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目前,市场上的实心球的材质一般有黑胶实心球、软式充气实心球、软胶实心球、软式彩胶实心球、软胶充气实心球、充气实心球.小学一般用黑胶1kg实心球,中学用黑胶2kg实心球.
实心球教学视频:实心球教学
创编游戏时,采用投、搬、传、滚、摸、抛、踢、抬共8种基本动作为主题,每种基本动作对学生体能的发展起到不同的作用与效果.下面就谈谈本人对实心球游戏创编时的做法,供大家论文范文.
主题一：投
投的意思是向一定目标扔.通过投实心球的游戏,可发展学生协调性和上肢力量,提高学生的投掷能力和灵活性,激发学生参与游戏的兴趣,培养学生集体协作的团结精神.
游戏一：投射球
游戏准备：利用排球场或篮球场（中场用跳高架拉橡皮筋）,将学生分成人数相等的2个小组,每组8~10人,各居半个球场,每人手持1只皮质软性实心球.
游戏方法：游戏开始时,学生将实心球用各种方法投过网线,落到对方场地内,同时要小心躲避对方的球,不让它砸到自己的身体,特别是头.如果对方将球投出本方场地的界外,则不须要理会,只要有球落于本方场地内,就尽快拾起再投过去,规定的时间一到,停止游戏活动,统计实心球的数量,以本方落球少,抛球失误少的队为胜利.
创编建议：许多教师看到“投”,就马上会联想到教材中的“投准”、“投远”.其实,我们只要善于移植,就能创编出学生喜欢的游戏.教学时,也要利用性别差异、人数多少、时间长短、场地大小、教师参与等因素进行游戏的变化,提高游戏的趣味性和对抗性.
主题二：搬
搬的意思是移动物体的位置.通过搬实心球的游戏,可发展学生上肢和腰腹肌力量,提高学生负重搬运能力,培养学生顽强意志品质和集体合作精神.
游戏二：搬运球
游戏准备：一个篮球场,两边线一为起点线,另一为终点线,学生分四组成四路纵队站在起跑线后.
游戏方法：游戏开始时,每组排头的同学迅速抱起地上的3个实心球向终点线跑去,跑到终点后,将实心球放到指定的圆圈里,然后跑回起点与第二个同学击掌,第二个同学开始跑动,跑到终点抱回实心球,并放到指定的圈内,等依次类推,以最先跑完队为胜.
创编建议：教师在设计搬运类游戏时,要根据年级、性别情况适当调节距离和实心球重量；也可多人同时合作共同搬运,可用手去搬运,也可用工具进行搬运,如用绳、体操棒等.
主题三：传
传的意思是由一方交给另一方.通过传实心球游戏,可发展学生手臂力量和腰腹肌力量,培养学生团结协作的精神.
游戏三：传递球
游戏准备：平坦场地一块,1kg实心球4只,学生分成人数相等的4队,各成一路纵队站立.
游戏方法：游戏开始时,排头的学生双手将实心球举至头顶,第二位学生双手将球从第一位手中接过球依次向后传递,最先完成的队为胜.
创编建议：创编时,传球方式应多样,如头上传球、胯下传球、体侧传球；也可适当组合,如“头上──胯下”组合、“头上──胯下──左侧──右侧”组合,这种组合方式的传球增加了学生学习兴趣,球的路线形成优美的曲线,给学生视觉的冲击,课堂气氛活跃；传球方向可由前向后,也可由后向前；学生站位可一路纵（横）队,也可形成各种图形,如圆形、三角形、长方形等；学生体位姿势可直立姿势、半蹲姿势、仰卧姿势、平卧姿势等；球的数量可单个,也可多个；除手传外,也可用脚夹球进行传递.总之,教师要善于变化游戏中的各种因素,来增加游戏的趣味性、难度和运动量.
主题四：滚
滚的意思是一个物体在另一个物体上接触面不断改变的移动.通过滚实心球的游戏,可发展学生的速度、力量、灵敏及判断能力,提高学生快速反应和应变的能力,培养学生的集体观念和团结协作精神.
游戏四：地滚球
游戏准备：学生平均分成人数相等的几队,每队都成一路纵队站立于起点,*分开成一条直线.
游戏方法：游戏开始,每队*将实心球从前经胯下向后滚去,后面的同学可以用手拨动实心球,使其滚到最后,最后一名学生将球抱起来,跑到队前再将球滚到队尾,如此类推,以最先完成的小组为胜.
创编建议：创编时,可以用滚球方式去撞击标志物（饮料瓶、垒球、排球等）,或滚进某一区域的球门而得分；滚球也可与加速跑组合,形成“人追球”的局面,只要多动脑筋,就可开发出适合学生活动的多种滚球游戏.
主题五：摸
摸的意思是用手接触一下物体或接触后轻轻移动.通过摸实心球的游戏,可发展学生灵活和耐力素质,提高学生侧滑步的移动能力,培养学生吃苦耐劳的顽强精神.
游戏五：触摸球
游戏准备：在场地上画一个边长为3厘米的等边三角形,每个顶点放置一只实心球.
游戏方法：游戏开始,游戏者站在任意一个顶点处,并触摸实心球,听到口令后,移步依次去摸另外两个实心球,然后按原路返回,每到一处都要用手去触摸球,在规定的20秒内,触摸次数多者为胜.
创编建议：创编时,场地设计可由“三角形”变为“十字形”、正方形等,移动步法可侧滑步、跑动、单足跳等,实心球之间的距离、练习时间可根据学生实际情况随时调整.
主题六：抛
抛的意思是扔；投掷的意思.通过抛实心球的游戏,可发展学生上、下肢和腹部力量,提高学生间的配合能力.
游戏六：对抛球
游戏准备：每两人为一组,相对而站,相距6米,各持一只皮质软性实心球.
游戏方法：游戏开始,同时用手对抛对接实心球,在规定的时间内失误少,成功次数多的一组为胜.
创编建议：创编时,也可以用双脚夹实心球,进行抛远练习；也可自己进行脚抛手接练习；手抛时可前抛也可后抛.
主题七：踢
踢的意思是抬起腿用脚撞击.通过踢实心球,可发展学生下肢力量和身体的平衡性、灵活性、耐力,可满足学生对足球的兴趣,促进学生运动能力的全面发展.
游戏七：脚踢球
游戏准备：利用小足球场或篮球场,每队5人,以皮质软性实心球当小足球.
游戏方法：游戏开始,在小足球场上或篮球场上以篮球架为门,进行踢皮质软性实心球比赛,在规定的时间内,进球多的队为胜.
创编建议：创编时,也可进行半场“三人制”的比赛；如学校的篮球架是“独臂”,可用大纸箱或跨栏架来充当球门架.
主题八：抬
抬的意思是往上托或共同用手或肩膀搬东西.通过抬实心球的游戏,可发展学生手臂力量,培养团结协作能力.
游戏八：棒抬球
游戏准备：4人一组,用四根体操棒编成“井”字型,每人抓住两根体操棒的头,“井”字中间放一个实心球.
游戏方法：游戏开始,四人配合不使球掉下,并且最先达到目的地的队为胜.
创编建议：创编时,体操棒可换成短绳；人数也由4人变为3人或2人；距离可根据学生情况来调整.
（江苏省南通市通州区石港小学）
总结：本文关于实心球游戏论文范文,可以做为相关论文参考文献,与写作提纲思路参考。
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