识,强化学生的身体素质,不仅要对有氧健身操教学课程进行改革,还要强化教师教学水平,确保教师可以及时把握学生学习过程中的心理情况,对其进行针对性辅导,并严格控制教学的各个环节,确保教学节奏与氛围适宜,既不会让学生产生惰性,也不会让学生承受巨大压力.

参考文献：

[ 1 ] 张颖. 高校有氧健身课程体系建设：以山东大学威海分校为例[ J ]. 北京体育大学学报,2011（2）.

[ 2 ] 杜治华. 山西省有氧健身操教练现状调查与分析[ J ]. 福建体育科技,2011（2）.

[ 3 ] 何磊. 浅谈高校有氧健身操与俱乐部有氧健身操的差异[ J ]. 中国科技信息,2010（11）.

[ 4 ] 黄咏梅. 高校健身操课“有氧健身法”的实验研究[ J ]. 体育科学研究,2006（3）.

总结：本论文是一篇免费优秀的关于学生健身操论文范文资料，可用于相关论文写作参考。

健身操引用文献: